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比起老猛那种简单粗暴的训练方式,曹克明的方法明显要科学的多。闭气的要点,就是克服内心里的恐惧,尤其是对旱鸭子来讲。人在窒息的时候,因为电脑缺氧,会自然而然的产生恐惧。
还有一点就是肺活量了。个体之间存在差异,受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说,身体越强壮,它就越大。
它与最大吸氧量存在很高的相关,常用作评价人体素质的指标。
当然,对于陆云来说,这些都不重要。
他在水中的呼吸模式,既不是像鱼儿一样用腮,也用肺部,而是皮肤和水自然而然的交换能量交换。这种形式的能量交换,甚至超过了在陆地上的呼吸效率,让他在水中更加的强大。
怎么说呢,就像它的腾云驾雾一样,纯属本能。
用科学的方式来说,龙是一种三栖高等生物。
计时结束,训练正式开始。陆云有样学样的跟着大家一起,做了个深呼吸,让后把脸贴在水面上,没过口鼻。
时间一分一秒的过去,陆云只觉得无聊。而有些同学可能是缺乏运动,或者身体局限,肺活量不大,还没一分钟,就觉得憋的头晕,心跳加速,一种马上就要窒息而死恐惧随之而来。
哗啦,哗啦……
不断的有出水声响起。
将近一分钟的时候,一队23个人,差不多三分之二都出水呼吸。曹克明笑眯眯的冲着他们摆摆手,不用接着练习,而是把目光落在还没出水的人身上。
六个人……五个人……四个人。
一分半钟的时候,依旧没有出水的仅剩下三人。
马朝群,海边城市恒海市长大,父亲是恒海市潜泳俱乐部的教练,也是十年前打破潜泳记录的华夏第一人,创造了深潜60米,用时3分半的记录。虎父无犬子,他父亲从小就带着他游泳,练习潜水,掌握了丰富的潜水经验。
去年,他就以18岁的年纪,加入了潜泳俱乐部。自小就以挑战父亲的潜泳记录为人生目标。截止目前,他的潜泳到达了三十六米,用时2分07秒,虽然较之父亲有较大差距,但已然是同龄人中的佼佼者。
对内的第二记录就是由他所创造的,和第一名仅有几秒的差距。不过他的心里十分不服气,因为昨天坐了一夜的火车,没休息好,身体太过疲劳,耗氧量比较大,所以有稍微落后了一些。
而这一次,他有心要拿个第一。不过就是几秒的差距,稍微咬咬牙,完全可以超越。
另一位就是第一名许程,他和马超群不一样,出生在南部城市河边的小村子里,从小好水,五岁起就和小伙伴在河里摸鱼泡澡。
他练习游泳的第一件事就是憋气,小伙伴之间还常有憋气比赛,他得第一的次数超过了半数。长大以后,他的身体也变的更加强壮,还是校足球队的主力中锋,在十里八村的憋气比赛中根本没有对手。
他还曾经在高中体检中吹出了8200毫升的肺活量,震惊全校,人送外号,牛魔王。要不是他的身材略微矮小,臂展不长,不符合条件,就凭借这惊人的肺活量,他早就被省内的游泳队录取了。
这两个人,一个是技术型的代表,一个则是实力型的代表。同样都有点儿争强好胜,马超群想超越许程,而许程则想把他再甩开一段距离。
总之,两个人就较上劲儿了。
都想用实力证明,自己都才是当之无愧的胜利者。
作为第三者的陆云,实际上是不愿意掺和的。而且在他看来,这纯粹是欺负人,一点儿意义都没有。
但是秦时月把话都给他说出去了,也亲眼见过。要是敷衍的话,就有点儿太假了。
所以,他的想法很简单,不争第一,也不做第三,随随便便先拿个第二,也算能交待过去。
曹克明在一旁掐着秒表,望着超过转了两圈的分针,表情逐渐凝重起来。其余的同学,也都一脸敬佩的望着这三个人。
隔壁的水池里,经历了老猛‘往死里憋’的训练方法,都折腾的不轻,还有几个人呛了水,正趴在池边咳嗽。
他们中间,成绩最好的到了一分五十多秒,没有突破两分钟大关。
即便是心高气傲的迟天衡,也不擅长此道,憋的脸都青了,太阳穴砰砰直跳,最后还咬着牙喝了几口水,才勉勉强强到达一分半钟。
老猛恨铁不成钢的让同学们休息五分钟,才凑到曹克明的身边,拍拍他的肩膀道:“老曹,行啊你,又捡到个宝贝。”
“嘘……”曹克明竖了竖手指,点了点秒表,低声道:“2分10秒了,打破上次的记录了。”
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