路人书

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第517章 学游泳（第3页）

“先伸直腿，然后慢慢收回来，像青蛙那样。”

“对，就是这样。”

“脚掌要向外翻，这样蹬水才有力量。”

冯晶晶认真地照做着。

一开始动作很僵硬，总是不协调。

陈旭就游到她身后，伸手轻轻托住她的腹部，帮她找平衡：“放松，腰不要绷得太紧，让水托着你。”

他的手掌温热而有力，隔着薄薄的泳衣贴在她的小腹上，让她有些分心。

但渐渐地，她开始感受到水的浮力，那种被托起的感觉让她不再那么紧张了。

腿部动作熟悉之后，他开始教她手部动作。

“双臂向前伸展，然后向外划开，再收回来。”

“要连贯，不要停顿。”

冯晶晶认真地看着他的手，然后笨拙地模仿着。

一开始总是手忙脚乱，不是忘了腿部动作就是手臂动作变形。

陈旭不厌其烦地纠正她，一遍又一遍。

然后是最容易的自由泳。

他双手托住她的腹部，让她原地练习手脚配合。

先是只练手部动作，如何划动，如何换气；然后是腿部动作，如何有节奏地拍打水面。

最后，他让她手脚并用。

“一、二、三、换气。”

“对，就是这样。”

“很好，再来。”

冯晶晶感觉自己像一台生锈的机器，每一个动作都笨拙。

但渐渐地，她开始找到了一点节奏。

手脚的配合不再那么僵硬了，身体也不再那么紧张了。

“有感觉了吗？”陈旭问。

冯晶晶喘着气点了点头，脸上带着一丝兴奋的红晕：“好像有一点感觉了。”

陈旭慢慢地松开了托着她腹部的手。

冯晶晶的身体微微沉了一下。

但很快，她本能地划动着手臂和双腿。

她游起来了！

虽然动作还有些笨拙，虽然游得很慢，虽然姿势还不标准，但她确实在往前移动了！

一种从未有过的喜悦从心底涌上来，她忍不住笑了，那笑容灿烂得像水面上跳跃的阳光。

“我动了！我游起来了！”

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