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40打坐初体验（第2页）

仿佛一根根的银针，在他的心上扎来扎去，陈晃此刻无比地煎熬，他的忍耐力已经到了极限，终于，他睁开了眼，松开了手上的太极印，仿佛劫后余生一般，重重地喘着粗气。

莫古一坐在一旁的椅子上，满含笑意地看着陈晃。

“我坐了多久？”陈晃问。

“大概七分钟。”

“感觉像过了一年。”陈晃站起了身，去拿起水杯猛喝了几口水，他很少感觉会有这么渴。

“怎么坐不下去了？”莫古一问。

陈晃说：“一开始还好，可是到了后面，我的念头就没办法集中在呼吸上，就不断地生出杂念来，我想要扼住住那个念头，可是刚刚才把那个念头止住了，另一个念头又冒出来了，紧跟着，念头就越来越多，我的心也就越来越烦，到了后来，干脆就完全坐不下去了。”

莫古一呵呵笑了一声，说：“人的眼睛，平常总是向外看，所以看不到自己的内心，而当你向内看的时候，才会发现心上布满了灰尘，而当你打算入静的时候，灰尘就会漂浮起来，一丝杂念出现之时，你就想去阻断那杂念，你想去‘阻断杂念’的这个念头，又何尝不是一种杂念呢？就好像你站在一片鹅毛地中，一片鹅毛漂浮在你的眼前，你不想看到，就用力挥手赶开它，可是当你挥手的这一瞬间，带起来的风，又会将地上其他的鹅毛扬起，你越急躁地想要赶走鹅毛，鹅毛就会越飞越多，越飞越乱。”

“那我该怎么办？”陈晃一脸愁容。

“很简单，不去管他，任它出现，任它消失，任一片鹅毛飞走，满地的鹅毛，一天飘走一片，渐渐地，鹅毛全都飘走的时候，你的内心，也就清澈了。”

“那一地的鹅毛，什么时候才能全都清理干净啊。”陈晃有些失落。

莫古一笑道：“不着急，慢慢来，修心可是一辈子的事情，一片鹅毛飘走了，说不定又会有另一片鹅毛飘进来，所以啊，修行之事，可不能偷懒，你要是不认真打坐，那些鹅毛就会永远堆积在你的心里，永远出不去。”

身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。——出自神秀《偈》

“行吧，那我继续。”陈晃说着，重新坐在了报纸上面，说：“这一次，我一定要坐满十分钟！”

莫古一听了，赶紧说：“不要，千万不要给自己设置时限。”

“为什么？”陈晃不明白。

莫古一道：“打坐，是为了求清静，想要清静，就要让自己的精神放松，把一切的担子都放下，打坐，就是一个不断放下的过程，而你给自己设置一个十分钟的期限，非但不是放下，反而是背起了一个东西，当你的心上，背着这个十分钟的时限，还能够做到放松吗？还能够达到清静吗？

莫古一这番话，使陈晃终于明白了打坐的真谛，放下一切，寻找清静，到了最后，甚至要放下凝神，放下聚气，放下自我，乃至放下修仙。

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。——释加牟尼《金刚波若波罗蜜经》

······

接下来的几天，陈晃除了日常“大光明咒”的修行，以及跑步这种锻炼之外，其余的时间几乎都用在了打坐上。

以他的境界，打坐还是主要依靠精神跟随呼吸，让自己渐渐到达清静的状态。

还别说，真有那么一次，陈晃忽然找到了那种清静的感觉，那十来分钟的时间里，陈晃几乎没有起一个杂念，而等他解开了手上的太极印，再一次睁眼的时候，他眼中周围的一切仿佛都被水洗过一般，变得分外的清秀，他的精神状态，达到了前所未有的清醒。

而他的后脑勺，在打坐结束之后，变得十分清凉，好像是抹了花露水一样。这种感觉，从他很小的时候就失去了，记得他很小的时候，后脑勺也是这样清凉，仿佛没有东西一样。

可是随着他长大，他的后脑勺开始变得越来越热，越来越沉重，仿佛里面装满了他所有的愁绪和焦虑，而在打坐结束的那一刻，他所有的焦虑几乎被瞬间释放，那一股清凉感重新归来。

不过可惜的是，打坐结束不久，这种清凉感就失去了，他的后脑勺，又再一次沉重燥热起来。

他再次打坐，也没办法进入到那种清静的状态了。看小说，630book

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