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谢正业这里做了一个和苏神接近的事情。
如果说苏神那个叫做弯道极速神经-筋膜-力学三维整合机制。
那么谢正业,这个就是简单一点的版本。
叫做弯道极速神经-力学整合机制。
在弯道起跑瞬间,神经中枢会快速发出指令,使相关肌肉群迅速收缩,完成起跑动作。在弯道跑过程中,神经系统不断接收来自肌肉、关节等部位的感觉信息,实时调整肌肉的收缩程度和发力顺序。
这些都差不多。
例如现在的途中跑,当谢正业身体向内倾斜时,神经系统会调节腿部和腰部肌肉的力量,以保持平衡和稳定的姿态。
那这个时候开始送髋。
形态也会发生变化。
虽然没有苏神那样可以轻松调动筋膜体系。
但谢正业也根据自己的技术习惯。
把这个神经和筋力学二维整合。
加入了自己的一些理解。
凡事都有第一步饭要一口一口吃。
在技术方面。
跟随苏总。
学习苏总。
已经成了谢正业一个开始不断钻研技术的人。
现在他是只做到了两步。
可两步做到之后才有第三步。
对于运动员进行技术学习,技术改动技术调整。
苏神一直都是很支持。
因为这个世界上没有完美无缺的技术。
也没有永远不过时的东西。
只有不断的改进,不断的调整。
才能让整个国内的跑步体系不断的进步。
进入极速。
谢正业做出了自己的调整。
着地瞬间:髋关节屈曲角度110°。
最大缓冲期:屈曲至100°-105°。
蹬伸末期:伸展至175°-180°。
这是他支撑相髋关节角度变化。
随后是摆动相髋关节旋转。
骨盆横轴旋转幅度:8°-10°。
右侧前旋,左侧后旋。
髋关节内收,外展幅度:右侧支撑期内收5°-7°,左侧摆动期外展3°-4°。
这么一弄,他的速度果真出现了提升。
这样本来就在第一个的,他更进一位。
拉开了和第二的马蒂纳的差距。
马蒂纳都有些不敢相信。
原因很简单,因为他认为自己……
100米要比谢正业更厉害。
整个200米,也许后面比不过。
但是前面。
应该是自己的优势区和舞台。
这样才对味啊。
以往他和谢正业进行比赛。
也都是遵循这个趋势发展的。
可是现在他却被这样按……了下去。
极速爆发。
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