路人书

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分析对比三位不同的专攻方向，秦默语选择其中一位咨询师，擅长认知行为治疗，且拥有疼痛管理的相关成功治疗案例。

小兽人扒拉在门外，用爪子重重敲响她的房门。

秦默语起身开门。

“女人，快睡觉。”小兽人的嘴角和下颚还有湿漉漉的奶渍。

“你又偷喝我在冰箱里的鲜牛奶？”秦默语一把抓住想逃跑的小兽人，捞起并带他去卫生间去洗一把脸。

“我……”

“你什么你？去睡觉，你又不需要工作！”

秦默语搞定小兽人，就去睡觉。

翌日，秦默语送小兽人去隔壁找家庭教师，再去私人诊所。

与心理咨询师同时是认知行为治疗师的艾莉森·科尔曼准时约见，秦默语在主动倾诉症状的时候犯了难。

【我该怎么说这种症状？】

【毕竟是蓝星本体的事情，很久以前了，而且很多事情和现在这个身体的经历无法对上，完全不能说的秘密。】

【以前工作的时候太过要强，加上本身游戏开发和前期运营的工作强度就很大，没有注意规律饮食才换上胃癌。手术前那是疼得死去活来，我把手头最后的工作交接完成才辞职，穿越到这里来，刚开始想赚钱的时候想重操旧业，疼痛总是在我和游戏沾边的时候袭来，我的大脑回路是记住我高压工作和疼痛的情绪创伤，我反复去医院就查不出整个消化系统的问题。】

【这段经历绝对不能告诉别人，那么我该怎么描述我打游戏就会胃疼的心理问题？】

【按照我的经历，只能说在上学时期经济拮据为了赚钱接代练，大量接触游戏后，出现压力反应，现在一碰游戏都会胃疼，现在想来治疗就是为了想做个小游戏赚钱。】

秦默语只能半真半假把症状说了一遍。

等待十分钟，从耳中的接收器听完心声的艾莉森·科尔曼：“……”

直播间内，广大网友笑呵呵，不少同行和心理学专业学生留言吐槽。

“遇到这种病人是最头疼的情况，我的经验太少，要不是能听到她的想法，根本分辨不出她说的哪些是真话，哪些是假话。”

“怕泄露隐私隐瞒了这么多，只会给治疗造成困难。”

“正式约谈的时候，其实默认心理咨询师和治疗师必须为患者保密，这是要负法律责任。”

“谁说理论上是必须要保密，实际上患者信息泄露事件还少吗？”

“是这样没错，一个流行传染病的报道都能让网友查出真人，这类隐私保密要赌医生的人品。”

“还有医院数据库的严密程度。”

“秦默语今天是第一次见心理治疗师，她能说到这个程度足够确定治疗方案？”

“不好说，我们谁也不知道她在蓝星的遭遇，没有任何痕迹可循。”

艾莉森还拿出一个电子表格让秦默语填写。

经过三个小时，艾莉森初步诊断，秦默语可能属于躯体症状障碍，拥有创伤后应激障碍、经典条件反射和焦虑躯体化的症状。

艾莉森还向秦默语耐心解释：“身体和大脑出现警报误报的现象十分常见。胃部作为疾病和治疗的焦点，变得异常敏感。神经系统将游戏与疼痛联系起来，是大脑试图保护您的一种方式。”

【是这样没错，说不定我的潜意识也不希望继续玩游戏和从事游戏相关工作。】

艾莉森采用认知行为治疗的方法，给秦默语许多建议。比如建立疼痛日志，将疼痛发生的时间、强度、正在进行的游戏活动内容、当时的想法和情绪记录下来。进行正念和躯体察觉训练，学习不加评判观察疼痛、想法和情绪，以此降低焦虑，重新建立和身体友善、非恐惧的连接，减少对胃部的过度警觉。

秦默语感觉这次咨询最大的收获是知道降低焦虑和身体反馈的生理唤醒水平的方式，购买身体紧张程度可视化设备，在家中可以开始学习控制与紧张焦虑相关的生理指标，使心率肌电在一个正常水平，增强对身体的掌控感。

走出私人诊所之前，秦默语戴上帽子和围巾，穿上大衣。

拿到设备箱后忽然想起房子外面的地板被小兽人刮花，需要调换或修理，她去家具市场的品牌厂家询问如何补救。

到那边发现木材价格暴跌，她的更换成本并不高，索性准备回家拍地板的视频和商家商量，让他们上门更换。

回到家中，秦默语搞定这些琐事，她打开光脑看咨询师的治疗方案和设备使用说明书。

【实际操作确实简单，主要还是我的主观意识和大量练习。】

【身体控制力……我是有问题，我穿越这种情况大概率是异能作用，原主的身体和我本人的大脑，控制力强才会是小概率事件。】

【先自我治疗，按部就班，如果没有起色，可能要找异能者通过异能方式治疗。】

秦默语开始学习星际时代的游戏引擎。

【原初引擎看起来是大佬创造，确实简单易懂，我还有丰富经验，应该能在两个月学完，编程和开发工具有小乖在还行就一个月，美术和音乐资源买商城的不用自己来，从学习到小游戏可以测试，争取半年时间。】

秦默语订下学习和开发计划，时间安排差不多，她准备明天上班就去请个年假，先专心学习和练习身体控制，两者可以完全进行。

等秦默语睡下，隔壁睡在主卧的小兽人睡不着，他现在完全按照人类的作息规律，夜晚睡眠非常浅。

意识朦胧之间，他听到有异动，双耳抖动立刻竖起，几秒后他立刻张开双眼，站起身冲出房间。

一片漆黑中，楼梯走道上，有一群鬼鬼祟祟的人在移动。

“女人，你快醒一醒，有人！”小兽人大喊出声，扭头看向秦默语所处的客房次卧。

次卧大门敞开，凭借优秀的夜视能力，小兽人看清楚不少仪器正搬往房间内。

“你们是谁！大胆！”小兽人的脖子上装有个人光脑，还是秦默语买的幼儿专用版，里面装有语音报警功能。

直播间内，广大网友忍不住嘴角上扬，纷纷发弹幕替医疗团队解释。

“心理治疗师和秦默语告别后，就找到专业团队。”

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