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第十六章睡什么睡起来嗨（第1页）

林帅三人进到木屋，刀、斧、镰等普通工具应有尽有，还有上树爬山用的足蹬爪、飞天钩流云蹬……。wanmeizw

“嚯，这真是让咱们去砍柴的？砍柴还用足蹬爪和飞天钩？”

“别问那么多了，赶紧选了砍完休息了，”

“你们两个慢慢选，柴刀我拿了，我先出去了。”林帅拿上柴刀走出木屋直奔小山。

“这哪是小山，分明是一座峰，刚才离得远，现在走近了才发现全貌。”

山上一地的枯枝落叶，山脚下的树木并不高大多才手臂来粗，想想应该是往常人经常砍伐所致。越往上走树木越大，渐渐的有一人粗的，两人合抱不过来的，呵再远远看去更有百年千年古树在远处。

“说干就干，等以后熟悉了去上边看看说不定有另外一翻景色。”林帅拿着柴刀寻到一处臂粗的树前，抡刀便砍。

“呵、呵、呵……感觉不错，即能砍柴又能耍刀。”两指粗的小枝，在林帅看来，一刀解决。三刻不到就砍好了一担。

“我是找些粗的呢，还是继续在这砍小的，算了今天先砍些小的，慢慢再去找些大的。”

砍完两担，林帅交到木屋，教习只是看了一眼命他放下之后就再没说什么。

两担柴说多不多，但对现在的林帅来说也挺累的，去浴室洗了个澡，早早去饭舍午餐就回房舍休息。林帅没有看到牛娃和紫嫣的身影只得下午再说。

未时未到林帅早早来到讲经堂，讲经堂的布置很特殊，讲经堂三丈来高，正面墙壁挂着人体经络图和真气走向图，两边面墙壁挂着房舍同样的悟道图。看着几面墙上画的巨人，让人有点望而生畏。讲经堂的地上摆有一个个的席位，前方高处是一个稍大的主席，不用说一定是教习的。林帅找了一处靠前席位坐下。

“你来的真早。”紫嫣见到林帅靠他坐下。

“嗯，你的工课怎么样，要不要我帮你，我那个很好做一会就好。”

“嗯，我的也很简单，就是简单的修修剪剪浇水什么的。”

“那就好，看来这些工课还都可以不算太累……。”

二人说着一个儒雅男子来到主席，“我是你们这阶段的功法教习，我叫柳如旭以后时间我给大家讲的是文字基础、人体经络结构和基本草药辨识等基础内容。大家的出身不同，有的已经在家熟读百书，有的人却斗字未识，未时我们研习文字，申时的前三个月我们来学习人体经络和草药辨识。”

这些基础课程枯燥却实用，三个月的研习林帅知道了很多什么“头有九宫，上应九天，中间一宫，谓之泥丸，亦曰黄庭、又曰昆仑、又名天谷，其名颇多。”“八冥之内，细微之中，玉精流液，下镇人身。泥丸绛宫，中理五气，混合百神，十转回灵。”等等……

草药的辨识对林帅来说就很拿手，林帅自己不仅认知了更多的药草，还帮紫嫣牛娃补习了很多，佩兰，神曲，莲心，紫菀，橘红，苁蓉，蝉衣，青黛，海月，伏苓，雪蚕，竹茹，香薷，忍冬，紫萍，苡仁……这些基本草药几人信手捏来。

终于迎来了晨课，申时的经络草药等基础也换成了世俗的武术外功。

第一次起个大早，卯时的讲经堂众人都昏昏欲睡。

“起来起来别睡了。”一声大喝把众人又从睡梦惊醒，来人是一个十七八岁的灰袍少年，一身书生打扮，不是前些日子骑虎招摇的特殊教习是谁。

“都不要睡了，一个个年纪轻轻的大早上的睡什么睡，起来嗨！”

