手机浏览器扫描二维码访问
晚上,寒风习习,楚明秋穿了件褂子,在百草园内练拳,一会儿时间便汗流浃背,感到身上的褂子更重了十倍。
这褂子可不是普通的褂子,吴锋特意让穗儿作的,褂子里面装满泥沙,足足有三公斤,吴锋让他每天都穿在身上,不管做什么都不准脱下来。
每天一起床便穿上这件褂子,跑步蛙跳俯卧撑练拳,都不准脱,楚明秋就感到原来已经很灵活的动作一下变得艰难起来。
“碰”一拳打在沙袋上,沙袋纹丝不动,楚明秋就感到拳头钻心的痛,身形禁不住趔趄,用力稳住身形,左拳再次挥出,沙袋还是纹丝不动。
这种打沙袋是最近才增加的,以前是练套路,现在套路练过后,又要打沙袋五十下,一场下来,手指鲜血淋漓,钢琴课时,庄静怡看了心痛之后不由大怒,找到吴锋大吵一架,却没有丝毫办法。
“注意脚步移动!”
楚明秋刚刚缓了一点,身后便传来吴锋的严厉提醒,楚明秋赶紧调整下步点,小拳头一下一下的攻击沙袋。
“好了,今天就到这。”
吴锋的话还没说完,楚明秋便瘫在地上,吴锋手中的竹条带着风声落到身上,严厉的呵斥便在耳边响起。
“起来,象条死猪一样,给我站起来!”
楚明秋喘了两口气,胸膛起伏不定:“师傅,让我躺两分钟,就躺两分钟。”
没有回答,竹条入雨点般落下,打在肉上噼啪直响。楚明秋疼得赶紧爬起来,跳着脚叫起屈来:“残忍,变态,摧残幼苗,我抗议!”
吴锋的目光冷冷的追逐着他,不管他怎么躲,竹条总能准确找到他的大腿或屁股。
“我制定的计划是根据你的体能来的,你能不能承受我还不知道。”说完之后,吴锋才停止挥动竹条,楚明秋感到浑身上下都在火辣辣的疼,揉几下屁股,再揉几下大腿,一瘸一拐的过来。
“老师,你这是外门功夫吧,我听说还有内门功夫,可以练出内功,只要有了内功,可以点穴,爬楼如履平地,你干脆教我内功吧。”
吴锋冷冷的哼了声:“外功内功都是功夫,不过,可不是你想学便能学的。”
“师傅是不会吧,外家功夫虽然刚猛无匹,却抵不住内家功夫的神妙,人家伸一手指头,你这肌肉男就动不了了。”楚明秋摇头晃脑的贬斥着自己的师门,好像丝毫没看见吴锋的脸色开始发青。
“我看你是皮发痒了。”吴锋的神情冰冷,咬牙切齿的说道。
看到吴锋的样子,楚明秋心里却开始高兴了,小样,小爷就给你白打了,不调戏调戏你,小爷就白穿越了。
“道不明,则求于师,学生也是从圣人之言,老师切勿生气。”楚明秋作出一副紧张的样子,待吴锋的神色刚缓,又突兀的问道:“老师,你是不是被内家高手打过,才这样生气。”
吴锋禁不住又握紧了手上的竹条,手臂上青筋直冒,重重的深吸几口气,将胸中的怒气压下去,楚明秋没看见他的手,可看见他的神色,心中更乐了,却装模作样的连连作揖。
“对不起老师,学生不知道您心中的隐痛,揭了您的伤疤,学生该死,罪该万死。”
吴锋额角青筋突突直跳,目光如两把刀子刺向他,可楚明秋却恍然未觉,依旧在说:“老师,您别生气,其实这内家功夫也没什么,一天到晚就坐着,很容易腰椎间盘突出,颈椎劳损,哪像我们整天生龙活虎。”
“你从那知道内家功夫整天就坐着。”吴锋几乎是从牙齿缝里蹦出这几个字。
“书上说的呀,练内家功夫要吸纳天地灵气,”楚明秋心里得意之极,金庸大师早就普及过了,这有什么难的:“每天早晨阳光初升时,吸纳阳气,每天午夜,月光最盛时,吸纳阴气…。。”
看着摇头晃脑的楚明秋,吴锋忍不住骂道:“胡说八道,功夫之道,确有内外家之说,不过这种界限并不明显,至于点穴,世上并没有这种功夫,金针刺穴,这种医术倒是存在,六爷就极其擅长,”
这下楚明秋倒是楞了下,老爸居然还会金针刺穴,金针续命呢?就像狗血剧里那样,这可是传说中的医术了。
“外练筋骨皮,内练一口气;外家和内家没有明显的区别,太极拳、八卦掌都是内家功夫,可依旧要练筋骨皮,外家功夫同样也要练那一口气。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
他的情话满分由作者绿妞妞创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供他的情话满分全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
儿子死在宋如歌怀里那一刻,她彻底输了。后来,她死在他怀里,宇文烨哭了。...
本是内定太子妃,却因为恶毒继母与阴狠妹妹的联合算计,她被迫嫁给病入膏肓之人冲喜。娘亲留下来的丰厚嫁妆还被侵占,夫君又被别的女人虎视眈眈,皇帝还对她的财富红眼,皇后想将她嫁给乞丐。放眼望去,都是极品人渣,比起阴狠毒辣,你们谁有我厉害?老虎不发威当我是病猫吗?继母吞下去的嫁妆全部吐出来,想勾引我夫君的,全部青楼呆着去,皇帝眼红最多就反了,皇后最好是废了。这个突然冒出来的帅哥是怎么回事呢?奸商现世,斗志斗勇,他们抢地盘,抢生意,争来争去,最后争到了床上。你不是病得快死了么?她睁眼瞪着正压在身上的男人。美男邪魅一笑这个时候说这些话未免太煞风景了,还是继续聊聊生孩子的问题吧...
灵气复苏。洪小福觉醒了,他觉醒的居然是运气!这下就厉害了!看看他的技能参见欧神以石击卵飞来横祸天降正义落地成盒这是一个小人物一步一步终于成为全人类膜拜的幸运之神的故事这是一本超级有爱的书。发布一下书友群欧神全订群709162463,弟子以上粉丝全订阅欧神普群791716023,每天投票即可...
她是神级强者,却自曝而亡重生在紫眸废材身上,修为尽失,受尽欺凌。废物?妖孽?泥煤,她堂堂将军府嫡女,岂是旁人可以欺负的,她会让他们知道花儿为何会这般红!灵力?斗气?她灵武双修岂是他人可及!智商?运气?她两世灵魂岂是他人可比!神级强者想杀她,很好,废他丹田,毁他四肢,看他如何嚣张!神兽想与她契约,不错,先打得满地找牙,再看是不是合适!别人炼丹,她制毒,一手银针,一手毒药,打得众人措手不及!血脉激发,生死契约现,这个王霸之气浓厚的男人是谁?炼神丹修神器,驭百兽统万人,素手翻云,脚踏苍穹,无人可挡!...
标签年下甜文成长BO主角余缘,方图南一堆omega在线强势追夫立意永葆赤子之心缘从小乖巧漂亮,被当成Omega养大,养成了粘人爱哭爱撒娇的性子。临到分化,却成了lpha,他伤心极了。方图南作为一个离经叛道的Omega,最讨厌的就是那些狂妄自大的lpha,2岁高龄都还没把自己嫁出去,他惆怅极了。某一天,两人相遇了。...