路人书

手机浏览器扫描二维码访问

第七十六章海耶斯的计划尼克斯的决定(第1页)

彼得-博格作为一个资深球迷,对篮球懂得也不少。他给海耶斯支招道:“我听说体育界有个很厉害的弹跳训练计划,练成能让人弹跳力提高20到30厘米以上。你可以按那个方法练练,肯定会有帮助。”

“那套计划我知道。确实有用,但说提高20到30厘米太夸张了,那是要看人的。弹跳力和跟腱、力量、爆发力都有关系。在季前赛开始前有训练营,助理教练就让我开始做那种练习,我现在进步已经不明显了。”海耶斯苦笑道:“我练完了才这样,是不是没救了?”

“你能跟上很多后卫的速度,篮下也能上演爆扣,其实已经不差了。”彼得-博格笑道。

海耶斯现在的弹跳力确实不错了,基本可以摆脱“地板流”称号。但他和巴克利没法比,巴克利这种怪胎整个nba历史上也就那么一个。

“我的身体素质很难提高了。我遗传了一双粗腿,是优势也是缺点。要想再大幅度提高弹跳和速度,除非用好莱坞的方法,被放射姓蜘蛛咬一口什么的。”海耶斯笑道。

“但我相信你会想到方法变强的。”彼得-博格笑道:“这个赛季之前,我很少看火箭比赛。看过你们输给黄蜂那场以后,我就开始欣赏你。因为你肯拼,上帝总是眷顾爱拼搏的人。你还年轻,比我强多了。我拼了10几年才从龙套混成导演。”

“就算打到43岁,我的职业生涯也只有20年,我必须得抓紧时间。”海耶斯想了想,问道:“你是老球迷了。巴克利最后几年的时候,是怎么破包夹的呢?”

“就是你经常用的屁股功,如果有人来包夹,他转身,挤到人缝里低手投篮。我不建议你用这个方式。因为一旦不进,队友根本没法抢篮板。巴克利在火箭的几年进攻并不好,他最大的作用是抢篮板。查克,你其实不用过多考虑进攻,如果能多抢篮板,也不错。你的篮板数虽然过了10,距离巴克利还差些。他头几年和摩西-马龙做队友,都能当篮板王。”

“我现在经常客串小前锋,要分散精力防守,后场篮板就少了。如果一直打大前,我有信心平均篮板13个以上。”海耶斯自信的笑道。他的篮板能力进步很快,在队内,姚明和穆托姆博已经抢步过他了。

“那我该怎么破包夹呢?巴克利年轻时nba还没联防呢。”海耶斯说道。这个问题困扰着他,似乎很难从巴克利身上找到答案。

“破包夹最好的方法,还是传球。”彼得-博格喝了点水,认真的说道:“你们不是赢了太阳吗?你们敢包夹纳什吗?”

听了彼得-博格的话,海耶斯抓住灵感了。要说身体素质,纳什比他更差,但谁敢去包夹纳什?

“我明白了。我现在的传球还不够好!”海耶斯兴奋的很敲了一下大腿,大声道。

人说旁观者清,真是一点不差。海耶斯的发展方向差点又错了。他的身体素质确实不够强,但比起强练身体素质,练传球更实际。若能将进攻和传球紧密结合,传球好到让人不敢来包夹,自然能获得单打机会。

纳什那种传球意识别人也许很难练出来,但海耶斯一定可以。他的反应速度快过纳什,视野也不差。欠缺的只是传球技巧,把握传球时机和节奏感。

海耶斯一想,感觉最适合自己的战术是跑轰。在火箭打跑轰的时候,他发挥要好很多。

“彼得,谢谢你。幸好今天我来了好莱坞。不然我在球队里只练体力和强打,还不知道浪费多少时间呢。”海耶斯笑道。

“不客气,我都不知道自己帮了你什么。”彼得-博格笑道。

“你帮我找到方向了。我准备往魔术师约翰逊的方向发展,做个全能战士。”海耶斯笑道。回到休斯顿,他就要开始制定训练计划了。

海耶斯度过了一个美好的客场假期,玩的很好,还在好莱坞认识了一个导演朋友彼得-博格。两人交换了电话和e-mail,准备将来常联系。

饭后,海耶斯告别彼得-博格,返回了酒店。

就在这时,美国的另一端,纽约尼克斯主场对战丹佛掘金的比赛出事了。

比赛还剩下1分15秒结束,掘金队已经以119比100大比分领先。

这个时候,掘金主帅乔治-卡尔做了一个愚蠢的决定,依然派首发阵容在场上比赛,这分明就是想羞辱尼克斯,在主队脸上打一记耳光。

尼克斯教练托马斯不甘示弱,暂停的时候,他冲着安东尼喊:“你最好别进入禁区,不然废了你。”

这根本就是赤裸裸的威胁。托马斯的话被新秀马蒂-科林斯听去了,他理解为只要有人突破,就大力犯规!