哈哈哈哈……一句幽默的言语引的众人哄堂大笑。

“我是你们的启蒙教习，我叫杨凌风人称凌风公子，以后我负责大家的晨课和晚课，大家跟我盘腿坐好。”

“双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，头部端正，脊椎自然伸直，挺胸张肩，然后从上而下顺势放松，上半身便处于自然松直的状态。手结定印于脐下：男子右手掌置于左手掌上，女子左手掌置于右手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上。”

“感觉不适也可以用这种方法:大拇指轻触无名指根，并轻握成拳，分置于膝盖上，手臂自然打直，保持两肩平衡。双眼半开，以能见体前一丈左右的距离为宜。”

“感觉累了可以闭上一点，只留一丝光线即可。感觉自己昏昏欲睡也可睁大眼睛，平视前方。舌舔上腭，舌头的前半部轻舔上腭，舌尖不要用力。简单说就是把舌后部的空气排尽，咽喉部放松，舌稍后缩即自然成，不必用力去“抵”。嘴唇轻闭，嘴部肌肉自然放松，上下牙不要相咬，稍留一缝隙。”

“好就是这个样子，这是修行的基础也叫打坐，想要修仙有成打坐是第一要事，你们要熟悉这种感觉，嘿！那边那个你在干啥，睡着了……。”

第一次练习打坐，仙苗们有些不适应，起的太早众人都有些困意，打坐这个动作实在是太适合睡觉了，有的仙苗都闭眼睡了过去，左摇右晃的嘴上还留着哈喇子，听到教习的长喝，一个痉挛擦擦嘴上的口水，继续打坐。

林帅坐在前排，两眼用力的张开。“什么嘛，难道修仙就是这个样子，那人人不就都可以修仙啦，肯定还有别的原因。”

“保持这个动作，不要动，从现在开始，谁如果乱动或者睡觉，我不介意用寒冰刺给他来一下。”杨凌风伸出右手食指，食指指尖瞬间出现一个白色冰锥，冰锥出手瞬间向着讲经堂一个空位坐席而去。

“叮！”空位坐席的桌子应声被冻成了一块冰雕，晶莹剔透的冰雕闪着幽蓝色的光辉，让人心觊。

讲经堂瞬间安静了，那些要睡过去的一下精神了很多，浑身难受左摇右晃的也不动了，一个个乖乖的坐在那里专心打坐。

“切！一帮毛头孩子，影响小爷玩耍，若不是老爷子的踏云虎……也罢，小爷就陪你们玩玩。”

“好就这个样子，你们要熟悉这个动作，跟我学，深呼吸试着慢慢把呼进的气体运至丹田，深呼吸进气出气要均匀……。”

“天有三宝：日，月，星辰，地有三宝：水，火，风，人有三宝：精，气，神。有精才有气有气才有神，全身精气靠自己的意念汇聚下丹田，这是一个过程，首先要学会的是气运丹田的第一步“丹田呼吸”，吸气下走至丹田，再呼气……。”

“咘……。”一阵阵不合时宜的声音出现。

“啊……好臭。”

“禀教习，二蛋刚才丹田呼吸竟然将排泄物带出！俺想换个地方……。”只见他前方的二蛋涨红着脸，大气不出。

“哈哈哈哈”讲经堂众人哄堂大笑，丹田呼吸忍不住放屁也就罢了，居然还带出了屎，实在是有失文雅。

“禀！禀！教习，俺不是故意的，昨夜入睡没盖好被子，今晨的晨课俺实在是，实在是忍不住了，还望教习能宽恕则个……”

“也罢，也罢，本教习深感尔等难处，至于责罚那就不必了，今日早课就到这吧，大家回去休息……。”

二蛋听到这，哪还敢多待，起身捂着屁股就窜了出去。

“哈哈哈哈……好玩，好玩，笑死本少了，想当初本少第一次练习丹田呼吸也只是放屁罢了，没想到居然还有更厉害的！哈哈哈。”众人走后杨凌风在那捧腹大笑。

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