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第三十四章 训练（第3页）

他只会十二擒龙手，所以如果用武术解决的话，那么只有从这里入手了。

既然大家都没有稳定的投篮技术，那么就把他用武术融合投篮的技术，传授给大家。

那么就只有腕底翻云这一招了。

不过让大家领悟腕底翻云到他这么精深，运用自如，显然不太现实，因为还是需要长时间的修炼。

所以只有将一些身体和手部发力的技巧，仔细讲解给大家。

这些发力的技巧，他是一步一步自己摸索出来的。

他可以肯定，只要掌握了这些发力的技巧，那么投篮的命中率，肯定会有明显的进步。

而且这些发力的技巧，不止可以运用于跳投，其他比如说抛投，勾手等投篮技术，都可以运用到，作用会很明显。

想通之后，吴达英展露笑脸，拍了拍手，道，“都是小问题，难不倒我，我将会传授你们我的独门投篮秘诀，不过，在此之前，你们要拜我为师，有没有问题？”

宫田笑了，点了点头，忽然起身箍住吴达英的脖子，道，“还想当我师父？我看你小子是活腻了，教不教？不教的话，我现在就干掉你。”

陈放跟着一手虚抓向吴达英的胯部，道，“嘿嘿！胆子挺肥啊！你信不信我捏爆你的蛋蛋？”

池木钢和秦钟只是笑着旁观，这种氛围真的很久都没有过了，充满期待的明天，真是让人心情激动啊！

吴达英捂住下体，连忙求饶道，“好汉饶命，好汉饶命，我知道错了，教，我马上就教，绝不藏私。”

宫田松开手，道，“这还差不多，不然，让你见识一下，我和老陈的厉害手段，嘿嘿。”

陈放，“嘿嘿嘿。”

池木钢和秦钟…

嬉闹之后，五人又开始了热火朝天的训练，吴达英自为人师，教的很认真，每一个细节都会讲解的很清楚，并且时不时的亲自进行示范。

“用心一点，这个技巧，要用到臀部的力量。”

“很好，学的不错，注意手指的配合。”

“用力要协调好，要流畅自然，手臂抬高一点，对，就是这样。”

“你这个屁股撅的这么高干什么？你是想捡肥皂吗？次奥！你真是太恶心了。”

…

并不是每个人都很聪明，领悟的很快，但是他们都很认真，都很努力，他们渴望进步，渴望赢得比赛的胜利。

没有任何人愿意成为一个弱者，当有办法取得更大的进步，成为真正的强者，谁又会不认真？谁又会不努力呢？

在传授发力技巧的过程中，吴达英偶尔还会整蛊一下认真训练的队友，惹得队友一通喝骂，或是被追着在球场上乱跑。

这样的氛围，真的很棒啊！

加油，努力！

…

五人在训练馆待到了七点左右，吴达英就先行离开了。

除了比赛和训练，没其他事情的话，他都是陪伴着林澜，孕妇总是会让牵挂的人很担心。

他走到了基地门口后，笑着和保安打了声招呼，才向居住的而去。

到家后，林澜还没睡醒，怀孕之后，变得更加嗜睡了。

大概到了八点，吴达英做好了早餐，叫醒还想赖床的林澜，两人吃完后，磨磨唧唧的又说了近一个小时的情话。

随后又去到了训练馆，继续努力训练。

……

在训练和女人之间，吴达英的时间过得很充分。

池木钢、宫田、陈放、秦钟，经过了他三天的细心教导，已经是初步的掌握了他摸索出来的投篮发力技巧。

池木钢有体重的优势，很容易顶开对手的防守，他选择了专精勾手投篮技术。

宫田本身投篮技术就不错，现在更是如虎添翼一般，不仅出手更快了，而且三分球也有了一定的准心，不过比吴达英肯定大有不如了。

至于陈放和秦钟，中远投还差些火候，三分更是打铁利器，不过比没学会吴达英独门的投篮发力技巧之前，那就强出不少了。

香北队vs玉丰队的比赛，在玉丰队的主场举行，一行人提前一天出发，乘坐客车，驶向了玉丰市。

在路途中，安东教练简单的介绍了一下玉丰队球员们的特点和阵型打法，并没有指导特别的战术，而是继续按照上一场比赛的进攻和防守战术执行。

玉丰队的首发阵容攻守均衡，没有明显的弱点，毕竟他们是季后赛常客，而且可比岭南队强很多。

不过这场比赛，球员们显然很放松，大家有说有笑的，似乎并不在意比赛的胜负。

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