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第10章 相信自己(第1页)

“这小子!”

叶亚鑫望着在跑道上风驰电掣般奔跑着的苏默,脸上不禁露出一丝赞赏之意,转头与身旁的刘助教相视一笑。

与此同时,两人迅速投入到紧张的工作之中,因为他们深知,想要帮助苏默调整好步伐可不是一件轻松的事情。

十几分钟转瞬即逝,叶亚鑫朝着跑道大声喊道:“小默!过来!”

听到呼喊声,苏默如同离弦之箭一般飞奔而来,稳稳地停在了叶亚鑫和刘助教面前。

只见叶亚鑫指着那百米跑道上一道道清晰可见的线条,对苏默认真嘱咐道:“从现在开始,你就沿着我和老刘画的这些线跑。记住,一定要坚持跑到能够自然而然地跑出这种步伐为止。不过在此过程中,你也要根据自身实际情况灵活调整,毕竟只有找到最适合自己的节奏和步伐,才能发挥出最佳水平。我们给你的只是基于理论计算得出的数据参考而已。明白了吗?”

“放心吧教练,我明白了!”

苏默面带微笑,用力地点了点头。

他目光坚定地看向那条被线条划分得整整齐齐的百米跑道,心中暗自下定决心,一定要尽快攻克这个难关。

没有丝毫迟疑,苏默深吸一口气,直接慢慢开始调整起来。

然而,万事开头难。

起初的几步,苏默明显感觉到十分别扭,身体似乎还无法适应如此大幅度的改变。

以往他的步幅大约只有两米一左右,但如今却要一下子增加到两米四左右。

每迈出一步,都仿佛有一种无形的力量在拉扯着他,让他感到有些力不从心。

但是,苏默并没有因此气馁退缩。

他深知,越是困难重重,就越需要咬牙坚持下去。

只要能够尽早稳定住自己的步伐,就能更快地提高成绩,实现自己的梦想。

一个清晨。

他训练了两个多小时,有一大半的时间花在了这个上面,其余都是跟力量,速度相关的训练内容!

“小默,今天就到这里,第一天上课迟到也不好,虽然以后你不可能一直在教室,但今天总归不同!”

“好!”

苏默并没拒绝,一边回应一边看着跑道。

跟两个教练告别后。

看着苏默离开。

“老刘,你说小默要多久把这个步幅调整过来?”

“一个多月应该可以了!”

“也是,他之前本来就跑得随意,严格来说他的高中时代根本就是想怎么跑就怎么跑的状态,第一次调整步子反而容易一点!”

“嗯,他还没被打磨过!”

“确实!”

说到这里。

两个人全都笑了。

“他说他想站在世界级的跑道上!”

“那我们也全力以赴好了,他有这样的天赋,就看他成长的速度了!”

“懂!”

“老刘,明天我五点过来,你不用那么早,我们轮着来,要不然天天五点左右起来没必要!”

“好!”

刘助教并没拒绝这样的事。

现在带苏默就他们两个人,那么早上就轮换来。

虽然这样的事以前基本都是他来做,但以前他带几个人也不用那么早起来,但现在他跟叶亚鑫全都不想苏默这个好苗子走太多的弯路,在这时间管理他的短跑基础无疑是最好的时间!

他们会全力以赴!

而苏默这边,收拾了一下自己,然后向音乐系自己的班级而去。

当他走进教室的时候。

不少人看向他。

不是因为什么。

而是苏默这两天在操场上训练很多人都已经知道,但音乐系的人真的不知道这位还是他们的同学。。。

看着这里的人。

没有一个熟悉的身影。

“这位同学,你是不是走错了?”

有个看到他在操场上训练的同学,嘴巴张了张直接开口道。

“没错,奇怪我一个练体育的来音乐系!”

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