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第146章 瘦身运动（第1页）

到高中的时候，沈伊沐就越来越瘦。可能是省钱少吃饭的原因，也可能是不长个，所以她的体重也没有涨的原因吧！

对于沈伊沐自己体重很少有变化这个事情，她归结于因为自己的身高也没有什么变化，所以体重没有什么变化也在情理之中了。

毕竟长又没有长高还在长体重的话，那岂不是很横向生长，变成个胖墩了。

本来人长得矮就算了，到时候体重再重一点胖一点的话，那就更不行了。虽然攀登的也挺可爱的，不过感觉走路那些都有些费劲。做某些事情的时候都挺不方便的，特别是运动之类的。所以还是不要胖的好，就保持正常一点的体重好了。

如果胖的话也微胖就可以了，不需要胖的太离谱，不然的话害怕那些三高来袭。什么高血压之类的，而且太胖的话，走路走到一会儿都会累的气喘吁吁的实在，但是没有办法想象那个样子。

沈伊沐除了肚子有点鼓鼓的，其他的都还好吧。对了，还有点驼背，可能是因为在小学的时候感觉如果昂首挺胸的话，就显得胸太大了。感觉很尴尬，所以每次都会向内缩着走。

以至于到了，后来就慢慢的形成习惯没有改过来，也没有在意这个事情。

其实到了初中的时候，沈伊沐就感觉到了一些，但是他还是感觉自己的胸太突兀了，还是和小学一样，向内缩着这样的话就会感觉胸比较小。

特别是做剧烈运动的时候就比如高抬腿，或者是站在原地，然后向上跳这些类型的运动都会感觉很尴尬。

胸前的东西就会不受自己控制的，在那里抖动。所以在做高抬腿，或者是原地向上跳的时候都会尽力的憋着一口气，努力的使胸前不那么乱动。

除此之外，沈伊沐的身体已经慢慢的从小学的那种胖胖的类型逐渐的变成了偏瘦的类型。沈伊沐也并没有太过于关注自己身体的变化，等到真正发现的时候自己好像已经变成了瘦的类型。

不过由于她的脸型的原因，所以大家便没有什么察觉，特别是沈伊沐的外婆那些地方的人，还是觉得她胖胖的。

对此，沈伊沐表示：“这群只知道看脸的人就不能整体的看一下吗？脸胖，那只是脸胖而已，其实我也是挺瘦的了。”

一段时间内，沈伊利拿着老妈的手机，一直在那里疯狂的搜索可以减肥的运动动作。在短视频还没流行的时候，她的日常玩手机就是看小说或者看公众号。

在公众号里面大多数都是看小说，那些小说都是在精彩的部分戛然而止，勾起人的好奇心之后，为了继续看下去，又在那里跳转页面。

在2G网或者3G网的时候，网速很慢。跳转页面的速度也很慢，它能够清晰的看到从左到右的那个绿色的进度条，慢慢的在那里移动。

那个时候想着可以在假期里面的时候做这些动作，所以等到假期的时候，在那里拿着手机搜索瘦肚子，减肥的动作。

瘦肚子或者瘦大腿的动作，一通看下来感觉确实挺有效果的。

这个动作也确实能够达到后面瘦肚子，瘦大腿的效果。

只不过虽然眼睛跟上了，但是手脚没有跟上。在那里刷了很多很多的搜索出来的各种动作，真正实施的却很少。

等那些动作看完之后，沈伊利自己也在那里一边看一边做着视频里的动作。

只不过做了十多下之后实在是做不下去了，就又看看其他的动作。想着其他的动作是否能够继续做下去，看了其他的视频和介绍的文本之后，又感觉都大同小异。

就这样这里看一会儿那里看一会儿，时间就在他搜索的和看那些描述的文字和短的小小被裁剪下来的的视频中过去了。

到最后沈伊利一共做的动作也没有多少个，想着第二天晚上的时候再继续接着做。但就这样日复一日的过去了。所以即使看了那么多的减肥的动作，到最后也没有真正的做成。先不要说是否真的能够减肥了，但是那是以前，现在有了系统的监督，更能够完成那些任务了。

当然也包含能够改变自己心态的瘦肚子，瘦大腿这些类型动作训练。

不过现在还没有触发到这个训练的点，因为还是要先把最基础的这些基础训练做好。才可以去做那些更加高难度的训练，就像这种专门的针对性的训练。

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