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第196章 锻炼（第1页）

第196章锻炼

一边想着，凌风缓缓脱下外套，走到全身镜前，仔细端详起自己那逐渐趋近于完美的身材来！只见镜子中的他，身形挺拔，肌肉紧实且富有弹性，散发出一种健康而阳刚的气息。

然而，令人难以置信的是，凌风竟然仅仅用了半个多月的时间，便将这腹肌给锻炼了出来！看着镜子里的自己，脸上露出些许疑惑之色，但更多的还是满意和自豪。

毕竟，这样显着的成果着实让人惊喜不已。

凌风心满意足地打量完自身的身材后，不由自主地将目光投向了健身区域内正专注训练的许佳欣和田雨微两位女子。

这一眼望去，他突然惊讶地发现，原来她们的身材同样保持得极为完美。

尤其是那位英姿飒爽的美女警花许佳欣，此刻正全神贯注地卧推着重达一百多斤的杠铃！如此沉重的杠铃，对于大多数普通人而言简直就是无法撼动的庞然大物，可她却举重若轻，操作起来毫无压力。

伴随着她每次有力的推举动作，手臂上的肌肉线条分明可见，展现出惊人的力量与韧性。

单从身材角度来看，许佳欣毫无疑问是这两人之中锻炼最为出色，同时也是最为标致的一个！她那修长健美的双腿，紧致平坦的小腹以及傲人的胸围，无一不让人眼前一亮，成为健身房内一道亮丽的风景线。

就在这个时候，田雨微这位美女少妇正在专注地进行着她平日里最为热衷的锻炼与瑜伽活动！只见她身姿婀娜，每一个动作都显得那么流畅自然、优雅动人。

尤其令人惊叹的是，她拥有超乎常人的柔韧性，那些看似极难完成的动作，比如标准的一字马，对她而言竟然如同家常便饭一般轻松自如，毫无压力可言。

不仅如此，各种各样的高难度动作在她手中也能够被轻而易举地演绎出来，仿佛这些动作就是专门为她量身定制的一样！那柔软的身躯在空中划出一道道美丽的弧线，让人不禁为之倾倒。

再看一旁的许佳欣，此刻她已经骑着一辆健身单车，卖力地蹬踏着踏板。原来，许佳欣对自己稍显丰腴的身材并不是特别满意，尤其是那双大腿，所以她下定决心要首先针对腿部展开锻炼，希望通过坚持不懈的努力塑造出更为完美的线条。

在这两位女子之中，如果非要比较一番的话，毫无疑问，田雨微的身材无疑是最具魅力和吸引力的！她那凹凸有致的曲线、修长纤细的美腿以及丰满迷人的胸部，无一不让人过目难忘。

面对这样一幅诱人的画面，试问又有谁能够真正做到心如止水，专心致志地继续自己的锻炼呢？就连一向定力过人的凌风，此时此刻也忍不住连连感叹起来：“哎呀呀......这该死的女人啊！她们只会影响我拔剑的速度！”

然而，尽管内心深处的欲望如潮水般汹涌澎湃，但凌风最终还是凭借着强大的意志力将其强行压制了下去。

毕竟，他深知自己来到这里的目的可不是为了欣赏美女，而是为了提升自身实力。想到此处，凌风稍稍平复了一下心情，暗自思忖道：“嗯，既然许大美女刚好在这里，不如趁此机会向她请教一下，看看我平常的锻炼成果到底是否正常。”

于是，他深吸一口气，缓缓走向了许佳欣所在的方向。

对方不仅身为一名警察，而且还是经验丰富的健身爱好者，对于各种格斗技巧更是了然于心！如此看来，他在人体相关领域的知识储备必然远远超过凌风。

待凌风将心中的疑问全盘托出之后，许佳欣先是轻轻地将手中沉重的杠铃放置于架子之上，然后缓缓地站起身来，伴随着轻微的喘息声，口中吐出一股如兰似麝的香气，柔声说道：“通常情况下，如果能够保证充足且合理的营养摄入，并辅之以适当强度的虐腹训练，那么在短短半个月内塑造出腹肌并非难事。”

说话间，许佳欣不经意地扫了一眼凌风那线条分明、紧实有力的腹肌，瞬间脸颊绯红一片，犹如熟透的苹果般娇艳欲滴。

她急忙转移视线，不敢再多做停留，略带羞涩地接着说道：“因此呢......依我之见，你其实不必过于忧心忡忡啦！”

要知道，他们三人日常所享用的皆是世间顶级的美味佳肴，其营养价值自然无需赘言。

“是吗？”凌风一边若有所思地抚摸着自己的下巴，一边喃喃自语道：“但不知为何，我总感觉自身所发生的这些变化，似乎并没有表面看上去那么单纯。”

尤其是近来，他察觉到自己在某些特定方面的需求竟然较以往有了显着的增长！即便是像田雨微这样充满魅惑力的魅魔，近些日子以来在与自己的相处之中也不得不变得服服帖帖。

“罢了罢了，只要对我没有什么坏处就行。”凌风摇了摇头，不再去深思这个问题。

一直以来，他都不是那种喜欢杞人忧天的人，过多地担忧往往只会给自己增添无谓的烦恼。

或许这件事情真的与那个神秘的系统有所关联呢？想到这里，凌风原本心中那若有若无的一丝压力仿佛被一阵清风吹散得无影无踪，整个人顿时感觉轻松了许多，就连呼吸都变得顺畅起来。

心情愉悦、身体放松之后，许佳欣更是贴心地为凌风精心设计了一套专属的健身方案。

这套方案结合了各种各样先进的健身器材，能够全方位地锻炼到凌风的身体各个部位，无论是手臂、胸肌、大腿还是全身的每一块肌肉，都能得到充分而有效的训练。

而且据许佳欣介绍，这种训练方式的效果要远远超过凌风以前所采用的那些常规锻炼手段，至少要强上一倍有余！

不过，既然需要使用这些专业的健身器材来锻炼，那么去哪里锻炼最为适合呢？

说来也巧，在流浪酒店的二楼里，不是正好开通了一个家设施完备的健身室吗？里面各式各样的专业健身器材可谓是一应俱全，经过一番短暂的思考，凌风决定明天带着两位女士一同前往那里参观体验一下。

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