路人书

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第78章（第1页）

“是这里最?痛？”

“对对对！就是这儿！像有根筋别?住了，一按就疼，向内转胳膊或者向上抬的时候，更疼！”

江起又让他做了几个方向的抗阻动作和主动活动。

前屈、外展没?问题，但一到内旋、特别?是抗阻内旋，以及模拟发球、高压扣杀的上举、外旋加后伸动作时，菊丸的眉头就皱得死紧，动作明显卡顿、无力。

“肌肉有拉伤，有炎症。但更关键的是，疼痛导致你肩膀周围的肌肉不敢正常发力了，该用力的不用力，不该用力的瞎紧张，肩关节的稳定机制乱了套，所以你会觉得‘使不上劲’、‘别?住了’，恶性?循环。”江起一边解释，一边用酒精棉球擦拭待会要下针的皮肤区域。

“那怎么办？针灸能扎好吗？下周就要比赛了！”菊丸的声音都带了点哭腔。

“立刻完全好不可能。”江起实话实说，看到菊丸瞬间垮下去的脸，又补充道，“但针灸可以帮你放松那些过度紧张的肌肉，疏通局部气血，减轻疼痛和炎症，打破这个恶性?循环。

再配合针对性?的康复训练，恢复肩关节的稳定性?和活动度。控制得好，到下周比赛时，正常打球、发挥水平，应该问题不大。但想像受伤前那样毫无顾忌地猛打，需要更长时间。”

“能打球就行！”菊丸立刻又活了过来，但随即又苦了脸，“可?是不能练习……”

“恢复期的基础训练和针对性?练习，也是训练的一部分，而且非常重要。”大石推了推眼镜，语气认真，“英二，我们听江医生的。”

江起不再多说，取出一次性?无菌针灸针。他选取了肩髃、肩髎疏通局部气血，在疼痛最?明显的肩前和阿是穴下针，直达病所；又配合远端的合谷、手三里、条口，这是“上病下取”、“左病右取”，既能远端诱导经气，调和全?身气血，又能避免局部过度刺激。下针时，他指力稳而准，快速破皮，然后缓缓探入。

“唔……”针刚进去，菊丸缩了一下，但很快，一种酸、麻、胀、重的混合感觉，从针尖处弥漫开来，沿着肩膀和手臂的筋络扩散开。

原本那种僵紧的、灼热的痛感，在这奇异的酸胀感中，好像被冲淡、化解了一些。“好奇妙……感觉里面有什么东西在动，热热的。”

“是得气了，好事。”江起说着，在几处主穴上接上了便携式电针仪，调整到疏密波，微弱的电流脉冲顺着针体导入，带来持续而柔和的刺激。“放松，深呼吸，想象这股气在把你肩膀里那些打结的、淤堵的地方慢慢冲开。”

大石在一旁紧张地看着，看到菊丸虽然还?皱着眉，但表情已?经从龇牙咧嘴变成?了某种专注的忍耐，甚至带点新奇，这才松了口气，对江起投来感激又佩服的目光。

留针二十分钟。

期间江起向大石详细讲解了几个菊丸在恢复期可?以做的，安全?有效的康复动作：靠墙的肩胛骨滑动练习，无负重的、小范围的肩关节画圈，以及用弹力带进行非常轻柔的内、外旋抗阻（必须在无痛范围内）。

他强调冰敷的重要性?，尤其是在每次治疗或轻量练习后。

起针后，菊丸小心?翼翼地活动了一下左肩，眼睛慢慢睁大：“……咦？真的松了一点！虽然动到那个角度还?是会痛，但那种死死别?住、动不了的感觉，好像……轻了？”

“只是开始。”江起一边用棉签压住针孔，一边给他泼冷水，也是提醒，“接下来几天，每天都要来针灸。我教大石君的那些动作，每天认真做，但绝不过量。消炎镇痛的外用药继续用。最?重要的是——”他看向菊丸，语气严肃，“绝对、绝对不能再做任何会引发尖锐疼痛的动作！感觉稍有不对，立刻停下。否则前功尽弃，还?可?能伤得更重。”

“是！保证听话！”菊丸立刻挺直腰板，大声答应，随即肩膀垮下来，“可?是不能练球……”

“恢复性?训练做好了，就是为更快回到球场打基础。”大石拍拍他的背，然后转向江起，“江医生，真是太感谢您了。那……我们明天同样的时间过来？”

“可?以。”江起点点头，给菊丸开了个活血化瘀、消肿止痛的外用方，让他们去配成?膏药，每天贴敷在痛处。又约好了第二天针灸的具体时间。

两个少年道谢离开，诊所里似乎还?回荡着菊丸那风风火火的语调和蓬勃的生命力。

江起站在窗边，看着他们一前一后走在傍晚的街道上，菊丸比手画脚地说着什么，大石在一旁认真听着，不时点头，风吹起落叶，在他们脚边打转。

他轻轻舒了口气，这种纯粹、为了热爱的运动，为了一场即将到来的比赛而焦急而努力的感觉，简单，炽热，像秋日里难得一见的阳光。

和他每周要面对的、地下安全?屋里那些精密仪器、冰冷数据、以及沉重如山的秘密和生死压力，仿佛是存在于两个平行世界的事情。

他喜欢处理这样的伤病。问题明确，目标清晰，方法直接，能看到自?己扎下的每一针、开出的每一味药，在病人身上产生的具体变化。

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