路人书

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 同乘(第1页)

顾若站起身来后手足无措了一会,注意到沈轻站起身来,又后退了一步。

沈轻就发现,好不容易混熟了,两个人之间的距离又回到最开始的状态了。

沈轻并未多在意,走到了栏杆边,调整到了9o厘米:“这回是9o厘米,再试试看。”

说完到垫子后面等着。

顾若本来就是来练习跳高的,也没多纠结,走过去准备好再次跳跃。

沈轻发现顾若是真的不会背越式,每次都滚好几周。

沈轻原本就在等了,看到顾若滚过来后这次没用手去接,而是伸手握住了顾若的脚踝,接着扔了回去,让顾若反向转了一下,停止了滚动。

顾若没在意,抬头看了一眼杆,立即笑了起来:“我又过来了。”

沈轻再次指点:“你身体的弧度不对,而且你刚才脚落下的是差点就碰到杆了。你在越过来的时候,就想象你是一条鱼,鱼竿是油锅,你碰到它你就熟了,尽可能避开它。”

“你很会做比喻欸。”

“我每次考试就靠作文拿分呢。”

之后他们开始尝试一米,顾若跳三次有一次可以过。

沈轻走到她身边,拍了拍她的后背:“后背这么硬,你后仰可以吗?”

“我没练过。”

“你来这个女生的压腰台试试。”

顾若上去之后,躺下了努力去往后压,手说什么都碰不到自己的脚踝。

女子田径队的,尤其是他们跳跃项目的,就算女孩子个子都挺高的,普遍超过了165厘米,最高的一个身高178厘米。

顾若上去之后就短了一截。

她的身体韧性还不行,死活下不去腰。

“算了,你能跳过去就行了,你们有三次试验的机会吧?”沈轻看完之后问。

“对。”

“那你再去练一练。”

顾若又去练跳高了,沈轻的任务就是看顾若那里做得不对,指点两句,接着就是各个方位捡顾若。

第一次还伸手去接。

第二次就握住了脚踝扔回去了。

之后就是站在旁边,用身体挡一下,让顾若不至于滚下去就行。

练习到后来,顾若已经能跳过去一米一了。

她高兴得不得了:“这样我能拿个优秀呢!”

“你考试那天别穿戴帽子的衣服,再拿两个皮筋把校服裤腿系上,尽可能别刮到杆子,你的动作还是不对。”

“好的。”

沈轻再一次说道:“你在家里的时候练习一下原地过杆,就是这样往后仰,别每次都滚那么远。你们学校的垫子我看见过,不够大,你也就滚一圈。”

“好的。”

沈轻也没什么可说的了,打算要走的时候听到顾若问他:“你会立定跳远吗?”

沈轻的脚步一顿,带着顾若到了立定跳远的训练场地,让她跳一下给她看。

顾若跳完之后,沈轻直捂脸。

这究竟是什么大宝贝啊……立定跳远就跟墩子挪了个地方似的。

“首先,你跳过去后不能坐下,绝对不能坐下。”沈轻开始教顾若立定跳远,虽然没有那么专业,但是绝对比顾若强出来不少。

两个人练习完立定跳远后,天已经完全黑了,顾若问沈轻:“我请你吃饭吧?”

“要比赛吃不了什么,来我们食堂吃吧。”

“那……那我先回去吧。”

“怕什么?体校食堂不吃人,换衣服去。”

顾若赶紧跑去更衣室换衣服了,结果衣服都脱完了,发现密码锁打不开了。

她扒着门问沈轻:“你锁密码是多少啊?”

“三个1。”

“这么草率吗?”

“太难我记不住。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
暖风不及你情深+番外

暖风不及你情深+番外

重生后,她看着这帅的让人合不拢腿的老公,怀疑自己当初脑袋被门夹了,居然一再的要和他离婚!前世她受人蒙蔽被血缘至亲所害,含血惨死。一朝重生,她誓要抱紧总裁老公的大腿,狠虐仇人,手撕白莲花,夺回自己的幸福!阅读指南女主智商在线,男主很撩很苏,甜爽宠文。...

豪门契约妻:买来的老婆

豪门契约妻:买来的老婆

他,上官影,商场新贵,俊美不凡,手腕过人。为了拒绝一场恶俗又倒胃口的商业婚姻,避免被专制的爷爷绑上礼堂,他决定先找个女孩,把婚结了再说。可是老婆从哪里来呢?买个老婆不就行了。她,纪珊瑚,为了筹得三千万,去帮助心爱的人,决定用一纸契约,...

爱住不放:十年情妇契约

爱住不放:十年情妇契约

小说简介男神大人在上,小女子不该对您犯了侵占罪,跟踪罪,窥视罪,梦中情人罪林深深一边对着面前冷若冰霜的锦洋讨好的说,一边暗自握住拳头,心底愤愤的想哼,锦先生,你在逼我,在逼我,我就晚上回家,睡你,狠狠的睡死你!...

宫墙挽心

宫墙挽心

关于宫墙挽心(宫斗无穿越无重生古色古香虐文)赵清婉出身普通商贾之家,此生最大夙愿,是与年少便中意的那个温润如玉的男子相守一生,过寻常的烟火日子。却不想,与她相识于微时的一阴郁落魄小子,有朝一日成了万人之上的帝王。他心心念念于她多年,力排众议,一纸召书,让她成了他的皇后。从此,她困于深宫,历经沉浮,与他半生纠缠。...

逍遥命途

逍遥命途

这是一个充满灵性的世界,万物皆有灵,修灵者,能操纵火焰,掌控惊雷!传闻修灵达到极致,能倾听万物之声,可掌控万灵,主宰命运!在师傅的安排下,少年踏上一条前所未有的修炼之路,闯入那精彩绝伦的大世界!命途坎坷,我却依旧逍遥!...

听说你是我的猫

听说你是我的猫

新坑我来自外星,张嘴吃药求一发预收,么么哒楚骁白是一只刚成精的奶牛猫,为了省钱买书去自考大学,没钱买猫粮,只好蹲点叼着碗去公园好心人那边蹭吃蹭喝。好心人陆钦发现,有只三个月大的奶牛猫天天叼着大碗过来蹭粮食,吃完还打包一份回家,又萌又可爱,于是偷偷跟踪上去陆钦这个猫粮是给你家小猫的。楚骁白害羞低头谢谢谢。陆钦内心好可爱,好想摸摸头。备注小甜饼,双向暗恋,顺便排个雷其中一对副CP有强上情结,三观不正,正文不详写以后放番外,觉得雷的慎入捉虫提意见欢迎,KY带节奏骂人请自重。作者玻璃心,弃文不用特地告诉我,谢谢!新坑我来自外星,张嘴吃药求预收小软包王朝一觉醒来感觉浑身盛满力量,脑中冒出一个清晰的念头封印终于被解开了,原来我是来自外星的王子,居然在地球上受了那么多委屈!然后一渣爹后妈王朝,你哥要结婚了,把你名下的房子过户给他当婚房。王朝一脸冷漠房子我卖掉了。内心兴奋不已地补充了一句还是卖给了你们的死对头,哼¬︿¬☆二恶老板小王,昨天的报告重做一边,要高大上一点,最好是中英德日四国语言都用上,还有啊,你昨天喝水的时候搞丢了一只杯子,扣两百。王朝丢下一封辞职信你另请高明吧,我不干了。三王朝裴医生,我一直在看你直播,挺喜欢你的,你给我当男朋友吧。裴霄张嘴,吃药。感谢新颖宝宝y空無司友情提供的黑猫女仆装白白...

每日热搜小说推荐