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第45章 回到记忆（第1页）

一顿午餐过后，咨询室内的光线被调整为舒缓的暖色调。

“小姜同学，接下来，我们就当重新认识一下。我叫白景，是一名心理医生，这是我的名片。”

江小姜怯生生的接过白景的名片，然后点点头。

看到江小姜的反应，白景微微一笑，露出一个温和的笑容说：“那好，小姜同学，说说你来这里之前的症状有哪些？”

听到这话，江小姜微微一怔，随后用比蚊子还小的声音问道：“所有的症状都要讲出来吗？”

白景点了点头，稍稍将身子向前倾了一些，同时把双手支撑在下巴处，脸上挂着一抹让人捉摸不透的神秘微笑，缓缓开口解释道：

“嗯，当然！只要是你觉得不太对劲、给你带来困扰或者影响的事情都可以说出来，无论是在学习方面还是日常生活当中。”

“我…最近情绪波动很不稳。”

“行，这就够了！你要录像吗，待会你醒来的时候也可以看看催眠后的自己是什么样的。”白景打断她还想说下去的势头。

“啊？那就录像吧。”江小姜惊讶起来，但出于不同上一次的催眠，这是她第一次有意识地对可以被催眠的好奇心占了上风。

“小姜同学，”白景开口，声音平和，与周围环境融为一体，“小姜，接下来我们会进行一次催眠引导，目的是帮助你连接一些内在的资源。

过程中你始终是安全的，有任何不适都可以随时告诉我。准备好了吗？”

得到江小姜肯定的点头后，他接着说：“有时候，我们觉得是问题的事情，比如‘情绪波动’，恰恰是内心在试图寻找一个新的、更舒服的平衡点。

我们今天不打算‘解决’它，只是想更友好地认识它。”

江小姜微微一愣，这个角度她从未想过。

他让江小姜以最舒适的姿势坐好，然后他的声音节奏开始发生微妙的变化，与她呼吸的频率悄悄同步。

“你可以简单地……听着我的声音……不需要刻意做任何事……

你的潜意识知道什么样的状态最适合你……就像你刚才……无意识地……调整了一下坐姿……让身体更放松一样……”

他注意到江小姜的目光偶尔会瞥向书架上一盆小小的绿植，于是他将这个观察融入引导：

“也许你可以想象，你的注意力就像那盆植物的叶片……偶尔会随风轻轻摆动……但它的根……却深深地、安全地扎在土壤里……你不需要控制风……只需要知道根在那里……”

“现在，或许你可以好奇地……观察一下那个叫做‘情绪波动’的部分……它是什么颜色的？

……什么形状？它待在身体的哪个位置？只是观察，像看一朵云的形状不需要评判。”

江小姜的呼吸逐渐深沉。

“你的记忆宝库中……藏着许多被你遗忘的力量……也许你的身体会自己选择一个……对你现在最有帮助的记忆片段…它可能是一个画面。

一种感觉……甚至是一个声音，当它出现时，你右手的手指会不自觉地动一下……让我知道。”

几分钟后，江小姜的右手食指轻微地抽动了一下。

“很好，你的内在智慧已经开始工作了。现在，你可以尽情地，沉浸在那份感觉里。

并且你的潜意识会发现这种感觉中的某些部分，比如一份平静，或者一份勇气，正慢慢地渗透到你现在的身体里为你所用。”

治疗结束时，他没有用响指惊醒她，而是采用自然苏醒法。

“当你感觉…已经为自己汲取了足够多的养分和力量……你就可以按照自己觉得最舒服的速度，慢慢地，带着一种焕然一新的感觉回到这个房间里来，不着急，你有充足的时间。”

几分钟后，江小姜缓缓睁开眼，眼神不再是之前的怯懦或混乱，而带着一种清明的疲惫，如同大雨洗过的天空。

她没有哭，只是深深地吸了一口气，轻声说：“白医生，我好像……看见了我小时候学骑自行车的样子。摔了很多次，但最后，我学会了。”

白景微笑着点头，回应她：“你从小就懂得，平衡不是在静止中，而是在前行中找到的。这很了不起。”

“我希望你能尝试的，是带着刚才感受到的那份勇气，在你觉得准备好的时候，主动和你姐姐开启一次轻松的对话。

不谈过去，不谈压力，就只是分享一个有趣的瞬间。你能为你自己做这个尝试吗？”

“最后一次治疗，我真诚地希望你能和姐姐一同前来。但前提是，这是你们共同的选择。家庭的疗愈，需要彼此的意愿和勇气。”

接着，白景语重心长地继续补充道：“活着的人还是要向前看，不妨把你和你姐姐两个人的生命看作是你们父母生命的延续。

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