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开法拉利的女上司377（第5页）

“看来我也得洗衣服了。”曦儿低头瞟了一眼自己的衣袖，撅撅嘴说。

还把衣袖送到秀气的鼻子下闻了闻，尔后抽蹙着细眉看着我说：“还真是臭汗呢！”

我道：“为什么男女不能平等啊！女人出一身汗就叫香汗淋漓，男人出汗就叫一身臭汗！”

曦儿看着我，嘿嘿一笑说：“怎么？你想做女人？”

我抬手摸了下鼻子，讪笑道：“我可没那想法”

曦儿咯咯一笑说：“好了，我们把这些东西都弄到健身房去吧！我已经把房间收拾好了。”

我看着她笑笑道：“曦儿，我觉得咱们应该分工合作，我负责把这些东西弄到楼上去，你负责去准备晚饭。你觉得如何？”

曦儿回头看了下墙上的石英钟，回过头来看着我说：“哎哟！都快六点了呢！好了，那我去做饭！这里就辛苦你了！阳阳。”

我道：“也辛苦你了。呵呵”

………

用了晚餐，曦儿迫不及待地拉着我去了楼上

我已经把买回来的健身器材安置好了，剩下的空间是安装大型健身器材的

我对曦儿道：“如果你还需要什么器材的话，我下次再去体育城给你买，比如固定自行车什么的。最好再买一面大镜子，安装在健身房一侧，这样既可以使整个健身房的视野更加开阔，又可以纠正自己的动作。还需要一些软垫，运气来就不会伤脚踝了。如果能在墙边安装上压腿栏就更齐全了，像芭蕾舞房里的那种”

“阳阳！你想得可真周到！”曦儿看着我调皮一笑说。

我抬手摸了一下鼻子，笑笑道：“其实我也有个想法，等我有能力买房子的时候，我也会尽量搞一个健身房。如果阳台够大的话，也可以把阳台搞成健身房。我是这么想的。呵呵”

“很有想法。”曦儿笑赞了我一句。

这时候她看见了我安装起来的速度球，好奇地跳过去，在速度球上用力挥了一拳

“哇！这个”

她的话还说完，那速度球反弹回来，有力地击中了她秀气的鼻子

她“哎哟”叫了一声，抬手捂住鼻子，蹲在地上了

我奔过去，低头看着她道：“没事吧？”

曦儿摸着鼻子，仰脸看着我，恨恨地说：“这东西真讨厌！”

我被她逗乐了

我笑道：“曦儿，这些健身器材，你都要懂得正确使用它，如果你使用不当，它们会伤害你的！你看你鼻子都红啦！”

“那你教我怎么对付这讨厌的东西！”曦儿看着我哼声说。

我伸手把她扶起来，笑看着她道：“打速度球正确的做法，是要戴上拳击手套的！你示范给你看下！”

说着我走过来，拿起那个装拳击手套的纸箱子，把两幅拳套都拿了出来

“哇！好漂亮的拳击手套喔！”曦儿奔过来，伸手拿起那副白色的拳套，“尤其是这对白色的！”

我笑笑道：“白色的是特意为你挑选的，你戴上一定很漂亮！”

“怎么戴呢？”曦儿仰脸看着我，兴奋地眨巴着眼睛

我道：“很简单。来，我给你戴上”

说着我手把手地教会了她戴拳击手套

我戴上那副红色，走到速度球前方

“看我给你做示范。”我道。

“好的。拳王。”曦儿举着白色的拳套，笑看着我说。

我看着她道：“速度球，顾名思义，就是练习出拳速度的，因此，不是练习力量的，练习拳击的力量可以借助拳击沙袋。我们不需要很有力地去击打速度球，而是快速地有技巧地去击打它，在击打的同时，你要把速度球做为假想敌，你要想到它会反击，所以你在击打它的同时，要随时准备躲闪它的反击。攻中有防，防中有攻，攻防一体，其中的转换要自然流畅。打拳也是需要想象力的。不论是打速度球还是打沙袋，你要把它想象成一个强悍的对手，这样你才会更警觉，更灵活，也更有针对性。”

曦儿认真地听我讲完，然后伸手朝速度球一指说：“请您做标准示范。好让小女子一睹拳王的英姿与风采。”

我笑笑道：“呵呵。我先示范单一拳法，直拳勾拳摆拳，然后在示范组合拳法”

说着我摆好警戒式，击出一记前手直拳，迅速，力度适中，嘭地一声，速度球反弹回来的瞬间，我扭腰带动头部闪向一侧，躲开了速度球的反击

接着是后手直拳，再是摆拳，再是横勾、下勾

躲闪、追击，因为速度球是不固定的，所以它是一个始终处于移动中的对手，因此，出拳速度必须要快，而在出拳之前，要有一个瞬间判断对手闪躲位置的问题，这就是反应

曦儿在边上看着我，戴着拳套，“嘭嘭嘭”地为我鼓掌说：“漂亮！阳阳的身手果然不同凡响呢！”

我收拳，回头看着她笑笑道：“一般一般，世界第三。呵呵”

曦儿嚷道：“我也要打它，我也要打速度球”

我伸手拦住她道：“训练要讲究科学，要循序渐进，你现在连基本拳法都不会，不能一来就打速度球。万丈高楼平地起，你要先从打地基开始！”

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