手机浏览器扫描二维码访问
沉闷的训练持续一上午。
冉染现在能理解耿姝为何会如此严格了,主教练如此,没办法。
因为马灿灿总是跟不上节奏,徐安顺让他们加练一个小时。
等他们终于赶到食堂吃饭,米饭都已经凉一半了。菜更是惨不忍睹,几乎都只剩个底,连喝口汤都是奢侈。
查秋柔低声吐槽,“都快饿死了,这怎么吃?”
曾经查秋柔以为市体校的生活已经很艰苦。
现在才明白市体校简直是天堂。
羽毛球队的人只能吃一些汤汤水水。
今天中午食堂炖了肘子肉,他们是一点儿都没吃上,只能用汤浇饭。
没有人抱怨,所有人齐刷刷地埋头吃饭。
查秋柔:“……”
她低声道:“他们真的很听话。”
耿姝见查秋柔和冉染还在窃窃私语,板着臉提醒道:“吃完饭还要继续训练,别磨蹭。”
查秋柔:“……”
就连冉染都觉得压抑。
她可是一个只要有羽毛球,就能开开心心训练的人。
冉染没办法立刻让其他人改变想法,只能先影响身边的人。
下午训练结束还有文化课,冉染趁课间给查秋柔和陆洁讲“科学训练”。
做任何事都要讲科学。
冉染把笔记本拿给她们看。
“小渣,你要仔细看看,今天你挥拍的姿势仍然不标准,没办法用出全力,你控球精准,如果能用出全力,技术肯定会更上一层楼。”
陆洁好奇地翻看笔记本——
作者有话说:好卡啊…我再捋一捋
第37章
訓練过程中記录数据,例如記录发球落点成功率,分析数据反映出的问题,相应地改进技术。或是記录球路,制定相应的战术。
訓練负荷与恢复周期的时间表。
陸洁一边翻看一边惊叹,“这些都是……”
她问:“你编的?”
冉染:“……”
她倒是也能理解陸洁。
国内主流的思想还是勤学苦練,不注重数据,分析对手的更少。
洪河已经算是比较“前卫”的了,也没搞数据分析这一套。
冉新华大约是唯一一个支持科学訓練的教练,但他的结果已经摆在这里,大家接受不了。
冉染攥拳,“等着,我一定给你写明白!”
*
一周的訓练结束,查秋柔也有些累了。
她从小到大都很调皮,比同院的男生都调皮得多,精力一级棒,可也受不了如此艰苦的训练。
最重要的是,她并没有覺得训练过后自己的技术突飞猛进。
努力必然有用,但付出与收获的差距实在太大。
查秋柔想起冉染的笔記本。
她从床上爬起来,没看到冉染,只看到马燦燦一边抱怨一边揉脚腕。
马燦燦今天又崴脚了。
崴脚后症状不明显,徐教练只允许她休息了一小会儿。
现在也没肿,但確实是痛,马灿灿都怀疑自己的脚腕要废掉了。
可这种情况徐教练是不会让她休息的。
查秋柔忍不住问:“为什么不直接说需要休息呢?”
“休息?!”马灿灿看查秋柔的目光好像在看外星人,“天真,真是天真,这可是徐教练,你以为他会因为你受伤就放过你?如果我敢说不练,他会比现在更恐怖!”
查秋柔无法理解。
拼搏好像也不该以“牺牲”的方式拼搏?
留下病根怎么办?
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
普通屌丝袁天,无意中得到了神秘的天机传承,让自己本来平淡的人生从此开了挂。将神秘的东方文化风水学命理学融会贯通,且看袁天如何运用风水命理的能力,玩弄权贵左拥右抱玩转红尘,一步一步走上自己与众不同的人生巅峰!...
一觉醒来,他来到了这个波澜壮阔的大宋,成为了宋徽宗。系统激活从此走上人生巅峰,收燕云,灭西夏,北定辽国,南平方腊。辽国公主?国色天香?抢过来素手研墨,红袖添香。天下第一?来来来让你一只手。文臣武将?额的!额的!统统都是额的!...
在破败中崛起,在寂灭中复苏。 沧海成尘,雷电枯竭,那一缕幽雾又一次临近大地,世间的枷锁被打开了,一个全新的世界就此揭开神秘的一角...
她是被恋人欺骗以至于沦落至人肉市场的女奴,他是纽约黑帮的老大,本来只是捧捧好友的场,谁知她彪悍地扯着他的领带轻飘飘地说买走我,因为我就是那个扰了你情欲,打爆了你头的女人!他冰冷的眼眸瞬间燃烧了熊熊火焰,大掌一伸就将她抓入了怀里...
爱情通常都是一念之差,最幸福的不过就是,你曾温柔呼唤,而我恰好有过应答。再见面,他是执行总裁,她是天...
某日,朋友聚会。有人开玩笑问动物和植物可以XX么?临安若有所思嗯你可以用黄瓜试试。众默。事后,好友笑问这姑娘当年追你费了不少力气吧?他陷入回忆里低低地说是我追她费了不少力气。...