手机浏览器扫描二维码访问
“今天我们要学的是——巴西柔术”说着,齐雪轩拿起一旁的遥控器,按了一下,墙上的一个小电视开始播放起了类似巴西柔术的宣传片
看了一眼那小电视,齐雪轩解释道:“巴西柔术是一种专攻降伏,以擒技见长,综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术,以摔、拿为基础技能,循环、渐进式降伏为基本战术,擅长‘以柔克刚’、‘以弱胜强’,这一点,和中国的太极有些类似”
“实际上,巴西柔术是很适合女性学习的一门武术,因为柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的,而在打斗方面,女性一般都处于弱势。古希腊著名哲学家阿基米德曾有过一句名言——给我一个支点,我能单手翘起整个地球”
“喜欢使用蛮力的对手,很容易受到技术高超的打斗者的攻击。尽管力量和力气是非常重要的,但每个人应该首先拥有技术优势。一个技术精湛的人比用蛮力的人更省体力。在恰当的地方、恰当的时机使用杠杆的原理,可以非常省力地达到预期的目的。杠杆原理会让你大大地省力。柔术练习者可使用全身的力量产生杠杆力,对对手最薄弱的部位进行毁灭性的打击”
齐雪轩的语气不急不徐,娓娓道来,苏白秋难得听她说那么长的一段话,连连点头
“你要记住,不要试图和比你强壮厉害的对手对拳,那是非常愚蠢的行为,很多人觉得巴西柔术就是在地面滚来滚去,事实上,一旦进入地面格斗,敌人的主要武器——拳和腿都被有效地弱化了。在地面上,某些姿势远远胜于其他姿势,因为它们可以提供不同的防御和进攻机会。在地面上,打斗者也可以进入不同的位置姿势。柔术练习者的策略是处于比对手更有利的位置姿势。”
“基本可以说,在单挑上,巴西柔术无敌,至于群殴……之后我会说,今天我们就学巴西柔术”
苏白秋认真的点了点头
“我先讲最基本的,倒地和起身,你站起来”
闻言,苏白秋站了起来,齐雪轩走到她面前,道:“推我”
“啊?”苏白秋愣住
齐雪轩又重复一遍:“推我”
见她好像是认真的,苏白秋伸出手,小小的推了她一把,用的力基本和拍了齐雪轩一下没什么区别,齐雪轩身子连晃都没晃一下
齐雪轩:“……”
无奈的扶了扶额,可看她那小心翼翼的样子,齐雪轩又莫名想笑
压下笑意,齐雪轩道:“用力推,能把我推倒的那种力气,我给你示范一下倒地时的动作要领”
听她这么说,苏白秋才放下心,用力推了她一把,可还是不敢用太大的力
齐雪轩顺势压低重心向后倒,倒地同时张开手肘拍了下地面,发出砰的一声
随后,齐雪轩站起来:“这就是倒地受身,柔术的进攻和防守,基本都是在地面上进行的,实际上,在很多打斗中,都会以一方失去平衡结束,而学倒地受身就是为了在倒地时更好的保护好自己,也可以对接下来可能面临的进攻快速做出反应”
见苏白秋有些迷茫,齐雪轩详细的讲解了一下倒地受身和技术性起立的动作要领
这两个动作倒是不难,在齐雪轩的指导下,苏白秋很快就掌握了要领
“接下来学习封闭式防守,首先,这个防守是你在被人推倒,然后敌人跪在你腿间攻击你的时候使用的”说完,齐雪轩躺了下来
“你跪到我腿间”她叉开了腿
苏白秋站在旁边,这句话如同平地一声惊雷,让她愣在当场,“啊?”
跪……跪到腿间?!
