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第33章 教谢潮呼吸法（第2页）

古德看着他眼中那份近乎偏执的认真和决绝，心里也有些触动。

他点了点头，语气缓和了一些：“倒也不用发这么毒的誓……其实也没那么严重，你能不能练出点名堂，还两说呢。”

经过这些天的相处，加上对电影角色的了解，古德对谢潮的人品还是比较放心的。

而且，这LV2的基础呼吸法在他未来的规划里，确实只是打基础的玩意儿。

等他攒够点数把呼吸法点到LV3后，他就不准备继续加点了，到时候更换其他更高级的修炼法门后，这基础法门就算流传出去，影响也不大。

“好了，静心，凝神。”

古德示意谢潮在沙发上盘膝坐好，他自己也拉过一张凳子坐在对面。

“这门呼吸法，看似简单，只是调整一呼一吸，实则内藏玄机。”

古德开始讲解，声音平稳而清晰，带着一种引导性，“它讲究的是‘深、长、细、匀’四个字。”

“首先，舌尖轻轻抵住上颚，这叫‘搭鹊桥’，是连接任督二脉的关键。”

他做着示范，“吸气时，意想天地间一缕温和的气息，从你的眉心缓缓吸入，沿着脊柱下沉，最终汇入小腹丹田之处。这个过程要慢，要均匀，仿佛细流入海，不可急躁。”

“呼气时，则意想体内的浊气、废气，从丹田升起，顺着双腿，从脚底的涌泉穴缓缓排出体外。一吸一呼，就是一个完整的周天循环。”

古德仔细地讲解着每一个细节：

“注意呼吸的节奏和停顿。吸气默数七下，吸满后，屏住呼吸，意守丹田，默数三下，这叫闭气养丹。

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然后再缓缓呼气，同样默数七下，呼尽后，再次屏息三下，感受丹田的空灵，这叫‘吐故纳新’。如此循环往复……”

他一边说，一边观察着谢潮的状态。

谢潮学得很认真，努力模仿着古德的呼吸节奏，但一开始显得有些僵硬和刻意，不是吸气太猛就是屏息时间不对。

“放松，不要用蛮力。用意不用力，引导为主。”古德出声纠正，“感受气息在体内的流动，而不是单纯地鼓动胸腔。”

渐渐地，在古德的耐心指导下，谢潮的呼吸开始变得平稳、悠长起来。

他的眉头微微舒展，身体也逐渐放松，似乎慢慢摸到了一点门道，进入了那种玄而又玄的渐入佳境的状态。

古德在一旁看着，眉头微微一挑，心里有些惊讶：

“咦？没想到这小子悟性还不错？看来他命格特殊并非全是坏事，至少在修炼这方面，似乎有点天赋？”

看到谢潮已经能够自行维持呼吸节奏，古德便不再出声打扰。

修炼之初的入静状态很难得，需要他自己去体会和把握。

他轻手轻脚地站起身，走进了旁边被他当作工作室的小书房。

书房的桌子上，正摆放着他今天从古董街淘来的几件宝贝。

一把红线发黑的铜钱剑、一柄木质干涩的桃木剑、纸扎陈送的那个老旧罗盘，还有那块黑乎乎的雷击枣木。

“雷击木暂时不动，需要好好规划一下做什么。”

古德将那块至宝般的木头小心收到一旁。

他的目光落在另外三件东西上。

“今晚，就先试试手，看能不能把你们这几个老家伙唤醒！”

他深吸一口气，眼神变得专注起来。

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