路人书

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第32章（第1页）

&esp;&esp;“我们与她们产生交集，这是一种缘分。我们送了她们一程，这已经是一种完成。”

&esp;&esp;“如果我们应该做更多的事，那我们会在更早之前遇到她们，而不是在那个时刻。”

&esp;&esp;“所以，既然我们是在事后遇到的她们，那就说明我们的缘分只到这里，我们只需要做好那一段的事。”

&esp;&esp;“这种事不必强求，也不应强求。你我都不需要背负别人的因果，不需要为别人的因果负责。”

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&esp;&esp;“我明白了，林老师。”艾宁萱的声音听上去释然很多，“没有人能干涉别人的因果。”

&esp;&esp;“是的，而且小艾，你的共情能力很强，这是你的天赋，会让围在你身边的人感到幸福，但这也是让你很难保持开心的原因。”

&esp;&esp;“如果可以的话，我希望你能够优先考虑自己一些，保护自己的情绪不受干扰。”林清晏轻声说。

&esp;&esp;“保护自己的情绪？”艾宁萱抬起头。

&esp;&esp;“嗯，别人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊与我们并没有关系，我们不必接收和承担来自别人的情绪，也无需为这些情绪负责。”

&esp;&esp;“我们只是旁观者，我们什么都没有做，为什么要让对方的这些情绪传染我们？你说是不是？”

&esp;&esp;“嗯，有道理。”艾宁萱点点头，“那怎么才能减轻共情能力对自己的影响？”

&esp;&esp;林清晏顿了顿，带着一丝轻叹道：“共情能力是很难关闭的，如果想彻底关掉它，其余很多正面积极的情绪也会被屏蔽在外。”

&esp;&esp;“所以，我们能采取的最好方式，是清晰地划分开‘感知’和‘反应’。”

&esp;&esp;“‘感知’是我们没得选的，是我们的天赋所在。而是否做出‘反应’，是我们可以选择的。”

&esp;&esp;“你是说，我们可以感知这些情绪，但不用对其做出任何反应，只是让情绪发生。”艾宁萱仔细思考着。

&esp;&esp;“是的，面对相同的情况，不同人会有不同反应，我们也可以做出自己的选择。”

&esp;&esp;“不过这个练习会花费一些时间，需要在每一次的经历中慢慢锻炼自己。”

&esp;&esp;“关键就是在情绪生发的那一瞬，意识到它，然后我们就可以进行选择。”

&esp;&esp;“就像在游戏中触发了任务一样？”艾宁萱眨了眨眼。

&esp;&esp;林清晏轻笑，“没错，你这个类比很生动，就像触发任务一样，暂停当下的剧情，做一次选择。”

&esp;&esp;“这样的话，情绪最多也就只有一瞬的影响。”

&esp;&esp;“等熟练之后，甚至可以在情绪生发之前做出选择，这样就可以减轻共情能力给自己带来的负面影响。”

&esp;&esp;“听上去很有意思，我找个机会尝试一下。”艾宁萱蹭了蹭林清晏的肩膀，好像在撒娇。

&esp;&esp;她又琢磨了一下刚刚与林清晏的对话，随后凝视林清晏半阖的双眼。

&esp;&esp;“那林老师，你之前是不是也因为共情能力强而痛苦很久，所以才能想得这么清楚，有这么清晰的办法？”

&esp;&esp;“我”林清晏的眼睛微微睁大。

&esp;&esp;从来没有人在她给建议的时候，问她是不是也曾痛苦过。

&esp;&esp;“嗯，以前曾经有过一段时间是这样的。”林清晏坦诚地说。

&esp;&esp;“学医的人在面对病人和家属的时候，感受到的都是最强烈的情绪，比如担忧、悲伤、愤怒、不甘和恐惧。比起病症，这些情绪对我们来说是更难处理的事。”

&esp;&esp;“我那个时候不大，但因为我的特殊能力，面对的主要都是最棘手的病患。所以不只是强烈的负面情绪，还有一种垂死挣扎之人特有的复杂能量。”

&esp;&esp;艾宁萱一下子就抱紧了林清晏，下巴靠在对方的肩膀，头抵着对方。

&esp;&esp;“林老师”

&esp;&esp;林清晏感受到对方在心疼她，想要紧紧抱住她、安慰她。

&esp;&esp;“我没事，都过去了。”林清晏轻轻拍了拍艾宁萱的手臂。

&esp;&esp;“我也因此学会了应对这类情况的能力，能更好地保护自己，而且还能保护到你。”

&esp;&esp;“呜——”

&esp;&esp;林清晏越安慰，艾宁萱越心疼。

&esp;&esp;“好啦，现在就是练习的一刻，请做出你的选择，小艾。”林清晏用开玩笑的语气说。

&esp;&esp;“啊？”艾宁萱一脸疑惑。

&esp;&esp;“我经历过的事，我自己都没觉得怎么样，你更不用为此伤心。”

&esp;&esp;林清晏揉了揉艾宁萱的卷发，“如果心疼我的话，那就不要陷入情绪里，让我担心。”

&esp;&esp;“好。”艾宁萱紧了紧拥抱。

&esp;&esp;“林老师，你说我们这种很强的共情能力，是不是也是我们现在感知能量场，引导气的能力基础啊？”艾宁萱问。

&esp;&esp;“没错，如果没有这个基础，我们就不会有这样的能力。所有的能力是礼物的同时，也是某种诅咒。”

&esp;&esp;“我们刚刚聊的减轻共情能力影响的方法，其实也适用在对气的引导上。”林清晏补充道。

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