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第3章 私教课的漩涡（第2页）

空气中弥漫着淡淡的消毒水味，混合着教练身上那熟悉的、带着汗味与古龙水的气息，形成一种令人神经紧绷的氛围。

“先把外套脱了吧，穿着宽松衣服不方便感受肌肉力。”教练语气自然地说道。

丽仪犹豫了一下，还是依言脱掉了外面的运动外套，露出里面贴身的白色短袖T恤。

没有了宽大外套的遮掩，他清瘦单薄的身形，尤其是那不盈一握的腰肢，在贴身衣料的勾勒下愈明显。

教练的目光在他腰线上停留了几秒，然后指向地上的垫子“我们先在垫上做一些基础的热身和感知练习。”

接下来的时间，教练开始指导丽仪进行一些最基础的普拉提动作——骨盆卷动（pe1vineteTistsupine）等。

他的指令清晰，偶尔会上手“纠正”丽仪的姿势。

“核心收紧，感受腹部向内收，向脊柱靠拢……”教练蹲在丽仪身边，一只手突然按在了他的小腹上。

那只手宽大、温热，带着粗糙的茧子，隔着薄薄的T恤布料，清晰地传递来灼人的体温和强大的力量感。

丽仪浑身一僵，呼吸瞬间紊乱。

那只手并没有立刻离开，而是微微用力，按压着他的下腹，仿佛在确认他是否真的收紧了核心。

“对，就是这样，保持住……”教练的声音靠近了他的耳边，湿热的气息吹拂在他的耳廓上。

那只按在他小腹的手，指尖似有若无地向下滑动了些许，几乎要触碰到他运动裤的边缘。

一股熟悉的燥热感从小腹深处窜起，迅蔓延至全身。

丽仪咬住下唇，强迫自己集中精神在动作上，但身体却不受控制地微微颤抖起来。

教练的手仿佛带着电流，所到之处，点燃了一簇簇羞耻而兴奋的火苗。

“很好，接下来我们上塑身机。”教练终于移开了手，仿佛刚才的一切都只是正常的教学接触。

但丽仪分明看到了他眼中一闪而过的、得逞般的笑意。

普拉提塑身机看起来像一张带着滑床、弹簧和各种绳索的奇特器械。教练示意丽仪仰躺在滑床上，双脚踩在脚杆上，膝盖弯曲。

“这是最基本的脚杆动作（Footork），主要锻炼腿部和核心。”教练一边调整着弹簧阻力，一边解释。

他站在丽仪的身侧，身体靠得极近，几乎将丽仪笼罩在他的阴影之下。

“吸气，准备；呼气，用力将滑床推出去，腿部伸直，但不要锁死膝盖……”

教练的手，这一次直接复上了丽仪的大腿内侧，靠近膝盖的位置，引导他力的方向。

那里是极其敏感的区域。

丽仪几乎是瞬间就倒吸了一口冷气，一股强烈的酥麻感从被触碰的地方猛地窜开，直冲胯下。

他能清晰地感觉到，自己那不听话的器官正在迅苏醒、胀大，将运动裤顶起一个明显的弧度。

“注意力集中，感受大腿内侧和核心的力。”教练的声音低沉而富有磁性，在空旷的教室里回荡。

他的手并没有离开，反而顺着丽仪大腿内侧的线条，极其缓慢地、带着按压的力道，向上移动了一小段距离。

那粗糙的指腹隔着运动裤的布料摩擦着敏感的皮肤，带来的刺激感简直让人疯狂。

丽仪紧闭着眼睛，脸颊绯红，呼吸变得急促而浅薄。

他试图夹紧双腿，以掩饰下身的变化，但这个动作反而让教练的手更深地陷进了他的腿根，带来了更强烈的摩擦和压迫感。

“对……就是这样，保持这个张力……”教练的呼吸似乎也沉重了一些，他俯下身，胸膛几乎要贴上丽仪的肩膀，目光灼灼地盯着丽仪潮红的脸和微微颤抖的身体。

“你很敏感嘛……这是个好现象，说明你的神经募集能力很好。”

这赤裸裸的挑逗让丽仪几乎要呻吟出声。

他感到自己快要被这种缓慢而持续的折磨逼疯了。

快感如同不断上涨的潮水，在小腹处积聚，叫嚣着要寻找宣泄的出口。

他从未想过，仅仅是这样基础的、看似正常的普拉提动作，在教练充满暗示的“指导”下，竟然能带来如此强烈、如此羞耻，却又无法抗拒的快感。

“接下来，我们试试手臂系列（armork）。”教练终于移开了放在他腿上的手，转而将绳索手柄递给他。

丽仪暗暗松了口气，但内心深处却又涌起一丝莫名的失落。

然而，这松懈仅仅是片刻。

当他按照指令，拉动绳索进行手臂动作时，教练站到了他的身后。

滑床因为他的动作而前后滑动，而教练的身体，则随着滑床的移动，若有若无地贴近、又离开他的后背。

那充满热度和坚硬肌肉触感的胸膛，每一次不经意的贴近，都像是一次小型的电击，让丽仪的后背窜过一阵阵战栗。

教练的呼吸喷在他的后颈，带着灼人的温度。

他甚至能闻到对方身上更浓郁的汗味和古龙水味，这种极具侵略性的男性气息，如同最强烈的催情剂，瓦解着他的理智。

“保持肩膀下沉，不要耸肩……”教练的手臂从后面环了过来，一只手复上了他握着绳索的手，另一只手，则再次按在了他的小腹上，甚至比之前更往下了一些。

丽仪感觉自己快要燃烧起来了。

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