见齐雪轩表情平静,犹豫一瞬,苏白秋咬着唇,规规矩矩的跪了下去
这个一上一下的姿势实在是太暧昧,看着叉开腿躺在自己身下的齐雪轩,苏白秋难免想到一些不好的画面,紧张的咽了咽口水,连忙挪开目光,可令她没想到的是,齐雪轩突然抬腿夹住了她的腰
想到齐雪轩那双修长笔直的腿此刻正盘在自己腰上,苏白秋一度紧张到忘记呼吸,耳尖已经红了个彻底
齐雪轩看着她,神色并无异常,与她而言,这只是一场教学,而且巴西柔术向来都是贴身肉搏,最主要的是苏白秋也是女生,所以她并没有觉得这个姿势有什么
“听好,这封闭式防守的第一个动作要领,就是要用剪刀腿用力夹住对方的腰,阻碍对方的行动,防止敌人逃脱”
“第二,我们假设在身上的敌人正在掐你的脖子”说完,她拿着苏白秋的手,放在了自己的脖子上,装作苏白秋要掐她的样子
指尖下这人的皮肤滑腻,温温热热的,苏白秋下意识的舔了舔唇
“这时候,就要用下巴用力的靠紧胸口,防止被敌人掐的无法呼吸”
边说,齐雪轩边给她做出相应动作,一般人做这个动作都会挤出双下巴,可齐雪轩并没有,只是脸色稍微涨红了些
“第三个动作,用你的左手扣住敌人的手腕”说着,齐雪轩扣住她的手腕
“这个动作是为了固定敌人的手,以免他用手攻击到你,而同时,我们的右手,从敌人左腿的大腿内侧穿过去,抄起敌人的膝弯”
“最后,完成这个封闭式防守”
“啊——”
突然天旋地转,等苏白秋回过神来时,齐雪轩已经不再被她压在身下,反而此刻是她正骑在自己的腰上
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一场相亲,让她误把对方当流氓,一杯咖啡泼向了对方,没想到却被他步步紧逼,当她想逃离时,一个从天而降的噩耗来到了她的身边,急需要钱的她被他用五百万买了下来做他的新娘,不料,结婚之日,新娘另有其人,原以为她和他之间本事利益关系,却没想到她的心早已有了他!伤心的她独自离开!五年后,当她再次回国时,已不是独自一人...
他是锦川市高高在上高贵冷漠的钻石男神景宇滕,她是家族没落默默无闻的小记者夏一宁。两年前,他随随便便的丢了枚戒指给她将她娶进了家门,让她好好守着自己的本分两年后她偷偷摸摸潜伏进他的订婚典礼寻找爆点镜头制造花边新闻,完全没有身为正牌妻子的自觉。她近了他的身,上了他的床,睡了他的人,怀了他的娃,还没等他见到儿子一面,便带着包子消失的无影无踪。直到有一天,男人终于捉住了自家这只不听话的小野猫,女人,准备怎么补偿我?夏一宁狡黠一笑,不如景大少,以身相许?哪知道男人反身压住她,眉眼深邃正合我意!...
卡斯星球分盟引发了各星球之间的战争修真者火中取栗从中争夺对修炼提高起到一步蹬天效果的能量石修真者的参与导致修真门派,人仙地仙天仙等有毁天灭地的不世高手纷纷卷入。宇宙战争过于使用高科技军事武器和修真者超绝的破坏,引发天火劫,宇宙中一切在爆炸中毁灭王冰从小被上古文明智能电脑----九天开发脑域,打通周身经络,学习上个文明遗留下的所有科技,并得到几十位修炼到仙人阶修真者遗留下的修真法门秘籍和各种宝物。这些际遇让王冰开始了腥风血雨艰难的修真和创业之路本书原版使用第一人称,修改版是第三人称,内容不变原则做适当修改!...
挖掘最火网红,打造最强流量矩阵,投资千亿独角兽,这才是万亿大佬朴实无华的生活!...
全家读心术团宠架空虞伊珞穿书了,还不等她高兴,发现自己穿成刚出生就被暴君当成怪胎处死的小公主。虞伊珞在心里吐槽暴君不愧是暴君,不想着查一下就处死自己和美人娘亲,其实这都是皇后的手笔,是为了除掉自己和娘亲啊!暴君结果自己被保了下来,娘亲也没事。遇到只知享乐的三皇子,虞伊珞心里吐槽我的傻父皇啊,三皇子其实是贤妃和你最看中的禁军统领苟合生的,府里每天歌舞升平,实则是在商量怎么取代你。遇到温润如玉的太子,虞伊珞心里吐槽哎,我的好太子皇兄,你这人哪哪都好,就是太固执己见,三皇子和穿越女联合杀了暴君,写下假召书让你自刎并让位于三皇子,结果你都不核实一下就自刎了,只怕暴君在棺材里气得棺材板都压不住了。遇到皇上带回宫的穿越女,虞伊珞心里吐槽都说色字头上一把刀,你不是暴君吗?咋不一刀把她砍了。若不是她,你也不会变成一心只想追求长生不老,什么都听她的,最终亲小人,远贤臣,杀害了不少忠臣。暴毙后更是成了人人谩骂的暴君。最后,虞伊珞看着与剧情走向越来越离的众人,怎么和书里说的不一样啊!各位书友要是觉得偷听小公主心声后暴君一家都慌了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!偷听小公主心声后暴君一家都慌了...
小说简介不是吧,摊上借种生子任务已经够倒霉,居然还把世界大财阀的总裁当鸭嫖了。本想拍拍屁股走人,可为毛这霸道牛郎这么敬业,竟要提供一个月免费服务保证她怀孕,晕死夜夜被压,到底是谁嫖了谁女人别跑了,我看上了你,你就只能成为我的妻子。详细介绍最新章节爱的囚禁(5)...