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形意拳单操训练法出功夫快（第2页）

几次换劲均无断续，要变化在一起。

形意拳整劲儿的特点。切记。这也是内家拳跟其他格斗术的区别，哪怕胳膊不动，也要用身体发力。

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实战时候，是一个冲撞的力量，其实特别像摔跤、相扑、柔术的风格。

所以你凡是看到那种傻子一样把练法当打法来用，一拳一脚或者抡胳膊打架的，都是假货。

看了这些，以及我之前发过的那么多战绩帖你还不能形成正确认识、客观看法的话。

只能说，你已经没救了。谁都拯救不了一头装睡的。

有人说，这是小说。那肯定的，这当然不是什么正规文献。

但是格斗这种东西，主要靠老师教自己悟刻苦练，不是看什么“拳谱”能学会的。

我摘录的其中的段落，是我认为说的很实在的东西，你看完了在回复。

说形意拳难看也主要是有这个猴蹲身。

练拳时，处处都有只猴子蹲着，可想这一式的重要。

猴蹲身之后，有张狂的招数。

蹲身先练了膝盖，所以猴蹲身一变，就是扬身膝击，名猴挂印。

这一蹲一扬，正如劈拳的一起一伏，也如崩拳的一紧一驰，只不过猴形放肆，劈崩含蓄。

猴挂印的下一变是“猴摘桃”，就是抓敌人脸，泼妇打架一般，这是为膝击作掩护。

不抬腿是立于不败之地，抬了腿是兵行险道，得有收场、后撤的技俩。

这连抓带点，练着滑稽，打起来狼狈，但这一番乱七八糟，兴许就乱中取了胜。

比武时要懂得挑事端、找头绪，无理取闹一下，也许就乱了对方。

说的多么具体？拳腿膝组合使用方法。抬腿还是不抬腿要注意什么说的很明白。

老祖宗就是说话太具象，生怕后辈不懂，结果还是被认为玄幻这是因为某些人根本没接触过格斗。

人在抬重物时，会用蹲身起身的方法抬，摔跤要用上腰胯方能胜人，一抡拳头反而忘了。

满族人的跤法叫鞑子跤，练踢带摔，一近身就用脚铲人胫骨。

光绪的父亲奕镮当时绰号“大力神”，是鞑子跤高手。

有的跤场就托名是他传的跤，那就不好惹了。

鞑子跤的基本功，一是跳黄瓜架，传说满族人摔跤的祖师家里种黄瓜，早晨起来就在黄瓜架下跳胯。

第二个有趣的基本功是撸草绳，就是一根小孩胳膊粗的草绳子，来回撸。

体会“劲在两头”的感觉——象形术摇法便是练“劲在两头”，虚了这根绳子，或轻或重地练。

不用多说自己看吧，现代摔跤都能用到的基本功。

飞法在生活中常人也总用，比如过年时放鞭炮，点炮信子时，拿着香头的胳膊上的那种感觉，就是飞法——没这个拳意，不成功夫。

飞法可以用在劈拳中，我们的掌是“叉叉手”，五指根都要叉开，一掌劈出去，含着掌心，精神在食指尖上。

可以将这根指头当成点炮的香头，找着这感觉，象形术就进了形意拳。

其实，飞法是形意必得练出来的东西，但往往人练出来了却总结不出来，因为功夫是自然而成了。

而且不管总结得多高明，只要落成文字，内行人见了，总有“这少一句那少一句”的感慨，武术这东西，说不全的。

有一说一，确实。老拳师文化不高有的是文盲，不像现代搞格斗那些人满嘴术语。

所以这段话练过形意的都懂得是劈拳的发力方法，以及为啥学拳需要面授，看书、看视频是学不会的。

形意拳如同“火烧身”，要找火烧到身上那种火急火燎的应激反应，才算出功夫了。飘飘欲仙，以柔克刚那不叫格斗。

炮拳两手有前后，马形是两只手的炮拳，两手齐出，好像呆板，但只要转起来，呆板的也就变化无穷了。

这个左右翻身的打法，不是翻胳膊，而是要把整个身子的重量从这边翻到那边。

所以练马形对出整劲，有好处。

马形有践踏之意，动了手就不停，这个打法能先发制人。

动手想快，光抡胳膊不行，脚下得踏上劲，手上才能快。

所以马形抡着胳膊却练了脚。

马形成就了，脚下有弹力，随时可撩起伤人，冲着敌人的胫骨脚腕，撩上就踏，脚离地的时间越少越好。

马形的腿击法，不是明目张胆，在抡胳膊的时候藏着。

其中的巧妙，希望初学者，用“打一厘米”的方法好好揣摩，这是个容易使上的防身之技。

（本章完）

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