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引体向上这个动作,确实是练背部最好的动作,金美希平常做的也不少,但对于女生而言,确实也比较吃力。
经过刚才那么久的前戏,大家也都放得开了,反正就是“玩”。
金美希站在龙门架下轻轻一跳,抓住了上方的把手。
阿文站在她身后,盯着裂开的瑜伽裤,视奸着淫美的肥臀,“来,尽量用背部发力带动手臂,好,一个,两个,不错!”
三个男人心里知道,今天的训练只是意思一下,大家一起玩玩,不能让金美希浪费太多体力。不过,他们显然是小看了她。
金美希故意装作很吃力,“教练,我有点拉不动了~~”
“我来辅助你!”说着,阿文双手直接抓住金美希的肥臀,“我拖着你,你继续。”
阿文可谓是用出浑身力气,双手抓着肥臀,随着金美希上下移动。
做了10个之后,阿文说:“希希姐,今天冲一下次数吧,不过我这个位置不太好发力,我到你前面。”说完,便绕到了金美希前面。
“来,希希姐,把腿放在我肩膀上。”阿文抬起手对她招了招。
金美希有些扭捏地说道:“啊~~~~这不太好吧,毕竟我裤子都破了,这个姿势太羞耻了~~~~”
“没关系,希希姐放心吧,咱们都是为了更好地训练!”说完,阿文直接抓住金美希两条肥美的春丽腿,扛在了自己的肩上。
这样一来,金美希门户大开,粉嫩的白虎淫穴正对着阿文的脸,她也不再做作,双腿用力缠住阿文的脖子。
阿文自然不会客气,赶紧凑上去,品尝粉嫩的淫穴,舌头像安装了马达一样,疯狂舔弄阴蒂。
“啊~~啊~~~~???”突然袭来的快感让金美希发出阵阵呻吟,“教练~~这个动作~~~~果然很好呢??”
这时候小宇走了过来,站在后面说:“希希,我怕阿文一个人吃力,我从后面帮他一把。”
说完,小宇的两只大手用力抓住两瓣肥臀揉捏,把脸埋在了肥臀之中,卖力舔弄着粉嫩的小屁眼。
“啊~~~~嗯~~~~好爽???”金美希嘴角挂着微笑,仰头呻吟。
老许站在一旁,看着眼前这淫乱的一幕坏笑。
金美希双手抓着龙门架的把手,身体悬在半空,双腿紧紧勾住阿文的脖子;阿文和小宇一前一后,品尝着极品的淫穴和淫臀。
在两人的前后夹击之下,金美希很快就达到了高潮,全身抖动不停。
“啊!啊!啊!???我~~~~我不行了!啊!!!???”随着金美希最后一声大喊,瞬间达到了高潮,并且开始潮喷。
阿文赶紧往后退了一步,只看见透明的液体不断从金美希的淫穴中喷涌而出。
“噗!噗!噗~~~~~~~~”金美希的身体抖动不止,淫水不断喷涌,阿文赶紧张开嘴能喝多少是多少。
金美希足足喷了十多秒才停下来,而此时阿文已经像是刚刚洗过脸一样,地毯上也是湿漉漉的一大片。
随后,两人把金美希放下来,休息片刻,金美希从一阵阵舒爽的失神中缓过来,站起来说道:“真不好意思,今天可能是水喝得太多了~~”
这时候老许开口说道:“没事没事,咱们抓紧下一个部位吧,咱们练练胸,杠铃卧推!”
说着便拉着金美希到了卧推架下面,让她躺在了椅子上。为了避免受伤,只给她上了10公斤的哑铃片,这个重要对她而言跟空手也差不多了。
随后,老许直接把内裤脱了,站到了金美希的上方,叉开双腿往前挪了挪,这样一来,金美希一抬头就能看见他坚硬的鸡巴,和黑乎乎的屁股。
“希希,我辅助你,咱们俩一起做!”说着,老许往前抓住了杠铃。
“来,开始吧!沉下去,好,发力,起!”
老许的身体随着金美希的动作上下移动,每次下来的时候,他的屁股几乎坐在了金美希的脸上。
金美希暗笑一声,心想,这老许还挺聪明~~
她自然也不客气,每次老许蹲下来的时候,她便伸出舌头给老许毒龙。一个夹杂着汗味和腥臭味的味道传到鼻子里。
然而这种味道,对于金美希和柳玉妍这样天生淫贱的婊子而言,只会更加兴奋。
老许象征性地带着金美希做了几次卧推之后,直接蹲了下来,一屁股坐在了金美希脸上,享受胯下这个俊美女神的毒龙服务。
“对,先不用推起来,就这样保持住,这样能提升胸部的耐力。”
老许干脆把杠铃卡在架子上,一弯腰,双手抓住金美希38h的巨乳开始揉捏,“希希,这样是锻炼你的肺活量,看看你能坚持几分钟。”
“呜呜呜~~~~”金美希卖力地舔着,感受着一双大手蹂躏自己的巨乳。
小宇和阿文在旁边羡慕不已,看着老许半蹲的姿态有些滑稽,但又看到金美希安静地躺在下面给他舔屁眼。
来来回回五分钟,小宇示意老许差不多了,该轮到自己了,老许这才悻悻地站起来。
“老许,怎么样,我的肺活量不错吧~~”金美希得意地向老许挑了挑眉。
老许乐开了花,“相当不错!”
接着,小宇过来说道:“希希,咱们今天最后一项训练是深蹲,深蹲你再熟悉不过了,不过咱们今天练一练你深蹲的速度,不用杠铃了,空手做就行,我辅助你做!”
说完,便拉着金美希站到了大镜子前,小宇站在她身后,一把脱下内裤,自己先向下微微蹲了一下。
“来,准备蹲!”说完,小宇扶住自己的鸡巴,对准了金美希的淫穴。
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