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第四百六十三章 简单（第1页）

但是季轻舞这么一想，好像还是给慕辰耀占了便宜，她转过头一看，果然看见慕辰耀舔了舔了嘴唇，一副意犹未尽的模样。

季轻舞面无表情的转过了头，心里泪流满面。

真是够了。

第二天的时候，季轻舞还在睡梦之中的时候，就被慕辰耀毫不怜香惜玉的给叫醒了。

季轻舞扭头看了看还蒙蒙亮的天空，然后又看了看自己，衣衫不整，头发凌乱。于是她只好默默地先去洗手间换好衣服。

出门的时候，陈妈还笑眯眯的说：“等一会儿运动回来的时候，可要记得回来吃早饭喔。”

慕辰耀微微勾了一下嘴角。

季轻舞一脸感激的看着陈妈，然后赴死一般的冲慕辰耀说道：“说吧，今天要跑多少路？”

慕辰耀支起下巴想了一会儿，眸中全是淡淡的笑意：“现在是五点钟，那就绕着我们家跑半个小时吧。”

季轻舞汗毛都快竖起来了，她刚想开跑，就听见慕辰耀又轻声说：“唔，然后再到小公园去做五十个仰卧起坐吧。”

季轻舞回过头，有些绝望地问他：“还有吗？”

如果要死的话，那还是一次性都说出来让她死个痛快吧！

慕辰耀想了想说：“反正今天先运动满一个小时，暂时先就这样吧。安排太多你恐怕不行。”

季轻舞泪流满面的想：“你可真是了解我。”

不过就算是这些，也已经让她欲生欲死了。

而且减肥是自己提出来的，她又不可能耍无赖，这样也太对不起宋安远的一片苦心了。

于是她只能咬牙坚持着，连绵的汗像被暴雨冲刷过一样，等到终于跑到时间限制以后，她刚想不管不顾地躺在地上，就看见慕辰耀笑眯眯地看着她。她的脑海中顿时出现了超强肌肉女的模样，简直汗毛都要竖起来了。

于是她只好苦着脸在地上大踏步，虽然腿酸胀的不行，但她还是不敢坐下去。

等看到她缓的差不多了，就听见慕辰耀轻声对她说：“休息好了吗？我们快点来做仰卧起坐吧。”

“……”她默默地扭过头：还是让她死了吧！

等到所有指定项目终于都在凄风苦雨中完成了以后，曾季轻舞抹了一把血泪，暗暗松了一口气。

起身回家的时候，她连腿都软了，都是哆嗦着走路的。慕辰耀在一旁说：“一开始就是这样的，以后多跑几次之后就会好些了。当你差不多适应之后，我们再慢慢提高训练量吧。”

季轻舞默默假装没听见。

慕辰耀见她一脸装死，有些忍俊不禁：“轻舞……”

季轻舞忍不住老脸一红，只好点点头，“知道啦！”

她睁了睁眼睛，总算是恢复了元气。

季轻舞无比欢快的结束了这个话题，轻快的说：“好吧，那我们快点去吃早饭吧！”

慕辰耀忍不住笑了起来。

季轻舞红着耳朵，假装没有听见。

季轻舞简直可以说是胃口大开，她以前从来都没有对早饭这么热衷过。

她的胃口其实也不是很大，但是当你超负重运动完后，相信她，你一定会饥饿辘辘的想要吃下一头牛。这就是她现在的感觉。

季轻舞觉得，自己肯定能吃下一头牛！

吃完了以后，季轻舞总算是满足的松了一口气。

慕辰耀揉揉她的头发，发上还染着未干的水汽，柔滑非常，他忍不住又多摸了几下才说：“看你这么努力，作为奖励，过几天休假，你说想去哪里我们就去哪里。”

她傻乎乎地说：“我不知道……”

“那就再想想，反正时间还早。”

他轻轻笑起来，眉眼温柔。

慕辰耀心中猛然一动。

后来几天，季轻舞就一直在痛苦中倍受煎熬。不过这几天却是过得意外的充实，每天虽然是非常的累，她几乎就是一沾到枕头就会睡着的程度了。

不过因为每天运动出汗，睡眠质量也变得很好，身体也渐渐好了起来。

季轻舞心里当然是高兴的很。

她终于不再是成天面色苍白的像是林妹妹一样的了。

季轻舞看着镜子里面的自己，还真发现自己的脸色变得很好，按照电视里的讲就是面色红润有光泽。

她原来的皮肤就是白白的那种，而如今估计是运动多了之后效果，现在则是一看就很是健康的白皙，皮肤粉嫩，带着淡淡的红晕。

这些天坚持下去，虽然的确是累了一点儿，但是她的身体的确是比之动不动就感冒发烧的要好太多了。

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