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第48章 想看你谈恋爱你给我阴暗爬行（第1页）

这是真正的爬行，是手脚并用，四肢并行地爬。

她从院子的左边爬到右边，又从右边爬到左边。

那爬行的速度非常之快，都出重影了。

【卧槽，她在干嘛？】

【太恐怖了，她是中毒了吗？】

【她不会是变异了吧，是中了丧尸病毒吗？】

。。。

可以看出，温蔚宁绝对不是第一次爬行。

众人的内心毛骨悚然，产生了许多恐怖的猜测。

在他们不知道的时候，温蔚宁悄悄地爬行了多少次呢？

张知恒害怕地吞了下口水，颤声道：“温老师，你在干嘛？”

这时，温蔚宁缓慢地站了起来，她站起身之后舒缓了下筋骨，伸了个懒腰。

看起来就像是变异之前的准备动作。

“我在爬行。”

。。。

谢谢，有眼睛的都能看出来。

张伊华胆子算比较大的，她直接问道“你为什么要在这里阴暗地爬行呢？”

“爬行是一种养生运动，能缓解我们身体的不适。”

此话一出，网友们先不信了。

【这是在骗人吧，谁家正经人大晚上爬行啊。】

【不可能吧，爬行能让人舒服吗？】

【我没看出来有多舒服，只觉得猥琐。】

。。。

张伊华皱皱眉头，觉得这影响自己的女神形象了：“这能行吗？你看上去真像一只大蟑螂。”

张知恒却跃跃欲试，他累得不行了，又没有按摩师，有什么方法都想尝试。

“爬行真的有用吗？”

温蔚宁严肃道：“你们只看到我在爬行，却不知道这背后的意义？”

众人一看，她真是认真的啊，便搬上小板凳，洗耳恭听起来。

“爬行式锻炼，是一种模仿四足动物运用四肢协调发力的运动。”

“在爬行的时候，核心收住了，身体重量分散到四肢，减低了腰椎的垂直负重，减少腰肌发力和腰肌劳损。”

温蔚宁一本正经地说出了爬行的好处，这背后的科学道理，让人很难反驳。

【他娘的，我竟然有点被她说动了。】

【有点着急，家人们，谁出个爬行的教程。】

【这不是现成的吗，我看乳老师的爬行姿势就很标准。】

【兄弟们，我已经在爬行了，别说，感觉还真不错。】

【她说得其实有道理啊，之前我腰椎劳损，康复师就叫我去做爬行的动作。】

【我被说动了，你们没发现吗，温蔚宁懂很多奇奇怪怪的知识。】

江泽作为一个成熟稳重的前辈，对一切未知事物都抱有好奇心，他率先问道：“那，你教教我们怎么爬？”

温蔚宁便走到众人面前，示范道：“首先，要趴在地上，手脚并齐。双膝跪地，双手与肩同宽。。。”

温蔚宁全套的操作下来，有模有样，动作规范，一时间竟没人敢质疑她。

“愣着做什么？都跟着爬。”

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