手机浏览器扫描二维码访问
“恩!”其实我也感觉有些口渴,我接过矿泉水,“咕噜咕噜”快速地喝起来,不到一分钟的时间,一瓶硕大的矿泉水,已经被我整瓶喝掉。
但是,我依然感觉十分地口渴!
所以我告别大壮,离开健身室,往着外面的商店走去。
喝完三瓶矿泉水后,我的口渴症状才完全地消失,变得异常地轻松。
待我回到健身室的时候,宋青梅也已经过来,似乎在和褚霞谈论着什么,而大壮则是在一旁健身。
“你好些没有?我听大壮说了你将卧推直接加到一百二十公斤的事情,真的没事?”
宋青梅见到我回来,亲切地询问道。
“没事,谢谢你关心!”说完,我马不停蹄地回到卧推的位置,开始举起杠铃,躺下来,开始卧推。
这个过程实在是痛苦,我再次感受到那一阵无力感,身体的汗水,如同雨水一样,哗啦啦地下落,看上去很是奇怪。
一般人出汗,应该不会是这么厉害的!
差不多一个小时后,我才结束第二次卧推。不过这次我没有明显地口渴感觉,倒是感觉身体有些轻松。
只是我知道,这才是第一步,要在贾巴尔手下生存,绝非是易事。
休息期间,我在呼气吸气,恢复着身体。
之前范老爷子教的呼吸之法,的确是很不错,恢复的速度比起之前李牧教我的呼吸之法,还要好。
不到十五分钟的时间,我再次来到卧推的位置,继续地开始刚才没完成的事情。
经过一个早上挥汗如雨的训练,我感觉身体似乎在慢慢地适应着一百二十公斤的重量,相信过不了多久,我也可以完全轻而易举的举起一百二十公斤的重量。
但是我知道我的时间不多,今天是最后一天,我要抓住最后的半天时间。
中午饭,我依然是吃三份牛扒。宋青梅也点了牛扒,这次我们没有在一起吃,而是在不同的桌上上。
坐在我旁边的大壮一边吃着美味的猪扒,一边给我说着关于卧推的一些技巧,口水不断地在我的身边喷着。
要不是我吃东西的时候,牛扒放得有些远,所以并没有受到什么影响。
等他说完那些技巧,我的三份牛扒也刚好吃完,时间不早不晚。
“大壮,我想休息一下!”
我见大壮居然还要继续说,我连忙阻止道,要不然他还不知道要说到什么时候。
明明大壮平时就是一个不苟言笑的人,但是今天却是话多得不得了,恨不得将他的话,全部灌进我的脑袋才甘心。我自然是了解他的想法,他只是想我多一些保命的实力而已。
只是这样,恐怕会适得其反吧!
回到房间里,我无力地躺在沙发里,感觉身体像是被抽空一样。
直到一点多的时候,我才缓缓地起来,却是手都抬不起来。
看着犹如铁球一般重量的手,我就知道,我并不是超人,再怎么负荷,也是有限度的。
花了半个小时的时间,我才努力地将手给举起来,慢慢地活动着。
两点半的时候,我才一阵屋里地出现在健身室。
大壮见我脸色苍白的模样,连忙过来扶着我问道:“你没事吧?”
“我要继续,卧推!”我咬咬牙说道,抓住杠铃,想要举起来!
“别!你这样简直就是在自杀啊!”褚霞走过来,拉着我的手说道。
“褚霞,我没事的,真的!”我确定道,但是我身体的虚弱,却是让我倒在杠铃之上,差点没摔个跟斗。
褚霞和大壮一起过来,将我扶到旁边的休息的椅子上,将我固定起来,不再让我有任何的动作。
一呼一吸之间,我感觉身体在慢慢地消融一样,慢慢地融化起来。
直到在这么一瞬间,我顿时站起来,却是被大壮奋力地压下来,不让我继续去卧推。
“不要继续,除非你可以恢复到早上的状态!”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
莫尘被天道之眼选中,成为昊极天天界上神入世体验的强力配角!坐看大佬们上演废材流,无敌流,赘婿流各种套路,而他将成为主角大佬装逼打脸的背景陪衬。是任人摆布,随波逐流?还是逆天改命,主宰自己的命运?全在一念之间!...
书名复国重生作者燕赵公子山河覆灭爱人惨死,大褚亡国之君荣景瑄最后复国失败,惨死帝京城门外。当人生重来,荣景瑄发誓,一定要重新做回大褚国君。也一定要珍惜,曾为他付出一切的爱人。复国,复国,复我大褚,国泰民安。食用说明1本文主攻,1VS1,HE,依旧竹马竹马,感情戏甜,架空设定。2,重要的话重复三遍,本文一定以及肯定HE...
本书第一卷多时空穿越者讲述了一个在北京的普通小白领孙旗在上海出差时被日本流族少女双喜选中做为主人,并因此得到了在千年之内的各个世纪的同一天穿越的能力。本书第二卷皇家女子学院讲的是孙旗发现在南宋时...
关于七零最强军官被末世美人拿捏了女主心眼极小,睚眦必报,冷血无情,良心只有一点点,报仇从来不过夜!唐念念在末世苦熬三年,穿成了年代文里的凄惨小炮灰,书里女主抢了原身的灵泉空间,还害她嫁给泼皮无赖,被家暴致死,她亲生父母和养父母一家也家破人亡。唐念念冷冷一笑,不管绿茶还是白莲,都禁不住她的拳头。劈腿还想毁她清白的渣男未婚夫,在部队即将提干,放条毒蛇咬残渣男的狗腿,灰溜溜地滚回农村种地,连带了仨儿子的寡妇都不稀得嫁他。和渣男勾搭的贱...
沐阳第一次见到漂亮学姐就不小心袭胸。然后学姐就纠缠上了他,学姐肚子饿了找他,学姐家里马桶堵了找他,学姐画画累了找他学姐的身份越来越神秘,千万粉丝网红?财阀集团继承人?神秘的侧写师?多年以后,一大一小两个美女围着沐阳。女儿沐月脸上露出委屈的表情爸爸,抱抱,抱抱!闺女旁边的宫思颖委屈巴巴地喊道老公,抱抱,...
关于萌学园不靠谱的哥哥和头大的我月牙儿是夸克族和吸血族的混血,父母早逝,意外被吸血大王捡到并养大,傲娇的臭屁大王自称是她的哥哥,两人整日吵吵闹闹,感情却非常好。月牙儿成年后,在觉醒血族力量的时候因为承受不住强大的力量陷入了沉睡。一觉醒来发现哥哥不见了,她带领血族找遍了宇宙的各个角落,却始终没有寻到哥哥化身的无间蛋,现在只剩下一个地方还没有去了,那个被魔法结界笼罩的萌学园。于是月牙儿决定亲自卧底萌学园,找到哥哥并帮助他成功诞生!...