路人书

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第80章（第1页）

“跑跑跑跑。”陈高一乐了，心说，果然还是我哥的魅力大，大佬都是他粉丝。

陈高一整个人忽左忽右，在赛道之中带出一阵小风。

谢倾视线紧盯着他。

比赛场地不复杂，想要看清一个人的缺点也是一目了然。

陈高一最大缺点有两处。

腰部力量不足，四肢的爆发力就会有所下降，毕竟四肢都靠腰过度力量。

还有就是太会耍帅。

陈高一一个翻身扒住栏杆，接着双脚在屋墙上一蹬，整个人身体一翻做出一个蹬杆反猫扑的动作，直接跨过去借住冲力，向前疾去！

柔和，灵活，反应快！

灵活性强，反应快事陈高一的一大优点。

翻身而上障碍物，面对横在赛道上的的长方形障碍物，他连续三个动作，跳跃、前翻、鱼跃翻滚。

经过几次大小比赛的磨合与训练，还有他自己深思了许久的问题，现在他的动作不再是一味的勇猛精进，而起进过了脑子。

一圈跑完，陈高一眼睛一闪一闪的，问：“怎么样谢哥，我这次跑得如何？”

谢哥？

谢倾看着他，俊美的脸有些浅浅的无奈：“还行，比比赛的时好多了，不过还是有几处你要注意………”

陈高一此时此刻像极了一个上课听讲的好宝宝，整个过程专注且认真。

听谢倾讲完后，又去跑了一次，果然整个人比第一次轻快多了，可能也有熟悉了赛道的成分，不过他自己能感觉到确实不同了。

有几处如果自己太跳低一点，重心故意向后倾一点跨越的时间是要快上那么一点。

跑了几场后，谢倾淡淡道：“好了今天就这样。”

陈高一还有些舍不得，感觉这才刚刚找到点感觉。

谢倾冷冷道：“要学会适可而止，过度的训练只会让肌肉拉伤，对了，你过来一下。”

“嗯？”陈高一屁颠屁颠跑过去，现在他是十分信任这个谢哥了，几句话就把他降服的服服帖帖：“干嘛谢哥？”

谢倾：“你趴地上。”

“？”陈高一没有犹豫直接照做，直接趴在地上，不过心中不免疑惑：“这是要干嘛啊谢哥？”

“放松放松腰部。”谢倾坐了在他的小腿上，拉过他的手腕，直接将人往后一拉。

不，应该说是一撕。

“啊！——”惨绝人寰的一声惨叫。

“痛痛痛痛……”陈高一嘴都抽筋了：“谢哥……手下留情，腰要断了……”

谢倾勾起嘴角：“不会断的。”手又一猛地用力。

“啊——！”

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