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第2305章 没有对手的强大你怎么能知道我的水平呢（第5页）

相当的强。

在训练中领悟的那些经验。

甚至比博尔特更多。

这里布雷克采取核心肌群，腹直肌、腹斜肌、竖脊肌在蹬伸前0.01秒先启动收缩。

企图通过躯干刚性的建立。

将下肢力量与上肢摆臂力量“串联”而非“孤立”。

随后臀大肌与股四头肌爆发收缩，通过髋关节伸展与膝关节伸展。

将核心力量传递至大腿。

最后腓肠肌与比目鱼肌收缩，完成踝关节跖屈，将力量最终通过前脚掌传递至起跑器。

这种“近端固定、远端发力”的顺序，避免了因肌肉发力时差导致的力量抵消，如小腿过早发力可能导致膝关节伸展受阻。

使蹬伸力量的传导效率大大提升。

没想到，或者说是盖伊没想到。

不仅仅是自己左边的鲍威尔。

连自己右边的布雷克。

启动今天都是这么的迅猛。

两个人瞬间就把自己给拉开。

启动压在了后面。

这种一口气就被人双压制的感觉。

就像是被挤在了汉堡包里面的鳕鱼肉。

多少有些闷的难受。

怎么这一枪这两人跑这么快？

要不是盖伊身经百战，他都被两个人同时出去的速度。

大幅度影响到自己的启动。

迈克尔.罗杰斯则是启动技术侧重于起跑反应的准确性和力量的持续输出。

他对枪声的反应准确，能够在枪响的瞬间做出正确的起跑动作。

在启动阶段，罗杰斯通过持续有力的腿部蹬伸和摆臂动作，为身体提供稳定的动力。

他的步幅和步频在启动过程中逐渐增加，通过合理的力量分配和节奏控制，以此来实现速度的平稳提升。

罗杰斯还注重身体核心肌群的运用，通过核心肌群的稳定作用，保证腿部和手臂动作的协调一致，从而在0-10米阶段发挥出较好的启动水平。

但。

也就是这样了。

没有别的亮点。

就他现在的状态。

其实是和张培猛差不多。

都被半决赛的全力一枪。

掏空了精气神。

这里能做成这样。

中规中矩。

都已经是不容易。

你可以说他没有什么亮点了。

但是你不能说。

他这里有多少槽点。

作为一个半决赛，破了自己个人pb的人。

能够在这里保持这样的输出。

已经很不错。

老赵这边，曲臂起跑。

启动技术注重起跑的身体协调性。

这主要是，身高太高了。

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