路人书

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第11章(第1页)

早晨六点,身穿运动服的于飞轻轻带上大门,坐电梯下楼。

他有晨跑的习惯,周末也不例外,遇到雨天就用上下爬楼梯来替代。

沿着小区内的步行道跑完三圈需要十五分钟,然后再做十五分钟的俯卧撑、引体向上等运动,半个小时出一身汗,回去冲下凉,然后吃完早餐精神饱满去上班。

常年持之以恒严格自律的身体锻炼,不但带给于飞健康的体魄,也塑造了他精华内敛的沉稳气质。

溯本追源,这是专注的力量。

从小,于飞就对自己有着清醒的认知,外形长相普通,也没有什么过人的天赋和资质,智商不高不低,只能说是正常而已,要想脱颖而出,唯有“专注”二字。

专注锻炼,专注学习,专注工作,专注做好人生每个阶段该做的事,这种信念已经从小时候的经常自我提醒,变成了长大后的一种本能自觉。

水滴石穿,潜移默化。

这种由专注淬炼出的性格,让他在三十出头的年纪,已隐隐显露出一种越同龄人的沉稳与内敛。

比如,在学校同事的眼里,他话不多,做事低调不张扬,却总能按时甚至提前完成任务,而且完成效果无可挑剔。

久而久之,领导对他越来越放心,同事们也越来越深刻感受到他身上那种安静、从容的力量。

在浅大这种人才汇聚的地方,他或许称不上惊才绝艳,但肯定能给接触过他的人留下深刻印象。

所以,当董娟借机来学校近距离侧面观察过后,毫不犹豫就将于飞列为理想女婿的不二人选,回家后逼着尹萱必须去相亲。

尹萱带着情绪去了,坐下不到三分钟就明白为什么董娟非要逼着她去见上一面了。

三个月后,他们举办了一个低调的婚礼,婚礼第二天飞去呼伦贝尔,住在风吹草低现牛羊的大草原深处,白天骑马,骑累了就躺在草丛中亲热做爱,蓝天白云,绿草茵茵,没有人打扰,自由自在释放性爱的冲动,享受着光天化日之下野外交合的无比刺激和快乐。

那次草原蜜月之行给他们留下了深刻印象,尤其是尹萱,她特别着迷广阔草原里无拘无束的自由感觉,兴奋地说以后一定要再去体验一次。

草原景色最美在6月到9月,刚好于飞有暑假假期,他想明年暑假安排一次草原之旅满足妻子的愿望,然后在蓝天白云之下,青青绿草之间,给妻子的子宫里播下生命的种子。

多么浪漫而有意义的受孕安排!于飞深信,等到明年告诉尹萱这个计划的时候,她一定会极力赞成。

于飞喘着粗气,脸上浮现出笑意。

“咦?”

迎面跑来一个初中生模样的少年,于飞视力好,离很远就认出来。

到了近前,赖渭略带腼腆的招手,“于叔叔早上好。”

于飞微笑点头“早上好。”

俩人擦身而过。

后面俩人又碰见一次,这次没打招呼,只是点头致意,赖渭嘴巴大张呼哧呼哧,上气不接下气,几乎是拖着两条腿在慢跑,一看就是缺少锻炼。

三圈跑完,于飞在室外器械区开始做锻炼项目,过了一会儿,赖渭也气喘吁吁过来,学着他做引体向上,结果双手吊在单杠上使了吃奶的劲儿都没做成一个。

于飞做完一组下来,问道“你以前是不是没怎么锻炼过?”

赖渭松手放弃,扶着膝盖喘气道“今……今天是第一次。”

“那得慢慢来,先把体力练上去再说。”

“好……好的。”

于飞没再理他,接着做俯卧撑。

赖渭在后面跟着照做,只做了三个就不行了,两条胳膊像打摆子一样晃动,无奈瘫坐在地上,看着于飞姿势极其标准的做完,默数竟做了近百个。

“于叔叔,你好厉害!”赖渭忍不住说道,语气里充满崇拜。

于飞没说话,继续下一组动作。

后面的动作赖渭有样学样,但都坚持不了几下。

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