结果,掘金队的jr-史密斯快攻上篮,尼克斯的板凳后卫、刚刚出场一分钟不到的一年级新秀马蒂-科林斯从空中使出摔技“怀中抱猪杀”!嘞着jr-史密斯的脖子并将其摁到地上。

“小子,想早投胎了吧?”史密斯爬起来后迅速冲向科林斯,双方在篮下展开争吵。

这时站在科林斯旁边的扣篮王内特-罗宾逊冲了出来,一下掀开了史密斯。

这小子纯粹是吃饱了撑的。一看被只有175cm的小个子推了,本来还能克制自己的史密斯发飙了。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
诱宠狂妃:邪王宠妻无度

诱宠狂妃:邪王宠妻无度

美女少校魂穿跃龙国,权位之争情感纠纷身世之谜,凡是穿越女该有的狗血剧情都轮番上阵,身为女主角的云汐表示好累。美人,你要为我负责!腹黑的三皇子如是说。云汐黑线这话不该我说的咩!?你抢我台词!?某三皇子惊喜交加那本殿不介意对你负责啊!云汐囧,碰上一个本性腹黑背景强大,长相妖孽的男人,她表示鸭梨山大啊!!逃不了,跑不掉,逐渐迷失在他的宠溺之中我可以把心给你,但我要一生一世一双人,你能做到么?她想知道,心向皇位的他,是否会为她,抛弃江山...

极品丹童:掌门,喝药啦

极品丹童:掌门,喝药啦

上古时期,魔界冲破封印为祸人间,掀起了一片腥风血雨。她是上古神唯流落于民间的唯一公主,他是修仙界的炼丹奇才,亦是皇族高贵的皇子,他们短暂结识于童年时期,却又在蜀山仙门相遇。他是魔界的九尾妖狐,因元神受损而无奈寄托于凡人身上重生,且坚定地认为她便是他前世的未婚妻。她作为神族的唯一后裔,将如何化解修仙界...

重生之宠妻/宠妻+番外

重生之宠妻/宠妻+番外

☆﹀╮¨◇◇◇附本作品来自互联网本人不做任何负责版权归原文作者!◇◇◇书名重生之宠妻作者月非娆穿越后的夏锦绣非常疑神疑鬼,总有一种被盯着的自恋错觉。事实上,这不是错觉女配这辈子,我一定要紧紧...

反贼

反贼

反贼横空出世,天下谁与争锋!毕业于冶金大学的凌风,在一次生产事故中穿越到明末!没钱没地没法生存,为了活命,只好带领一群流民成为反贼!以专业知识为金手指,开矿,冶金,建立军队!在这乱世中掀起一股钢铁洪流,冲翻各路起义军,冲翻崇祯皇帝,冲翻满清鞑子本文种田争霸热血欢迎品读!...

渣攻,打脸疼不疼?+番外

渣攻,打脸疼不疼?+番外

渣攻,打脸疼不疼?作者狐中仙文案魔尊慕珏渡劫失败,一朝重生为废材小白脸儿!修为没了不可怕,从头修炼便是!身份尴尬无所谓,洗心革面就行!但坑爹的是,在这个毫无灵气的时空里,唯一的修炼方式竟是攻略各款极品渣攻!更坑爹的是,要修炼升级,必须感化渣攻,令其幡然悔悟,痛改前非,重新做人!这也挡不住道心坚定的慕珏,且看他如何打脸渣攻,重塑仙身!...

