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146 锻炼（第2页）

“咦……不对啊！”

还是湖北洛县，第一市民医院的住院部的病房内。

欢呼欢欣的气氛中，某位病人家属忽然说道：“不是说有很多专家，专门教吴清晨吗？怎么最后弄出这个东西来锻炼身体？这……这不是最简单的玩意儿吗？”

“是啊！”听到这么一说，另一张床位的病人家属也很不解，他握住父亲因颈椎增生压制神经，进而导致肌肉萎缩的左手：“再怎么条件困难，那旁边不是有树吗？做几个引体向上应该不难吧？多锻炼一下上肢力量，就算是中古世界，双手力气大点总是好事吧？”

“不不不……”

首先说话的病人家属很不同意，他一边为妻子长期卧床的双腿按摩，一边摇着头说道，“爬树太危险了！再说，干农活最重要的其实是腰腿力量……跳绳，深蹲跳台阶都很简单啊，而且完全不需要什么器械！”

“我觉得这位大哥说的在理。”

最后一张病床旁，抚着女儿不能动弹的小脚，囡囡的母亲相当赞同中间病床家属的意见。

“医生，你说呢？”

“医生，做操好吗？”

“医生，怎么多锻炼的运动，为什么会是做操啊？”

我怎么知道？

主治医生和实习生们相视苦笑。

“这个，国家应该有综合的考虑吧。”

“或者有可能……”

稍稍沉吟，稍微理清了一点思路，主治医生又说到：“运动嘛，绝大多数项目，确实都能达到身体强健的目的，不过……同时也都存在受伤的可能性。要知道，全世界这么多职业运动员，哪个不是他们的国家的心肝宝贝？哪个不是有最专业的团队照看？就这样，还不是照样伤病不断？”

“那是为了抢成绩吧？”进门处的病人家属说道：“要抢第一不能不拼啊！”

“激烈竞争、挑战极限当然是主要原因。”主治医生说道：“但是也说明了运动本身的风险性不可忽视。”

“唉……”出口处的病人家属叹口气：“要是吴清晨只呆在地球多好……”

除了还不太懂事的囡囡，整个病房的病人，家属都心有戚戚。

如果吴清晨是在地球，成千上万名专家组成的培训团队，肯定可以为吴清晨设计一套精确到秒的锻炼计划表，再用一个同样庞大的团队随身保护，将运动的风险减到最低。

“就算中古世界条件困难，运动再有风险……”一小会后，中间床位的病人家属还是不解地摇头：“也不至于只有广播体操可以选吧？”

“网上有人这么说……”

某位低着头查看手机的实习生念道：“地球上的运动虽然很多，但是中古世界里，吴清晨只能独自一人锻炼，制约安全的因素太多，地球能做的选择其实相当有限。”

“另外……”实习生换口气，继续念道：“考虑到正常人——按照披露出来的资料看——吴清晨的资质只能说还算聪明，学习能力早就压到了极限……中古世界还有无数个项目需要培训，锻炼身体显然分不到多少时间配额。”

“不出意外的话，地球团队只能在吴清晨在本来就比较熟悉，并具备一定基础的锻炼项目中进行选择……因此，广播体操入选简直就是必然：徒手操，用不着什么器械，占地也非常小，全国都推广到了，安全性和便捷性肯定没有什么问题。最重要的是，这玩意儿吴清晨总该会吧？至少也应该有印象吧？培训的时间成本怎么算都是最低吧？”

实习生念完了。

病房里沉默了一小会。

“其实广播体操也很不错。”

沉默中，一名实习生安慰道：“广播体操本来就是国家为了增强人民体质，特意组织专家团，精心编纂出来的科学健身动作……做这些动作的时候，四肢、关节、肌肉、呼吸系统，几乎整个身体的运动都兼顾到了……如果锻炼效果真能覆盖的话，不管是对这位大叔，还是这位大娘……”

实习生分别指了指两张病床上，分别左臂肌肉萎缩，下肢瘫痪的病人：“……应该都会有好处。”

“全身都覆盖到？”

“当然！”实习生相当确定地点头，“你看……前面几节运动已经快结束了……”

一边说，实习生一边指着电视屏幕说道：“……伸展、扩胸，踢腿……这三样不就兼顾到了上肢，下肢，还有整个身体的活动，现在，马上就是体侧运动……咦？”

实习生“咦”的声音挺大。

“怎么了？”病人家属马上问道。

主治医生和其他实习生也望了过来。

“没什么没什么……”实习生连忙摆手：“你们看，吴清晨这动作挺标准的呀！”

“当然标准啦！”另一名实习生一边转头，一边顺口说道：“估计直接就是第八套广播体操的编纂组教的吧！”

“诶，不对呀……”“这……”“这里不对吧？”

看了半分钟左右，几名离开校园还没多长时间的实习生，同时皱起了眉头。

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