路人书

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第73章 训练（第2页）

不是练长跑吗？怎么想改项目不成？

“对，你缺少的是速度。用短跑的爆发力来锻炼提高腿部力量，力量提升了你的速度就提高了。现在先跑个100米看看你的能力吧。快快快。”孙怡宁快速拍着手。

孟进无奈的出发。

一分钟之后。

“你没有用全力吧？”孙怡宁又一次惊掉了下巴。

“啊？怎么了？”孟进难受，今天被质疑的次数比一年还多。

“14秒，我都比你跑得快。”孙怡宁瘪着嘴。

“14秒？”孟进伸头看了看计时器，“嘿，竟然还进步了，看来还是有加强的啊。”

“什么？进步了？你之前有多慢？”孙怡宁无法理解孟进竟然还笑得出口。

“你真的全力以赴了吗？”

“保证全力了。”

孙怡宁深深吸一口气，平复了一下内心的情绪，指着起跑方向：“继续跑吧，再用力一点。”

“又是14秒。你加力了吗？”孙怡宁有点想扶额。

“我已经全力了。”孟进也很无奈，上次杨秋来做人体实验时也是一样的。

“那这样具体化一下，你想象终点这里有很多钱。”孙怡宁开启趣味训练。

“能不能想成黄金。”孟进觉得好玩，决定配合。

“随你。”

……

“还是14秒。你想象一下有个大美女。”孙怡宁挑了挑眉。

“本来就已经有个小美女了。”

“别在这里贫嘴，快过去！”孙怡宁脸红了。

居然没有生气！

……

“14秒。有什么你特别喜欢特别想要的。”孙怡宁开始丧气。

孟进绞尽脑汁，“好像还真没有。”

“再想想。”

“有了。想要你……别管我，让我自生自灭。”

“你跑进12秒，不，13秒我就不管你了。”孙怡宁一咬牙说道。

“唉，这个好。”孟进欢天喜地前往起跑线。

“这次可以了吧……”孙怡宁嘴里嘟囔着。

……

“还是14秒，你真的就一点追求的东西都没有吗？”孙怡宁快哭了。

没见过这么顽固的人，要么有进步，要么体力下降也该退步才对，怎么能一直保持不变啊。

“不应该啊，我觉得快了一点点，让我看看，13秒92嘛，是快了一点点的。”

“我手快了一点都不止这0.08秒。”孙怡宁投降了，“今天先不跑了，我回去认真思考一下给你制定一个腿部锻炼计划。”

说完转身就走了。

“可是真的快了一点的，我自己的感觉是很准的。系统你来说说看。”孟进还在嘀咕。

“本系统替你测过准确时间，从起跑指令动作开始到100米距离为止，你的跑步时间为13.秒，比今天一开始进步了0.秒。”

“对嘛，我就说有进步的。”

“如果你使用动态视力观察起跑指令动作还可以进步0.3秒。”

“为什么这个数值小数点后这么少位数？”

“因为你的神经反射需要0.秒。现在小数点后位数满意了吗？”

“脾气这么大干嘛。”

孟进怏怏的回到了家中。

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