相吸引着,终于在一起了。而两人在度过甜蜜热恋期后必将经历风雨和考验。邵湘宇觉得凡事我帮他想好,铺好路,你走上来就可以。我是你的饲主,凡事听我的就行。在他眼里,崇秋并不是一个独立的个体,而是自己私有的独角兽。而崇秋习惯了把所有的话埋在心里,即使有了疑问和不安不解和委屈,也从来不说。他能感受到他的心情,于是,就顺着他的性子。有了误会,一个不知,一个不解释,总有爆发的那一天。他们从来没有一次公平平等的对话,从来都是他说,他听。直到误会产生,分手。后悔,追回。其实这个过程很快,快到我觉得问题根本没有解决,两个人就和好了。于是,邵湘宇知道了崇秋的心结委屈,他开始慢慢给他解释,不会再一意孤行。偶尔征求他的意见,两人和乐融融。此时,崇秋早已离不开邵湘宇。如果,真的再次出现新的感情危机,问题还是解决不了。崇秋依然没有找到真正的自己,独立的自己。作者说以后再也不会出现问题,作者说攻君已经悔改,知道如何尊重崇秋。表面上确实是一个非常美满的结局了,那我也就相信了。毕竟,这只是一段都市童话,美得让人心醉不已。亮点回忆中的小学初中时代,这是这篇小说中最吸引我的地方!现在想来,依然有很多细节停留在我脑海中印象深刻!他最喜欢科学课,精神满满脊背挺直,而到了语文课就耷拉着脑袋,脖子一摇一摇的打瞌睡。英语课他经常开小差,最常干的就是撕小纸条,耐心好到能把纸片撕成粉末状堆成一个小米堆。一次上课英语老师穿了短裙,从他身边经过时裙摆带起了微风让纸沫子瞬间飞舞起来,在他的书桌上下了一场小小的雪,他两只手臂慌张地围在桌边,生怕纸沫飞跑可见,攻君其实是非常在意受的,经常上课偷瞄他。而此时回忆这个转学生,让他觉得很温暖。这个场景仿佛让我也回到了无忧无虑的学生时代,享受着青春的纯真和张扬,还有伴随着简单的一往无前的悸动和欣喜。可能就会因为某人一些无聊的又可爱的举动欢喜很久。转学生有些紧张,眼睛眨啊眨,眸子转向旁边不敢看邵湘宇,但是难得被那么多同学围起来,他觉着挺高兴,双颊红红的。其实没有谁会喜欢被忽略被轻视,也没有谁生来就是一个人的,当被大家关注并且在意的时候,自然会很开心,而且还会有些腼腆羞涩。作者文笔非常不错,许多细节的描述清新细腻,尤其是学生时代的很多事件,让人无意间回想起自己,依然对那段岁月神往不已!有一种记忆里熟悉的感觉和气息,从心底深处涌上来。那是一种淡淡的,甜甜的味道,透着柠檬水般青涩的香味。邵湘宇在地铁遇到崇秋,感觉有些熟悉崇秋用手拨着浴池里的水,这里的东西真高级,都泡了好一会儿了,水还是维持着原来的温度。他觉得自己现在像是躺在保温桶里的水饺,皮都快酥散开来水饺秋…剥了皮…都是肉故事的情节发展牵动人心,随着攻的回国,事业和爱情并进。慢慢回忆起遗忘的点点滴滴,才发现自己早已深陷其中。定下追人大计,就开始运用各种手段,他对他的死穴了如指掌,看着他慢慢进入自己的圈套,一步步达成心愿,殊不知自己也沦陷其中,甚至为他丧失理智。最终,有情人终成眷属,修成正果!也不枉我为他们揪心挠肝了!受偶尔有些动作挺萌的,很害羞也特别萌!...

重生林家闺秀+番外

重生林家闺秀+番外

附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名重生林家闺秀作者迷路的斑斑文案上辈子林沛菡被自诩为新派人士的丈夫以封建包办婚姻的理由抛弃,这辈子费尽力气也避免不了这段婚姻之后,她决定赶紧生下一个孩子然后把丈夫扔的远远地。谁知道天上掉下来的保哥哥却怎么也不肯放手了。民国文哦...

史上第一祖师爷

史上第一祖师爷

穿越了,也有了一个系统,但林锋压力山大。  系统主线任务林锋开山立派,建立史上第一大宗门,林锋本人成为第一祖师。  于是为了成为史上第一祖师爷,林锋开始...

悍妻嚣张,强占首长

悍妻嚣张,强占首长

四年前,她穷追不舍,漆黑的房间,一地凌乱,小巧的手枪指着他的眉心,慕君临,你要我还是要命!四年后,她潇洒归来,想与他陌路殊途,奈何再次相见,他却邪气一笑,耳畔低语,睡过算不算熟?当误会解除,当阴谋乍现,当情到深处,他的最终目的无非是将她日日锁在床上,夜夜缠绵欢爱。总之这是一个情节小清新,内容重口味的绝世宠文,又有着细水长流的真正的爱情。...

嚣张宝宝总裁妈

嚣张宝宝总裁妈

欧阳水梦做梦也没想到,自己从小到大的玩伴丽莎,竟然勾引她的丈夫,抢走了她儿子的父亲。而她还多次对自己诉说思念,还高谈自己的恋爱幸福史。在一个黄昏的午后,水梦以上千元结束她们的下午茶。席间,她们谈到她的家,她的男人,水梦声称,很希望能够到她的家做客。丽莎看到水梦的消费水平连下午茶都达上千元时,她有些羡慕,又有些嫉妒。这个女人,为什么总是过得比她好,即使拥有了她的丈夫,并完全占有了她的家,她依然能活出如此鲜活的自我。当李默看到大陆总公司的执行长时,不禁为之震惊,这女人,竟然是自己最爱的认为无法被家人所承认而选择放弃的女人?推荐晗晗的新书httpreadxxsynetinfo226698html调皮宝宝迷糊妻推荐暄的书httpreadxxsynetinfo204754html穿越之无泪无心一个女人,太多男人的爱,究竟花落谁家,静请期待!苦情儿httpreadxxsynetinfo275794html妖娆太子妃夏草青青httpreadxxsynetinfo218236html老鸨王妃夏草青青httpreadxxsynetinfo228366html我得负责美娃httpreadxxsynetinfo247731html混血小天使...

每日热搜小说推荐