路人书

手机浏览器扫描二维码访问

Chapter13第十三课保重(第1页)

能够从头游到尾的确给了阮茶一点信心,以至于下课的时候陆勋问她:“你走吗?”

阮茶回道:“教练你先走吧,我再游两趟。”

陆勋便起身了,但今天他没急着离开,而是走到一边和几个教练聊了会天,阮茶又独自从水深的地方往回游。

小雨婷也下课了,丁教练走了过来问道:“陆哥,还没走啊?”

陆勋的眼神撇着水中那抹身影:“刚带来深水区,不放心。”

丁教练回头看见正在奋力游泳的阮茶,“啧”了声:“不容易啊。”

陆勋交代了一句:“后面我不在这,你们稍微照看一下。”

“放心吧。”丁教练拍了拍陆勋的肩。

阮茶上岸准备离开的时候看见陆勋居然没走,站在对面和几个教练员说话,似乎察觉到她的目光,陆勋偏了下头,阮茶对他挥了挥手,又指了下换衣间示意她要走了,陆勋对她点了下头,便收回目光。

……

最后两节课,陆勋连泳衣都没换,提了把椅子就坐在泳道顶端,阮茶有些发虚地提出:“教练,你确定不先换个泳衣吗?万一我有状况了怎么办?”

陆勋戴着很酷的黑色耳机低眉瞅着她:“就是不能让你产生指望我的想法。”

阮茶这才知道,陆勋是故意的,虽然他同样是坐在那,但穿着泳衣和便服对阮茶的心理影响却是不一样的,他总是能够精准地把控她对安全感的认知。

阮茶又情不自禁想起上节课陆勋对她说的话“以后我不在这里,你总要自己面对的”。

还有两天时间就结课了,想到以后不会再天天见面,阮茶忽然有些失落,她转过身去将身体埋进水里向着前方游去。

陆勋站起身盯着她的动作,这节课他将阮茶的蛙泳节奏调整为一次腿一次手,并对她说:“之前让你蹬两次腿是为了给你充足的时间为换气做准备,现在已经掌握了尽量调整过来,不要急着换气,蹬完腿后可以漂一会,借着浮力抬头换气就行了。”

虽然陆勋之前也建议她调整到一次腿,但阮茶在换气前似乎总要有很长的心理准备。

于是她问道:“不能两次蛙泳腿吗?”

“可以,你又不参加比赛,三次蛙泳腿都可以,只要你高兴。”

说罢陆勋弯下腰瞅着趴在池边的阮茶,接着循序渐进道:“但你是女孩,不想姿势优美点吗?标准的蛙泳就应该是一次腿换一次气,你的身体在水下会呈现波浪形,你如果适应了,这样会感觉更轻松。”

这个建议果然很顺利地说服了阮茶,她开始尝试调整为一次蛙泳腿,一旦掌握换气后,调整起来倒也并不算难,只要重新找准节奏就可以了。

今天的课程陆勋让她游十组来回就下课,最开始的几个来回,阮茶不是每一趟都很顺利,如果遇上对面游过来的人动作幅度太大,即使人家没碰到她,她自己就先慌了,好几次中途停止站起身,陆勋都会用一种冷厉的目光注视着她,让她不敢多加停留。

每次游回陆勋面前时,他会不轻不重地丢下一句评价“节奏乱了,蹬完腿漂一下再抬头”或者“这趟还不错,继续来”。

后面几个来回虽然阮茶体力有些跟不上了,但能明显感觉动作越来越熟练,她渐渐体会到陆勋总跟她说的“水感”,这种感觉有些奇妙,比如她开始会利用浮力抓准身体出水的时机换气,比她刻意把头昂出水面要轻松很多,这大概就是陆勋口中对水的感知能力吧。

最后一个来回的时候,阮茶看见陆勋拿出了手机站起身对准她,她尽量在水下把每个动作都做到完美,游到陆勋面前的时候,他按掉了录制对她说:“游得挺漂亮的,待会把视频发给你,下课吧。”

阮茶脸颊发烫地趴在池边看着他的背影,虽然她可以确定陆勋说的是她的泳姿漂亮,但第一次被教练夸赞的感觉依然让她心间暖暖的。

从更衣间出来的时候她收到了陆勋发给她的视频,这是阮茶第一次看见自己游泳的样子,她以为会很狼狈,但实际上从视频里看还挺轻松自在的,要不是陆勋帮她拍了下来,她都有点无法置信,这个小视频她来来回回看了很多遍,透过陆勋的镜头看自己的感觉有些微妙。

想到明天就是最后一节课了,阮茶便辗转反侧,心里就像堵着一块石头,很想把它搬走,却又无能为力,这是她二十几年生涯中头一次产生这么强烈的无力感,像水中的鱼儿抓不住,天上的鸟儿碰不到,陆勋的离开大抵就是给她这种感觉。

和前一天一样,陆勋没有下水,穿着黑色半袖衫和牛仔裤坐在岸边,这是他们的最后一节课了,似乎没有多余的言语,一个在岸上,一个在水下,唯一的交流就是陆勋偶尔提醒几句,之后就完全放手了。

在水里游的时候,阮茶感觉自己像断了线的风筝,平时总是盯着她各种细节的教练,今天只是闲散地坐在岸边,甚至还不时把目光偏向其他地方,不太关注她的样子。

她不是第一天认识陆勋了,她清楚他并不是在消极怠工,而是在最后一节课的时候让她去体会没有教练看着时的状态。

可谁也没想到,今天课程过半的时候晓颖突然来了,她直奔深水区,见陆勋坐在那,仿若什么事也没发生一般笑着跟他打了声招呼:“陆教练好啊。”

阮茶正好游到他们面前,看见晓颖她都有些尴尬,反观陆勋的表情倒没有任何波澜,只是朝她点了下头。

随即晓颖去了二道,下水后她转过头对阮茶笑了笑,阮茶也回以浅笑,然后晓颖就游走了,她游得也是蛙泳,到底是被陆勋点拨过,姿势也很养眼。

陆勋的声音出现在她头顶:“继续,望什么呆?”

