路人书

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第73章 训练(第2页)

不是练长跑吗?怎么想改项目不成?

“对,你缺少的是速度。用短跑的爆发力来锻炼提高腿部力量,力量提升了你的速度就提高了。现在先跑个100米看看你的能力吧。快快快。”孙怡宁快速拍着手。

孟进无奈的出发。

一分钟之后。

“你没有用全力吧?”孙怡宁又一次惊掉了下巴。

“啊?怎么了?”孟进难受,今天被质疑的次数比一年还多。

“14秒,我都比你跑得快。”孙怡宁瘪着嘴。

“14秒?”孟进伸头看了看计时器,“嘿,竟然还进步了,看来还是有加强的啊。”

“什么?进步了?你之前有多慢?”孙怡宁无法理解孟进竟然还笑得出口。

“你真的全力以赴了吗?”

“保证全力了。”

孙怡宁深深吸一口气,平复了一下内心的情绪,指着起跑方向:“继续跑吧,再用力一点。”

“又是14秒。你加力了吗?”孙怡宁有点想扶额。

“我已经全力了。”孟进也很无奈,上次杨秋来做人体实验时也是一样的。

“那这样具体化一下,你想象终点这里有很多钱。”孙怡宁开启趣味训练。

“能不能想成黄金。”孟进觉得好玩,决定配合。

“随你。”

……

“还是14秒。你想象一下有个大美女。”孙怡宁挑了挑眉。

“本来就已经有个小美女了。”

“别在这里贫嘴,快过去!”孙怡宁脸红了。

居然没有生气!

……

“14秒。有什么你特别喜欢特别想要的。”孙怡宁开始丧气。

孟进绞尽脑汁,“好像还真没有。”

“再想想。”

“有了。想要你……别管我,让我自生自灭。”

“你跑进12秒,不,13秒我就不管你了。”孙怡宁一咬牙说道。

“唉,这个好。”孟进欢天喜地前往起跑线。

“这次可以了吧……”孙怡宁嘴里嘟囔着。

……

“还是14秒,你真的就一点追求的东西都没有吗?”孙怡宁快哭了。

没见过这么顽固的人,要么有进步,要么体力下降也该退步才对,怎么能一直保持不变啊。

“不应该啊,我觉得快了一点点,让我看看,13秒92嘛,是快了一点点的。”

“我手快了一点都不止这0.08秒。”孙怡宁投降了,“今天先不跑了,我回去认真思考一下给你制定一个腿部锻炼计划。”

说完转身就走了。

“可是真的快了一点的,我自己的感觉是很准的。系统你来说说看。”孟进还在嘀咕。

“本系统替你测过准确时间,从起跑指令动作开始到100米距离为止,你的跑步时间为13.秒,比今天一开始进步了0.秒。”

“对嘛,我就说有进步的。”

“如果你使用动态视力观察起跑指令动作还可以进步0.3秒。”

“为什么这个数值小数点后这么少位数?”

“因为你的神经反射需要0.秒。现在小数点后位数满意了吗?”

“脾气这么大干嘛。”

孟进怏怏的回到了家中。

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