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第26章 拿命去拼才叫拼命（第4页）

训练也是要有度的！

过度的训练，只会摧残自己的身体！

这是老师早早就教过的啊！

然而苏泽却只是笑笑，摆摆手：“还早呢，人体到达极限的象征是昏厥，而在达到自身极限的80%，是公认最能有效促进身体进步的训练量。”

“我距离这个量，还差一些呢......”

还差一些？

“这种事情你怎么知道的？”

夏雪澜忍不住问道。

训练很简单，不过是锻炼身体而已。

可大部分人根本不知道锻炼到什么程度，才算合适。

所以才需要专门学习各类知识的教练，帮你制定训练计划。

但就算是有职业的教练，为了防止雇主受伤，他们也只会在自己估计的最佳训练量上，进行减量来安排训练计划，不会真能到达完美的最佳训练量的。

苏泽虽然也是学霸，但毕竟不是专业教练。

他怎么可能如此肯定的确定自己的最佳训练量？

苏泽闻言，回以一个笑容，然后就默不作声的继续跑了起来。

但夏雪澜却忽然想明白了其中的原因。

“人体到达极限的标志是昏厥，而自身极限的80%，是最佳训练量......”

“所以反过来说，只要让自己真练到昏过去一次，然后再以当时的训练量乘以80%，那自然就是最佳训练量了。”

“为什么我之前就没想到呢......”

练到昏厥当然很危险。

但如果只是一次，且提前做好万全准备，找好医生，准备营养液.....

并不是真会有太大影响的！

而且也只需要拼上这一次就好，接下来只要根据自身成长，体重变化，合理计算训练的加量减量，就可以获得最佳训练量，可靠性远超一切的教练......

但.....

前提是得真拼上一次！

夏雪澜呆呆愣愣，想起来自己之前的抱怨。

我都已经在拼命努力了，却输给苏泽十三次......这样的我，真的还能赢过他吗？

“呵呵.....”

“拼命努力？”

“我哪有真拿命去拼啊！”

“连命都没拼过，我为什么认为自己就赢不过他？”

夏雪澜自嘲一笑，扭头走出学校。

跑回家去，重新执行了自己的训练计划。

在那一天后，她就再也没抱怨过一句，放弃过一次.....

......

夏雪澜眼睛一眨。

她微微低头，看着倒在地上，两眼无神，似乎还没反应过来自己已经战败的项火。

“拼命训练？”她少有的嘴角上扬，带着几分讥讽之色：“就你们这种程度的努力，也敢说叫拼命？”

“你们哪有真拿命去拼啊！”

“我知道幽冥鬼窟的确不适合低级亡灵法师发挥，但就算如此，苏泽也比你们这群人强百倍！”

“资源给了你们，才是真的浪费！”

她冷哼一声，毫不犹豫的扭头就走，只留下一脸茫然众人。

......

而与此同时。

一处偏远的训练场。

苏泽正在进行力量控制训练。

他一脸小心的抓向一个超薄的玻璃杯，只是手刚刚砰上去。

咔嚓！

玻璃杯哗啦一下，碎了满地。

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