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第20章 逍遥心法练气化精（第2页）

起于曲骨、止于承浆、任脉者也；起于曲骨、止于龈交、督脉者也；任督俱通、小周天者

任督者通、意守丹田、以气运经、百会者生、印堂者全、八脉可行；

顺乎自然、欲速不达、恬淡虚无、真气从之，切记！切记！】

在后面便是一些修炼时的技巧和法门，里面详细介绍了一些修炼动作和其他一些修炼理论知识，其中在穴位篇里，甚至连单穴、双穴以及经外奇穴等72o个穴位都有详解！

“明儿，这逍遥心法，是一门中正平和的心法，你先按照里面的修炼法子，尝试纳气，今日的修行功课便是如此，你若能在今日内感受到丹田发热，为师便送你一份大礼。”无瑕子飘然而去，临走前还不忘给雨未明一点动力。

“哎，丹田发热吗？”雨未明无奈地摇摇头，旋即不再浪费时间，按照功法中的动作，盘腿坐下，两手相合置于小腹前。

雨未明眼观鼻，鼻观心，缓缓呼吸，意随心动，耳听呼吸、勿使有声，逐步放缓呼吸，用心感受气的存在。

然而雨未明调整了半个多时辰的呼吸，依旧没能感受到书籍上所说的腹部发热，不由得有些着急。

“呼-心如止水，气沉丹田”，雨未明缓缓念道，又过了将近一个时辰，雨未明这才感觉到腿已经十分麻痹，但是他没有放弃，而是始终坚持，尝试感受到“气”。

又是一个时辰过去了，众人知晓雨未明处于紧要关头，都特意没有喊雨未明吃午饭，此时雨未明已经能够感受到心窝下有一股热流，但是却始终无法沉淀于丹田。

“唉，先就这样吧，双腿都麻了，实在无法沉下心来了”，雨未明缓缓起身，足足缓了几分钟，双腿才逐渐恢复知觉。

起身在厨房找了点东西吃，雨未明出来刚好遇见谷月轩。

“大师兄，我能请教你一个问题吗？”

“自无不可，未明，你说”，谷月轩说道

“是这样的，今日早晨，师父开始教我内功，我尝试纳气于丹田，但是我始终只是感受到心脏旁能够有一股暖意，而无法将气沉积在丹田，不知这是何故？”

谷月轩闻言，却是露出一股惊讶的神色：“未明，你说你一上午便感受到了心窝处的热流？”

“对呀，怎么了大师兄”

“未明，看来师父说的没错，你确实是个武学奇才，想当年我刚开始纳气时，也是足足花了三天才将能感受到心窝处的温热感”

“那么大师兄，下一步我该如何呢？”雨未明兴奋道。

“嗯~”谷月轩沉思了一下，说道：“你可以尝试更换吐纳速度，或者加深吐纳力度，将这一股精气缓慢压迫至丹田，但是不要急于求成，应当顺其自然。”

“原来如此，多谢大师兄”，雨未明抱拳，笑道

“你我兄弟，何须客气”，古月轩摆了摆手，暗暗说道：“我可是很期待未明你超越我的那一天。”

“那我先去练功了，大师兄，失陪了”

“去吧，注意劳逸结合”，谷月轩提醒道，

“知道啦大师兄”，雨未明摆了摆手远去。

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