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第29章 武术教练到位开始习武（第1页）

叩叩~

“姑爷，有位王先生说是大小姐请的武术教练，是不是让他进来。

那位身材魁梧，有点~有点危险。”

第二天早上，伊毅被佣人的敲门喊醒。

原本还有点起床气的伊毅听到是‘武术教练’，立即不困了。

对门外喊了句‘迎进来’，然后快速起床简单洗漱换衣服跑了出去。

等他来到客厅，就看到一个身材魁梧，坐在沙发上板板正正像坐铁塔的男人。

见到伊毅到来，对方先站了起来，主动自我介绍。

“姑爷~，我是王博超，牧氏集团旗下顽石安保公司，第二大队副队长，暗劲武者。”

“王队长你好，我是伊毅，您叫我小毅就行，接下来就麻烦您教导了。”

伊毅赶忙上前伸出双手，握住王博超的大手诚恳地问好。

虽然不知道暗劲武者的具体实力，但是秦婧一个小姑娘一巴掌拍碎酒店的三合板茶几，让他可是震撼了好几天。

再看看王博超这充满压迫感的身形，伊毅都能想象到这身体内蕴含的强大力量。

这位就是他接下来一段时间的老师了，自然更要尊敬些。

感受到伊毅的尊敬，王博超严肃的表情也和缓了些。

“那我们就开始吧。”

上午的阳光洒进后院，伊毅站在草坪上，感受着微凉的晨风拂过脸颊，王博超双手背在身后，目光如炬地打量着他，声音低沉有力。

“习武之道，首重根基。

根基不稳，再华丽的招式都是花架子，今天我们先从最基础的站桩开始。”

伊毅点点头，按照之前在【武侠客栈】上学到的姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，双手虚抱于胸前。

“错了！”

王博超严肃地低喝一声，走到他身后，伸手在他腰上一按。

“胯要沉，腰要直，脊椎如龙，头顶青天。”

随着他的调整，伊毅感觉整个身体的重心瞬间下沉，大腿肌肉立即绷紧，一股酸胀感从脚底蔓延上来。

“这叫【三体式】，是国术最基本的桩功。”

王博超绕着他走了一圈，“保持这个姿势，先站十分钟。”

起初，伊毅还能保持稳定，但不到三分钟，他的双腿就开始微微发抖，额头渗出细密的汗珠，五分钟后，他的呼吸变得急促，后背的衬衫已经被汗水浸湿。

就在他就要跌倒时，王博超的声音适时响起，

“调整呼吸，吸气时想象天地灵气从头顶灌入，呼气时浊气从脚底排出。”

伊毅按照指示调整呼吸，果然感觉轻松了一些。

但到了第八分钟，他的双腿已经抖如筛糠，几乎要支撑不住。

王博超突然一声厉喝：

“坚持住！

武者最重要的就是意志力！”

这声喝如同惊雷，让伊毅精神一振。

他咬紧牙关，硬是撑过了最后两分钟。

当王博超喊停时，他直接瘫坐在地上，大口喘着粗气，感觉身体已经不是自己的了。

“不错，第一次能站满十分钟，身体素质有点差，但是毅力还行。”

王博超难得露出一丝赞许，“休息五分钟，然后我们练拳脚。”

趁着休息间隙，伊毅查看了一下系统面板：

【武功·拳法：基础3100→基础4100】

仅仅十分钟的站桩，就增加了1点熟练度，这让他惊喜不已。

等他站起来，王博超摆出一个起手式，开始教导：

“接下来是基础拳法。看好了，这叫。”

他的动作看似简单，但每一拳打出都带着破空之声，伊毅模仿着他的动作，却总觉得哪里不对劲。

“手腕要直，力从地起，经腰传肩，最后到拳。“

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