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聪明女人让心永远年轻（第1页）

在日常生活中，我们身边一些人刚刚参加工作几年的女性，只不过二十几岁，就总是哀叹自己已经老了，皮肤不好了，记忆力也下降了，没有时间运动，每天对工作、对家庭缺乏激情，她们哀叹人怎么老得这么快啊。

随着现代社会生活节奏的不断加快，一些工薪阶层的女性迫于生活的压力，身心时常处于紧张状态，总是担心工作做不好被公司裁员；孩子照顾不好输在起跑线上；还有些时候要关心配偶和长辈，无论是工作还是家庭，都要考虑很多问题，真可谓是肩负重任。

然而有些女性，就非常适应在这种快节奏的大城市生活，并且照顾好家庭的同时能够做出一番事业。她们从来就不会哀叹自己的衰老，相反，她们始终保持着一份年轻的心态，无论是工作还是家庭，她们都会充满热情地去对待，合理地安排自己的生活，各个方面都会有条不紊地进行着。

有个年轻的美国人，同一位92岁高龄的老人合作参加网球比赛。他猜想结局一定很惨，心里不由得后悔答应了与这位老人配合。但年轻人没有想到，他们竟以两个6∶1连胜对手两局。交换场地后再打第三局时，老人对年轻的伙伴说：“我来打左场，你介意吗?我总想改掉我的弱点。”结果第三局他们又赢了，比分仍是6∶1。当获胜后年轻人陪着老人走出球场时，老人说：“我是美国85岁以上级网球双打第一流的选手！”这大大出乎年轻人的意料。老人在打网球时，从不去想自己的年龄，他想的只是争一流、保一流，亦即保持锋利的竞争势头。

这是异常可贵的一种心理素质和精神状态。与此相反的是，在我们身边时常会有这样的女性，她们不满28岁，嘴边却整天挂着一个“老”字，并口口声声地向别人感叹：“我已经老了，脑子也不好使了，身体真是一日不如一日。”其实，她们正处在人生活力的高峰期，无论是生理、心理、精神、情感都理应属于最富生命活力的时段。她们所谓的“人老了”不是“老”在躯体上，而是“老”在心理上，“衰”在精神上，“萎”在生理上。

其关键原因，就是她们的人生态度出现了偏差，亦即心灵芳草地蒙上了不该蒙的尘埃。对此尘埃，稍稍分析，就不难发现它含有太多功利化的东西，如不合时宜的攀比，耿耿于怀于暂时处境的不利，过分地求公正觅公平，对急功近利既不想涉足又暗含期望……这些都可挫伤女性的进取愿望。所以，要清除心灵中足以使人致“老”的尘埃，首先就应洒脱一些，勇于从功利的束缚中逃逸出来，还心灵一个自由翱翔的态势，这是一个人能保持锋利竞争势头的前提。

“只要心年轻，人就不会老。”可谓人生之箴言。92岁仍可以保持一流的网球水平，真是为此箴言做了形象、生动的注释；28岁就自称“老”者，在这位92岁的美国老人面前怎么能不汗颜和羞愧。

保持心态的永远年轻是一种追求美好的愉快过程，它比树立一生将要拥有多少功名利禄的所谓目标，要有意义得多。前者，对保持锋利竞争的势头，无论从精神、心理还是社会生态上都要比后者具有无可比拟的优势。因为它不会使人的心灵承载那些属于“身外之物”的负累，可以使心灵活泼愉快地投入自己最感兴趣的世界，并保持最佳的竞技状态，从而使青春之矢变得无比锋利，也就引导着生命进入更高的层次。

时光荏苒，韶华已逝，青春已离我们远去。女人的实际年龄是谁也留它不住的，而心理年龄却可以紧紧地掌握在自己的手中。

年龄是随着岁月的时间行走，而女人的心态不是随着时间走，不论是什么时候都应该保持一种好的心态，对待好的事情，拥有年轻的心不是年轻人的专利，中年人、老年人也可以拥有这样的心情，但很少有人可以做得到，确实不是一件容易的事情。

女人要想让心永远年轻，就要保持一颗平常心。应该保持一种人情练达、收放自如、取舍有度的超然状态。做到对过去无怨无悔、对将来宠辱不惊。不为虚华困扰、不因物欲所累。尽量让自己活得简单、活得简朴，以进入一种从容镇定、闲适恬淡的境界。

在快节奏的生活中，许多年轻女性似乎总是处于缺乏休息的状态，身心始终处于被动的状态，被生活往前赶着。于是疲惫的身心总是更容易哀叹自己的年老，其实，只要你改变一种心态，相信自己还很年轻，变被动为主动，你的生活就会轻松很多。

女人要想让心永远年轻，就得保留一份永不泯灭的童心。一个人在尘世间闯荡了多年，到了一定的年龄，就应该认识到自己应该看透什么，应该是返璞归真，所以年老反而是更加接近儿童的时候。儿童的可贵、可爱在于他们的纯真。在闲暇的时候多接触一些儿童，努力地和孩子进行沟通，你就一定会发现这真是其乐无穷的事，很多自己儿童时期的事情都会回想起来。

女人要想让心永远年轻，就要保留一份必要的信心和雄心。时代在发展、社会在前进。要想不被时代进步的齿轮所淘汰，就只能是不断地学习，不断地更新自己的知识。事业上要有所追求，精神上才会有寄托，生命才会因此而充满活力。其实，生活的过程比结果更重要，经历过，就会懂得。因此，在追求自己的事业时，不必计较一时的得失成败，凡事不求最好，只求更好。

女人要想让心永远年轻，还需要懂得保护自己。让自己始终拥有一个健康的身体，才能更好地去做其他的事情，闲暇的时候可以不去参加令人厌烦的交际应酬，或做一些体能运动，或者是煮一壶清茶，听一段美妙的乐曲，这样自己的身心就可以得到良好的修养。

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