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第2173章 大爆银当年的亚洲奇迹被追平了（第3页）

因为现在不知道为什么美国被反正到后面去了，其余的队伍距离自己的差距也很大。

那么只要自己正常稳住。

就可以为种花家女子接力队拿下历史上第一枚大赛的奖牌。

并且让自己今年成为银牌收割机。

不管是100米200米还是接力。

直接都拿下了银牌。

这对于那些经常能拿金牌的人来说也许没什么，但是对于平常一块银牌都摸不到的队伍以及个人来讲……

却是天大的荣誉。

不仅仅是个人的奖牌突破，也是团体的奖牌突破，更是整个黄种人和亚洲的奖牌和个人突破。

因此这三枚银牌。

分量很重。

好些是根本就没有想过能拿下来的。

尤其是200米以及接力。

那赛前都没有想过能够冲击奖牌。

结果现在。

只要稳住。

就是银牌。

这怎么可能放弃呢？

作为运动员，谁都想成为创造历史的一部分。

陈娟。

当然也想。

基于刚刚美国队的失误，让她脑子现在更加清楚。

眼下要做的就是不失误不受伤。

对于从来就没有拿过奖牌的亚洲女子接力队来说，你别说一枚银牌一枚铜牌都是历史级的突破。

结果现在直接到了银牌。

那还有什么好说的呢？

必须好好保存下来这一次的成果。

必须把这一枚银牌先收入亚洲的历史。

后面再说别的。

所以她这里竟然也采取了求稳的做法。

摆臂时，她的双臂幅度不大，以肘部为轴小范围摆动。

左手在前时，右腿恰好迈出。

这种对称的发力模式让身体始终保持平衡，没有左右晃动。

跑到10米处，陈娟开始逐步加力。

此时，她的身体前倾角度进一步加大至35度。

髋关节的转动幅度明显增加，每一次蹬地时，大腿都尽可能向后伸展，带动小腿向前摆动。

膝关节则控制着弯曲角度，既不过度折叠影响步幅，也不强行伸直造成动作僵硬。

她的呼吸在此刻调整为两步一呼一吸，吸气时胸腔微微扩张，呼气时腹部收紧，确保氧气能匀速输送到正在发力的腿部肌肉。

弗雷泽呢。

进入加速阶段，弗雷泽-普赖斯的身体前倾角度逐渐加大，从启动时的30度增至45度，这一姿势能减少空气阻力，同时让下肢肌肉获得更大的发力空间。

她的髋部转动幅度精准，每一步蹬地时，髋关节都充分后伸，带动大腿向前摆动。

膝关节则控制着弯曲角度，既不过度折叠导致步幅缩小，也不刻意伸直造成动作僵硬。

此时，她的小腿肌肉开始高频收缩，腓肠肌与比目鱼肌像两根绷紧的橡皮筋，在蹬地瞬间爆发力量，推动身体向前的速度不断攀升。

砰砰砰砰砰。

跑到中途时，弗雷泽的动作已完全舒展。她的呼吸节奏稳定，确保氧气能高效输送到肌肉。

尽管此时其她赛道的选手已开始发力追赶，但她的表情没有丝毫变化，眼神始终锁定着终点线，核心肌群的稳定让她的躯干几乎没有上下起伏，所有力量都集中在向前的推进上。

这种“专注式”的节奏控制，让她在保持速度的同时，避免了不必要的体力消耗。

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