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14惭愧,是有很多年没运动了
这不是时音第一次来任清野家了。
进门要换鞋。
时音自觉拿了先前穿的那一双,手被任清野挡了一下:“不用换,直接进来。”
时音收手,不太懂。
任清野:“穿拖鞋怎么锻炼?”
时音反应过来,还是不太好意思:“有鞋套吗?”
任清野语气里带着笑意:“我没那么讲究,你是新手,穿鞋好训练。”
时音才别别扭扭地踩着运动鞋进屋,边走边庆幸今天穿的是新鞋。
任清野把健身包挂回原处,时音后知后觉注意到:“任老师,刚才你是要去健身吗?我今天是不是打扰到你了。”
任清野没在意:“少练一天没事。”
时音:“你经常去楼下那家吗?”
任清野:“还好,其他店我也会去,不固定哪一家健身房。”
意思是有很多地方的卡咯,时音点点头。
任清野去把健身房的灯打开,时音脱掉风衣,跟上去。
十月底的气温还没低到集体供暖的程度,室内比吹冷风的室外暖和不少,任清野也脱了外套,把跑步机打开,设定坡度和速度。
脱了外衣的任清野只着一件黑色短袖。
时音看对方那只充满力量的麦色手臂朝他挥了两下,示意他过去。
时音快步靠过去。
任清野下达任务:“再走十分钟。”
时音说好,乖乖上跑步机。
任清野站在时音身后,目光不加掩饰地打量了一圈时音的背影,看够了,才叫时音自己按开始键。
留给时音十分钟的缓冲期。
任清野去外头喝了几口水。
任清野不在,时音才放下拘谨,脚下步伐没停,眼珠儿滴溜转,环顾四周。
被改成健身房的房间很大,健身器材摆了好几样。
四面墙里有一面上了全身镜。
灯装的是亮堂堂的白炽光,任清野把所有灯都开了起来。
跑步机正对面是一扇关着的窗户。
玻璃窗户外,天朗气清。
三十楼高的视野开阔,风景比健身房好上几百倍。
任清野掐着十分钟的时间出现,他让时音下来,带时音熟悉第一样器材:“高位下拉,这个知道怎么做吗?”
时音发现任清野把短袖换成了背心,许久未见的肱二头肌在时音面前晃荡。
时音点头说:“知道一点。”
任清野:“坐上去。”
时音便跨腿上坐。
人才刚坐下,任清野就靠了过来。
时音立马挺直腰板直,身边的热源还在靠近。
任清野弯腰,伸手去帮时音调整座高度,声音不轻不重:“这个杆子要刚好在大腿能够卡住的位置。”
新手小时一动不动,任由任清野帮忙调整。
任清野说一句,时音点一次头,表情绷得很严肃,像真有在认真听讲。
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