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第10章 锻炼（第1页）

“夷光，你来正好，刚好一会我要和你计划一下你的训练。”卫夷光刚到健身房，她的教练就热情的上来和她打招呼。

卫夷光的教练叫赵曼，是个有着百万粉丝的网红教练。

她留着齐耳的短发，五官艳丽，整个人显得十分的干练。

个子高高的，身材练得非常棒，线条流畅，身上的肌肉恰到好处，而且前凸后翘。

看得卫夷光十分的羡慕，她的身材什么时候才能变成这样。

因为赵曼比卫夷光大上几岁，便让卫夷光叫她曼姐。

虽然平时的赵曼笑起来很亲切随和，对待卫夷光这个大胖子也像对待常人一样，眼里没有鄙视或者不屑，也让卫夷光对她的好感蹭蹭蹭的往上涨。

但是一到训练的时候，她就严格的不行，仿佛一个女魔头。

因为卫夷光体重基数太大，赵曼没有让她一开始就大强度的训练，而是让她拉韧带，做肢体恢复训练和体态调整。

不过就只是这样，一小时下来，卫夷光也累的前胸后背都是汗。

赵曼还给卫夷光发了一份特制食谱和训练表，是按照卫夷光的身体状态定制的，比较科学和严谨，叮嘱她严格遵守。

不得不说这个私教课报的还是很值的。

卫夷光虽有《冰肌玉骨锻体法》在手，可一来，她对自己的身体状态不够了解，不知道自己的症结在哪，也没有人对照；

二是她以前从来没有关注过健身相关的知识，做的减肥餐完也是在网上随便找的食谱，不算营养科学；

再加上，练《冰肌玉骨锻体法》时，卫夷光仿佛是跟着课本在照本宣科，自己的思考不多。

虽有女仙的影像指导，可卫夷光太过急功近利，一下子练了太多，还可能会使她对自己的身体造成无法挽回的伤害。

所以其实按照她昨天那个练法，还是存在很大隐患的。

卫夷光将两者结合了一下。

最后决定，以后每天晚上晚饭后，去健身房上私教课。

九点回来后，冥想打坐；每天上午修炼《冰肌玉骨锻体法》。

等她上完私教课，对健身以及对自己的身体素质更加了解之后，再做调整。

可这样一来，训练就占据了卫夷光大半的时间了，所以她就不能找朝九晚五的那种工作了，时间上就融合不了。

有些网红工作室虽然上班时间比较放宽，可也需要定点打卡。

卫夷光仔细的考虑了一下，她决定先不找正式的工作，目前就先在网上找兼职。

翻着“夷光胖乎乎”这个视频号，卫夷光却突然联想到了人气值。

这可是个好东西！光是是系统商城里的特殊物品就让人垂涎。

卫夷光灵感爆发：

她是不是可以自己拍视频，剪视频，做自媒体呢？

卫夷光想到就开始实施。

她专业是传媒摄影，拍照拍视频做剪辑对她来说简直就是家常便饭。

她还会画画，还能写脚本，会做手工，这些对于美术院校毕业的卫夷光来说都不难。

而且最难的一步，她不是以前都做到了吗！

“夷光胖乎乎”这个号一开始看得人并不多。

那时为了研究怎么增长播放量，卫夷光简直是煞费苦心，想尽了各种办法。

虽然有着长达一年的拉锯战，可好在皇天不负苦心人，她的坚持没有白费，看这个号的人越来越多，她的粉丝也跟着越来越多。

只是这个号记录着她的初心，所以卫夷光以前从来没有过用这个号盈利的打算。

现在嘛，卫夷光考虑到自己的经济状况，其实也不是不行。

现只是在的时机不算成熟，贸然接广告可能会影响她的声誉。

从长远来看，还可能不利于以后的发展。

而且她决定还准备再开一个号。

不过是从头再来，卫夷光心里有底也不怕了。

只是新号要发布什么内容，卫夷光还得计划一下。

不过坐吃山空也不行，卫夷光在网上找了很多兼职——

剪辑视频和画画，批图她也接，一单可能就几十到几百，虽然不多，可管生活费还是够了。

于是卫夷光就接了些小单子，慢慢计划着新号，每天按时训练，定点睡觉。

就这样一天天的，卫夷光一点点改变着。看小说，630book

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