路人书

手机浏览器扫描二维码访问

第2283章 恐怖晋级难度980＋都难以保证的晋级线（第6页）

肘部的弯曲角度保持稳定，确保了摆臂的效率。

手臂摆动的力量虽然没有进一步提升，但胜在稳定持久，为身体提供了持续的动力辅助。

与此同时，他的腿部蹬地动作也保持着“默契同步”。大腿前摆的速度与力量保持稳定，膝盖的抬高高度保持一致。

小腿肌肉在蹬地时的收缩与放松节奏保持完美，蹬地后迅速放松，避免了肌肉疲劳的积累。

脚掌与赛道的接触时间保持在0.08秒左右，每一次蹬地都能获得最大的地面反作用力。

这样可以让自己的向前性不至于大幅度下滑。

上下肢链的“默契同步”，让劳逸的每一步都如同“复制粘贴”，节奏稳定，发力精准。

就是可惜。

他的身体机能已经不是最巅峰了。

即便是这个时候，劳逸对垂直力的“精准掌控”达到了“出神入化”的境界。

他的腿部蹬地动作已经完全自动化，每一次蹬地都能将力量完美地集中于垂直方向，实现地面反作用力的最大化利用。

即便是，此时，他的身体重心轨迹几乎成为一条“直线”，上下起伏幅度控制在2厘米以内。

这种极致稳定的重心轨迹，不仅减少了风阻，更让他的每一步都能“踩在最佳发力点上”，实现垂直力的“零损耗”释放。

即便是，劳逸在80-90米区间的垂直力释放效率之所以能够达到“出神入化”的境界，是因为他的“极简奔跑”方式实现了“力的最优传导”。

身体没有多余的动作，每一个肌肉群的收缩与舒张都在为同一个目标服务——向前推进。

这种“力的最优传导”，让他的每一份能量都能精准地转化为向前的速度。

从而实现了“极致的速度”。

复杂的技术动作未必能带来更快的速度，反而可能成为身体的负担。

而简化技术，回归身体本质，通过核心的稳定、上下肢链的协同以及垂直力的掌控，同样可以实现极致的速度。

他给那些技术领悟能力没有那么强的人，做了一个新的样本。

他感觉自己的后面维持从没有这么舒畅过。

是太可惜了。

为什么几年之前？

自己没有领悟到这个状态呢。

太可惜了点呀。

如果是这样的话，也许自己就还有机会和张培萌一战。

到底还是。

年纪大了。

竞技运动，最消磨人的就是时间的快刀。

在时间的重拳下，足以击倒任何的一切。

不过在这里能够做到自己的最佳状态。

劳逸认为已经够了。

进不去也没办法。

他已经在30岁的时候做到了最好的自己。

他也成为了我国男子短跑历史上唯一一个在30岁的时候，还能够保持国际一流竞争力的选手。

历史上，别说是中国人，全亚洲也就这一个。

他算是开创了先河。

推翻了欧美人说我们亚洲人的巅峰就是在23岁，然后到25岁，甚至现在最新的说法是无法达到30岁。

他。

用实际的例子证明了这是在鬼扯。

最后一瞬间劳逸和迈克尔.罗杰斯一起冲向了终点。

两个人几乎同时压线。

罗杰斯在这里也发挥出来了比原本半决赛更强的能力。

两个人虽然在争夺第三的位置，在冲过终点的时候，甚至没有多少人注意到他们这边。

可对于他们自己来说。

已经是竭尽全力。

都释放了最好的自己。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。