手机浏览器扫描二维码访问
按照国际滑联最新公布的技术手册,自由滑的节目编排,最多可以有一个三连跳和两个二连跳以及四个单跳。
四个单跳,凌燃还是能凑得出来的。
二连跳的话,3s2t的组合,凌燃在俱乐部联赛的自由滑上也跳过,现在成功率已经提高很多,也不用担心。
凌燃最大的难关,是三连跳。
不中断地连上三个跳跃,需要更强的爆发力和身体协调能力。
凌燃试探跳过,但成功率不高。
如果能多给他一些时间,稳定出一组高分的三连跳不是问题。但眼下选拔赛开始在即,他没有更多的时间了。
那么就只能再选择一个二连跳保底?
最好还是一个高分的二连跳。
像3s2t,这种低分等级的组合有一个就够了。
但这对凌燃来说并不是一件简单就能办到的事情。
花滑中包括的6种跳跃,按照难度,从高到低依次是a>lz>f>lo>s>t。
a跳,凌燃现在能稳定掌握的只有一个2a。
凌燃打算把这个2a跳放在单跳中。
余下的五种跳跃里,t跳和s跳最简单,他打算尽量都放在连跳中。
最后剩下的三种跳跃,也就是lz,lo和f跳,难度都不低。
国际上能够成功跳出这三个连跳的,都是少数,以凌燃现在的身体条件,挑战起来失败的概率太大了,所以也要排除。
他能跳出一个漂亮的3lz就已经很不容易了。
而f和lo,也不是能轻易上连跳的。
凌燃陷入了一个难题,他要安排什么样的跳跃,怎么才能尽可能地提高自己的技术分。
要知道,花滑的总成绩由节目技术分和节目内容分组成,各占一半江山,哪个都不能轻易舍弃,舍了就是肉疼。
凌燃也跟薛林远商量过。
薛林远给的倒有个常见的提议。
在凌燃看来,这个提议分数不低,但还是没有达到他想要的。
他想要能力范围之内的最高分数。
比起险胜,略胜一筹,凌燃更想要的,是压倒性的胜利。
就是还没想出更合适的方案。
凌燃在冰面上逆时针慢慢滑行,一遍遍的练习编排的步法,不停地思考怎样才能获得更高的技术分组合。
忽然,薛林远从冰场边喊了他一声。
“凌燃,你手机响了!”
还能有谁会给他打电话?
凌燃愣了一下,滑到了冰场边接过手机,就看到屏幕上闪动的霍闻泽三个大字。
在凌燃眼里,霍闻泽就代表着霍老爷子。
所以他马上点下接听键,拿到耳边,“喂,闻泽哥?”
霍闻泽似乎在路上。
电话里传来车水马龙的声音。
“老爷子让我来给你送点东西,你到训练中心门口等我。”
“闻泽哥,你已经到啦?”
霍闻泽嗯了声,重复道,“你来训练中心门口等我。”
简单交代几句后,霍闻泽就挂了电话。
凌燃看向薛林远。
对方马上就摆了摆手,“赶紧去吧。”
“那等我回来再加训。”
薛林远巴不得他赶紧休息会儿。
“加什么训?你家人来了还不跟他们一起吃顿饭,等晚上回来再说吧。”
薛林远一张口就准了一天的假。
凌燃心里知道薛林远是担心自己精神太紧绷,想要让自己放松一下,就点了点头,下冰去换鞋和衣服。
训练中心面积很大,中心里有场地车,凌燃估计了下时间,觉得自己跑过去还来得及就没有坐车。
他每天早上能绕着训练中心跑上20圈,这点距离对他来说根本不算什么。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
正剧版两次人生,两个男人。我不要你竭斯底里的爱,我只要你分分秒秒的存在。一个男人,一个老男人得到娇妻之后是什么样子?一个男人,在曾经得到却没有拥有过之后是什么心情?一个女人,两个人生的不同际遇。重新来过,不走回头路!他说你爱过我吗?他看着自己,接着摇摇头,你没有,你只爱你自己。在你的生活中只是习惯了身边有我这个丈夫,而不是真的一定要跟我一起。你爱我,只是因为你习惯了我。而不是非我不可。老男人说,女人来暖被窝,没你好冷。合着我就一暖床的啊。他说我们离婚吧。我受不了你不爱我更爱自己的事实。老男人说,女人,别闹。忙了一天了还要伺候你。她大笑。他说她没有你好。她没有你出色。她比不了你,只有你一点,她比你爱我。老男人说,没事在家逗逗狗,别出去乱嗷嗷。吓死人家一群人,丢人。她踹他,他给她洗脚。他说你原谅我,我的爱枯萎太久了,我需要有人来安慰我老男人说,丢人不丢人,整天看那些娘们似的男人,来看我。胡子拉茬的扎着她。宝贝们期待新坑哦,年后开坑...
凤家嫡女,天生废材。被迫嫁给傻子冲喜。当来自21世纪的第一杀手附身于此,天地间风起云涌。她冷情冷心,却独独对他放下戒备。本以为是个喜羊羊却没想到,原来是只伪装起来的灰太狼!!...
道,混元为始剑,心剑为尊。玄元大陆,一个精彩无限的无尽世界。人族魔族神族天族战族灵族冥族海族魔兽诸族林立,冰火魔蛟九尾天狐毁灭骑士噬魂血灵紫薇帝族天堂皇鸟宇光神族宙光神族狱血魔族裂天巨鳄强强争霸。易轩,一个小小的穆云国修炼界五大门派中,沉寂了八年的废物。一次意外,得到了绝世传承的他,能否一剑凌霄,走出一条旷古绝今的混元剑尊之路?...
唐璜的艺术作者薇诺拉文案俗语永远充满了智慧。它宽慰那些情窦初开的恋人,并鼓励他们迷途知返谁年轻的时候没有爱过个把人渣。但有些人渣,便是你阅尽世故也在劫难逃。沈措其人,文艺点的说法就是唐璜。一个不折不扣的视觉动物,在审美这两个字上犯有严重的沙文主义错误。纵是一脸的离我远一点,我对活人过敏,依然...
非常医仙,非常风流,小山村里一圣手,医遍春来入花丛。...
在劫这是何物?还有一潭清泉,这里面养了鱼吗?刘思敏这是马桶在劫马桶为何物?是给马专用的吗?可是这里没有看到养马。刘思敏我凸你是哪里来的妖怪?在劫贫僧来自东土大唐,法号在劫。刘思敏翻了一白眼我还来自西天极乐世界的斗战胜佛呢!~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~〖~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~。入文将于12月16日入V,入谢各位书友一路的陪伴和支持,一定再接再厉,努力更文!新文,放文案,求包养。来自东土大唐的女和尚完结后,开此文。信不信打哭你天灵师与伪僵尸的牵扯,求包养信不信打哭你11...