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内拳家高手的三样基本功（第3页）

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支撑先有两足而起，足为根节。通过明暗方法，练就三足鼎立的周全状态。

人没有三足，就要通过对敌转换，凑出劲力的三足，这个概念叫做“圆”。

所谓力不出尖，就是互为支撑，不单一出头，让武器始终与主干紧固一起，不被对手借力。此为中节贯通，让稍节与根节紧凑一体而又不僵。

中节与稍节不光要贯通，依然要紧固支撑，这就牵扯到了“夹角六合”。

三节夹角的训练，才是形意拳核心秘密。包括心意拳、心意把都是一样。

所谓夹角，如同树木的分叉处，有外撑就有内收。但是人体不同于树木，人体是充满弹性的，这些日常不常训练的功能，往往是单一的，而是不周全的。

但是人体筋骨肌肉又具备这种调节能力，所以通过训练，可以练就特别本领。

举个例子，凳子与凳子腿不稳固，坐着乱晃，木匠在底面与腿之间斜撑上一块木料，这就从筋骨上从劲力上引成了一个三角，有了力的引导，加强了紧固。这是一种支撑。

人体要招架格挡住来拳，就必须练就这样的一个隐秘的支撑力出来。

你有这个力，就撑得住，没这个力，就撑不住。而撑不住，攻击也就不会有贯穿力。

如果这个木块不是钉上去紧固成一块的，只是搁在那里，那么它就只有外撑能力，没有内收能力。

换个角度也就可以破坏它的紧固状态。这就属于六合不合。所以这一块支撑也是要钉（紧固）上去的。

3

形意五行拳的根本是三体式，三体式又出自心意拳的鹰捉虎坐，是心意拳的暗劲状态。

如果换成心意拳明劲，就容易看出了。

比如虎抱头，一条胳膊贯穿前撑，那么它前后的支撑具备了，但是左右、上下还不稳固，而后手辅助顶住这条胳膊，起到夹角小木块的作用，产生支撑力，那么多个方向也就具备了支撑能力。

这是很真实的杠杆技巧，用骨骼位置形成一个相互联合的外撑结构。

还不理解的话，直接曲臂用手顶住前臂肘部，再把后肘顶在身上，形成一个又一个相互支撑的三角，形成最佳的外撑状态，这就是虎抱头的秘密。

然后随着身体的蹿纵，就能发出强劲的撞击。而进攻之中，整日又趋向防御状态。坦克一样。

这种就类似上文所说，只有外撑，没有内收。拳法上，则是通过肢体的合力，形成团聚之势，加固这一种状态。

这才是形意拳硬打硬进的前提，防御与进攻完全是同步一体的。

4

道理是这样，但是技击不只是这样一种攻防模式，始终保持这个状态可就死板了。

那么放开这种直观模式，有没有办法在来完成呢？

那就是要利用筋骨的拧裹钻翻，生成一个隐含的劲力支撑。

因为它不是直接由骨节顶上去的，纯是由筋力完成，那么就必须练得筋力很强才行。训练功法也十分特别。

这是心意把打法狠毒高级的大秘密了。而明劲是技巧，暗劲是功力。所以无论哪一门拳入手，最后都是练至暗劲状态。

心意拳比较明显，所以老辈的心意拳师都习惯藏假，轻易不让人看到完整结构。

尤其拍照片的时候，不是把这处松掉，就是把那处松掉，不给展示严密的六合状态，所以真传不多。

形意拳则是一开始就是隐含训练，打法也就更加隐含，所以大大方方一抻展，外形根本看不出来这些。

但是也因为如此，很多人也仅仅是学了一个空架子，真传也不多。

讲到这，我们就知道了，夹角支撑其实就是所谓的“外三合”，而这些夹角多大最完美呢？

确实是有讲究的。实战中可以自由调整，但训练的时候，必然有最佳状态存在，这个最佳的定位，就是“把”位。所谓“六合把锤”，是这个内意。

人类比起其他生物是高级的，这部分筋骨紧固力也是优于其他动物的，所以人类可以很轻松的直立行走。其他动作则做不到。

所以这部分能力的训练潜力是很大的，谁掌握得多，能力练得强，谁的贯穿杀伤力也就自然更强。

太极拳也是训练支撑与转化，只是入手方式不同，形意拳由贯穿入手，先求实战；太极拳由转化入手，先求变通。求杀伤易，求变通难，所以有快有慢。

得理得法无须十年，不得理法，二十年也不行，无论哪门拳。

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