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距终点2米时,她的躯干开始微微下压,这是冲线的预备动作。
核心肌群在此刻进行最后一次高强度收缩,将上半身的重心向前推送,这种主动的重心前移能让躯干提前0.01秒越过终点线。
摆臂动作在此刻放缓,双臂自然回收,避免因过度摆动影响身体平衡。
冲线瞬间。
陈娟的右肩略微领先左肩,这是长期训练形成的冲线习惯。
通过上半身的微调,让躯干纵轴更早通过终点线。她的握棒手保持稳定,接力棒没有因冲线动作而晃动。
直到整个身体完全越过终点线。
她的步频才开始下降。
左腿自然向前迈出缓冲步,脚掌全掌落地,膝关节弯曲角度增大至120度,通过充分的缓冲吸收惯性带来的冲击力。
各种身体的保护,她都已经形成了习惯。
苏神和她说过的,成绩要,训练要,强度要,荣誉要,唯有伤病不要。
而要做到这一点,就只有自己不断的注意,直到让各种好的习惯形成肌肉肌形成本能。
陈娟现在。
就是这样。
拼得再凶。
也不会让自己陷入受伤的境地。
呼————————————
冲过终点。
她知道自己是第二。
所以她现在只想要知道。
最终的成绩是多少?
……
“陈娟成功冲过终点线!第二我们直接拿下了第二名啊!!!!”
杨剑真是开心的,差点给自己面前的解说桌一巴掌。
“银牌又见银牌,今年陈娟简直命犯银牌!”
“100米是银牌,200米是银牌,4x100米也是银牌!!!”
“而且她这三枚银牌都代表了突破,在女子田径领域上有巨大的贡献和推动作用!!!”
“虽然没有拿下冠军,但这在亚洲的女子短跑历史上已经是最高荣誉,她们做出了巨大的突破!!!”
“而这支队伍还只是刚刚组建出来,不敢想象她们的未来还有多少潜力啊!”
正说着。
第1名的成绩出来了。
牙买加41秒29。
有点可惜啊,还是没有打开41秒。
不过这个成绩也足够好了,毕竟去年美国队跑出这样的成绩,那是在三个交接都是极其顺利及其流畅的基础上做到。
这一点说白了就是比美国的强力球。
还要难中。
而且这个成绩已经很好了,并不差。
在牙买加的历史上都是极佳的成绩。
再说拿下冠军。
弗雷泽也成为了这一次世锦赛的大赢家。
如果说陈娟是三银。
那么她就是三金。
甚至连基本上不可能拿下的200米,都因为美国队的最大热费利克斯提前出局。
决赛直接拉伤。
掉到了她的头上。
说她是最大赢家,绝不为过。
不过现在杨剑关心的只有咱们自己拿下了银牌。
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