阮茶这才重新调整状态也向着对面游了过去,等再次游回来的时候看见晓颖正在和那个常来的大爷聊天,见阮茶过来了,大爷还热络地问了句:“你们两个谁是师姐谁是师妹啊?”

晓颖玩笑道:“什么师姐师妹?陆教练又没创立门派。”

大爷打着趣:“同个老师教出来的还有高低之分呢,你们两比划比划啊。”

晓颖双臂搭在池边转头看向阮茶,眼里有着不明的挑衅,问道:“比吗?”

本质上阮茶是不想比的,她抬头看了眼陆勋,本想征询他的意思,但见他双手抱胸淡定地睨着她,没有发表任何意见,黝黑的眸子里是无坚不摧的力量感。

这一刻阮茶忽然觉得跟着陆勋学了这么久,这时候在他面前怂了,等于辜负了前面那么多课上他帮她建立的信心。

于是她收回视线转头对晓颖应道:“那来吧。”

大爷一副看热闹不嫌事大的样子,主动当起了裁判,其他泳道的人还有旁边的教练也感兴趣地围观过来。

比赛规则很简单,一个来回,谁先游回来谁获胜。

阮茶看着顶头那巨大的1.5米标识,眼里骤然迸发出前所未有的果敢。

大爷一声令下,两人同时蹬壁向前,阮茶余光感觉到晓颖要领先她半个身位,她急得连蹬了两次腿后,耳边仿佛出现陆勋从第一节课时就反复叮嘱她的话“放松”。

仿佛就是一瞬间的事儿,阮茶便整过来,她不再关注二道的晓颖,周围的干扰在顷刻之间屏蔽掉了,心中只有一个想法——上岸。

不知不觉中她的速度提了上来,往回游的时候已经领先晓颖一个身位,却在这时她感觉到自己的脚踝在水下被人抓住,突如其来的受限将她的节奏瞬间打乱。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
霸道总裁,烈爱难逃

霸道总裁,烈爱难逃

(完结)他是穆氏集团的总裁,尊贵的公爵,叱咤风云,只手遮天的人物,却独独对她上心,用尽一切手段将她囚禁在身边。眼睁睁地看着那个帮她逃跑的仆人被他扔进大海,秦唐愤怒地拿起匕首刺入他的胸膛,穆希晨,你这个恶魔,我不是你的未婚妻,你为什么就不能放过我?他一把握住匕首,手掌顿时鲜血淋漓,目光晦暗如海,想让我放手,除非我死!他为她打造黄金囚笼,他不许她见任何男人,他毁掉所有伤害她的人。他爱她如痴,宠她入骨,就算铁石心肠也会被他融化。只是,当他真正的未婚妻归来,他冷酷无情地说,你不过是她的替身。那一刻,她心碎了穆希晨,你怎么能这么残忍,在我爱上你之后,又亲手将我送入地狱?珠珠,二十年来,我对你的爱从未变过,变的,是你...

彼岸花开烬如矩

彼岸花开烬如矩

披荆斩棘,只为寻找那归处...

女帝生涯+番外

女帝生涯+番外

附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有第一章安排死亡时间岳晶晶的运气一直很好。她出生在八十年代初期,是独生子女。父亲行政部门的一个职员,母亲是个会计。家境小康,衣食无忧。唯一遗憾的童年时代太过孤独。父母皆需工作,三岁之前她一直生活在外公家。三岁后上了幼儿园开始与父母同住。每天第一个被送...

革命吧!魔王大人

革命吧!魔王大人

感谢魔族人类血族还有精灵族的兄弟姐妹能赏脸来现场听我演讲,这一次讲座的主题是如何结束千年的人魔大战论社会主义的重要性。而在讲座结束后我还会就帝国改革开放的例子来对世界的未来走向进行详细的预测和解析看着曾经势不两立的种族和谐地坐在观众席上听他演讲,菲利克满意地笑了。自从他来到这个世界时就已经明白了,残酷的战争要靠先进的理论终结,落后的发展需要良好的改革拉动。这个世界终将被他打造成理想国,这一点他深信不疑...

宠香

宠香

天下纷争,群雄逐鹿,她无意卷入一场帝国争霸,成为麒麟坊第一女杀成为名动天下的军器才女  她与他六年相知相守,谱写着一段情深质朴的竹梅爱念。  她与他步步为营,各自防守,却抵不过这场措手不及的深情厚爱。  然而面对血雨腥风的层层背弃,谁是谁的救赎?谁又入了谁的心?  满目沧桑,蓦然回首时,灯火阑珊处,那人只等与她执子之手,白首不离。  月儿,倾覆霸业杀尽天下只愿换你一世回眸!  总而言之,一旦爱上,宠,便无法无天!  PS坑品保证尽情深陷,亲爱的童鞋们,推荐收藏快到坑里来!嗷嗷...

随身空间:重生女修仙

随身空间:重生女修仙

人生犹如蜡烛一般,死了就像灭了一般,消失的无影无踪。可是,她偏偏却像小强一样,死了然后又活了。身世神秘,千世轮回,万般劫难,终成正果。他冷酷无情,狠辣无心,却偏偏将她一人置于心间脑海,除了她此生无求。种族覆灭,差点灰飞烟灭,单凭着一股惊人的意志,她靠残魄重生。这一世,她必如凤凰涅槃,笑傲天下。...

每日热搜小说推荐