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内侧腿胫骨后肌、趾长屈肌为主导。
通过足弓内侧蹬地产生向内的水平分力,抵消离心力的横向位移。
臀中肌前束收缩使髋关节内旋,辅助身体向内倾斜。
速度更进一步。
但还不够。
还要更多。
外侧腿腓骨短肌、腓骨长肌发力,足外侧蹬地产生向外的反作用力。
与内侧腿形成“扭矩对”。
维持身体沿弯道切线方向前进。
速度更快了。
但……
还不够。
还要更快!
躯干旋转肌群的协同!
腹内斜肌与腹外斜肌形成“螺旋稳定结构”。
弯道跑时,右侧腹内斜肌与左侧腹外斜肌同步收缩,使躯干向左旋转约8°-12°,相对于矢状面,减少离心力对脊柱的剪切力。
同时为摆臂动作提供核心支撑。
还不够。
快了。
但还不够!
还要更多!
苏神蹬地力量通过“足-小腿-大腿-髋关节-躯干”的刚性链传递。
摆臂姿势使肩胛骨固定,前锯肌、菱形肌收缩,形成“上肢-躯干”刚性连接,避免能量向上肢发散。
再利用核心螺旋筋膜链,锁住不崩。
如果按照理论上而言。
此时地面反作用力经下肢传导至躯干的效率可达……92%!
螺旋筋膜链的弯道转向协同!
弯道极速你们都捣鼓出来了新的个人模型。
难道。
苏神。
就没有嘛?
现在。
就是和大家正是见面的时候!
弯道极速神经-筋膜-力学的三维整合机制!
建立新的曲臂起跑-筋膜激活-重心调控的闭环控制系统!
神经驱动层!激活!
曲臂姿势通过本体感受器激活前表筋膜链的张力感受器,向中枢传递“适宜张力”信号,抑制过度低重心的姿势代偿。
筋膜传导层!激活!
后表筋膜链的弹性回能与螺旋链的扭力矩传递,协同曲臂摆臂的角动量,形成多方向动力耦合,将自己重心调控的能量消耗降低25%以上。
力学输出层!激活!
曲臂摆臂的角动量与筋膜链弹性势能叠加。
使启动阶段水平冲量提升至正常值的112%。
弯道跑动时的向心力储备增加30%。
都搞定后,配合前面的低重心切入弯道。
配合场地的buff!
苏神就像是找到了什么感觉。
嘭!
弯道极速神经-筋膜-力学的三维整合机制!
激活!!!
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