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08章第一堂训练课（第1页）

>　　孔洋洋开始了第一堂篮球训练课，这虽然比平常的上课轻松许多，但是有一个变态的张劲，想到这孔洋洋就惊出一身冷汗，

“好了，做俯卧撑的同学可以停止了”，听到这个命令众人像泄气的皮球一般趴在地上，

“这一次只是小惩大诫，希望下一节训练课大家能准时到，如果还有迟到的，直接做1个小时的俯卧撑，外加举重10分钟”，

举重10分钟指的就是将100公斤的哑铃一直托举着10分钟，一般人只能举50公斤的哑铃而且身体最强悍的人也只能坚持1分钟，张劲居然把惩罚的力度全都加倍，

“今天教大家的篮球知识，首先先了解30座NBA城市的所在地，以及城市文化，还有、、、、”，张劲一本正经的说着，

忽然队伍里一个身穿火箭11号球衣的男孩走了出来，看年纪和孔洋洋差不多大，但是眉宇间却有一种不同的英姿，

“对不起，张指导，我叫朱鹏天，我有一个问题想向您请教一下”，男孩一脸嚣张地向张劲诉说着，

“为什么要去了解NBA城市这些没有深度的篮球知识呢，我们应该多多了解NBA球队的球员、球风和教练的综合素质”，朱鹏天就是刚才迟到的一员，

“好，你这个问题提得好，你还有你们其他11个人都给我竖起耳朵听好，NBA城市和城市文化是蕴育球队风格的根基，不了解城市文化，你就难以融入球队中去，几年前我也想去参加NBA选秀，但当球队中的球探考察你的时候，他们就会根据你对城市文化的了解程度来判断你是否适宜进入这支球队”，张劲说了一大串，还不忘批评朱鹏天，

“这位同学，当你知道丹佛掘金位于科罗拉多州丹佛高原上的时候，你就应该了解他们的球风剽悍，球队打法非常强硬，当你不知道时，你就会忽略他们甚至被别人打爆”，张劲瞪着朱鹏天，一副杀鸡儆猴的口气，

朱鹏天最近老实多了，就拿孔洋洋对他的了解来说，朱鹏天就是一个好事分子，平日里有什么事都带头冲先，

什么食堂罢餐啊，上课罢课啊，抵制分班啊，这些他都是领导人，朱鹏天仗着自己的老爸是市长秘书整天在学校里说一不二，学校里也有不少人听他，

张劲把朱鹏天说的哑口无言，继续说道，“现在我给大家10分钟的时间去背诵，美国30个NBA球队的所在城市以及球队名称，背不上来是有惩罚的”，张劲干咳了几声，喝了一口水，

听到张劲这个命令后，几乎每个人都拿出手机，有的还从书包里拿出平板电脑百度NBA城市名称，其实城市名称这一点对于孔洋洋来说并不是什么难题，因为在明一球馆时神秘老头给他说过几个，虽然记忆的不是很清楚，但借助百度基本上就不成什么大问题了，

体育馆外多了一些来来往往的同学，原来在今天上午宣布12个同学入选晋川市篮球特长生后，每个入选的人被班上的同学看做是英雄，

有些犯花痴的小女生趁着下课的时候跑到体育馆看他们心目中的英雄是如何训练的，苏婉月也是其中一个，

“喂，洋洋”，苏婉月小声地叫着孔洋洋名字，她怕孔洋洋听不见还故意向他招手，孔洋洋没听见，张劲倒被吸引过去了，

“这下惨啦”，李扬幸灾乐祸的说道，“不知道张劲怒骂女生是什么表情的”，说完就捂着嘴在一旁偷着乐，

孔洋洋看到张劲往门口走去，自己也随着他向门口望去，自己的“小女朋友”苏婉月正站在门口，孔洋洋急中生智向她使了个眼色，“快走啊，别呆在这里啊”，

说出这话时已经迟了，张劲把苏婉月带进体育馆，并招呼着大家停止背诵，孔洋洋预感有什么不好的事情要发生了，

张劲开口说道，“各位同学，这位女同学想看大家训练，我知道她是你们12位中其中一人的女朋友，而且我也不反对你们现在的年纪去交女朋友，既然这位同学想看看大家的训练成果如何，大家就向她展示一番如何”，

“好的，现在开始抽背，这位同学你好好听着，作为我们大家的审判长”，张劲笑眯眯地对着苏婉月笑道，

“第一位，位于美国东南角的佛罗里达州有两个NBA球队，华宇，请问是哪两支球队？”，

华宇听到张劲叫出自己的名字眼神立马慌了起来，“两只球队，佛罗里达州，什么跟什么啊”，

华宇一直擦着额头上的汗，嘴里还叨念着，脸上的表情甚是丰富，站在一旁的苏婉月看到这幅场景也不禁笑出声来，

孔洋洋和其他准备抽背的人哪还有心思笑啊，现在他们算是彻底明白了，如果不把这些知识熟记于心中，张劲是不会放过自己的，把苏婉月带到体育馆里只是为了让这些男生在女生面前当众出丑，

“你知不知道啊”，张劲步步紧逼，“不知道的话就准备接受惩罚”，

华宇摇摇头，做出一副无可奈何的表情，自己无力的摊摊手，

“现在去做1分钟的100公斤哑铃，下一个”，张劲吼得更大声啦，

“孔洋洋，名字倒挺喜庆”张劲看着手中的名单，“你能说出这两个城市的名字吗？”，

孔洋洋支支吾吾的想张嘴却不知说什么好，苏婉月看见正在一旁举哑铃的华宇，又看着孔洋洋，整个心都悬了起来，眼睛里快要流出泪来，

张劲猛瞪着孔洋洋，嘴里已经准备好那些严厉的批评，就等着孔洋洋自己主动投降，

“对不起，张指导，这个问题我不知道，我愿意接受惩罚”，孔洋洋心存侥幸希望用主动投降的方式来减轻惩罚，可是他想错了，

张劲等了半天终于开口说话，“这位同学，你的态度很好，但是惩罚还是免不了的，孔洋洋是吧”，张劲重念一下名字，

“去做5分钟的俯卧撑”，

孔洋洋心想5分钟的俯卧撑最起码要做200个，自己这个身体素质怎么可能坚持那么久了，

戒指系统发出声音，“你只需遵照这个人命令，你难道忘了进行必要的体能训练可以从本质上提高你的体力值”，

孔洋洋听到这句话虽然不情愿，但也做了起来，下压再起，下压再起，反反复复做了一百个，

张劲的抽查仍在继续，“请问NBA30座城市中，那座城市的球市市场最大？”，

一个带着金边眼镜看起来斯斯文文的男孩张开嘴，虽然孔洋洋在篮球架的另一边做俯卧撑听不到他的回答，但他估计到那人回答对了，

“纽约”，

“很好，这个问题过于简单，还是提一个再难一点的问题，请问美国哪个州拥有的NBA球队最多？”，

带着金边眼镜的男孩低着头苦苦搜索着自己平时常见的美国州府，“好像是西雅图州”，

“错，西雅图州只有一个超音速的球队，而且是2007年以前的事情，这么简单的问题都不会，和他们一起接受惩罚吧”，张劲指着正在受罚的华宇和孔洋洋，

金边眼镜男孩无奈地向那两人走去，按照张劲的指示，金边眼镜男孩和孔洋洋一样要做5分钟的俯卧撑，这个带着金边眼镜的男孩是高一3班的胡佳佳，

孔洋洋对这个人没什么印象，自己平时在学校也没怎么见到过，可能是转学过来的，孔洋洋也没多想，只是又多了一个受苦的同胞，

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