手机浏览器扫描二维码访问
他们的确是心里有怨恨,可蔡晴说的又是大实话,要是能在全运会上拔得头筹,国羽大门还不得为你敞开?
可是,他们都没这实力呀!
杀人诛心,蔡晴也不后悔说这话,第二天她就是听说了羽球队的主教练全队加罚这件事,不过忙着训练的蔡晴也没空去八卦。
赵宝山也知道一星期光练一样未免太枯燥,所以他一天让蔡晴练一样,反正球感练习的方法好多种呢。
第一天,抛球、左右手分别抓球。
第二天,投球入筐,距离从脚下到三米处,二十公分为一个维度。
第三天,左右开弓对地拍球。
第四天,对墙抛球,手接球。
第五天,抛身后球,转身后抓空中球和落地球。
第六天,向上抛球,原地转圈后抓空中球和落地球。
第七天,左右手同时抛球,捉落地球和空中球。
第八天,左右手相向抛球,分别抓空中球。
……
这么个训练法,让旁边进行对抗训练的孙丽丽都觉得枯燥,虽然她们每天都被要求发多少个球,做多少接发,可好歹训练内容好几样呢,哪像是蔡晴这种,翻来覆去就一种。
小孩子因为耐不住性子进行这种训练往往觉得无聊,可对于有网球基础,又是接受过羽毛球专业训练的蔡晴而言,只怕是更加枯燥无聊?
起码她看着都觉得无聊的很,关键是蔡晴每天结束了这种训练后还会去省队那有些破落的健身房进行臂力训练。
网球运动员对臂力要求比较高,所以每周都会有专门的臂力训练时间,通常都是练哑铃。
肩上推举、直立划船这些是最简单有效的训练办法。
然而对于蔡晴而言,这些远远不够,她又是把自己在国羽当初那套训练办法给搬了过来。
她在健身房进行器材训练结束后,通常会回宿舍再加练一段时间,一开始还是指卧撑,顾名思义就是十个手指头着地的形式做俯卧撑,用以锻炼臂力以及腕力。
到后来蔡晴打算自己去买哑铃和杠铃回宿舍练习,省队的健身房实在是太破落了,器材方面明显是僧多肉少,她没那个耐心在那里排队等器材使用。
已经是九月底了,正好又是赶到了周末队里休息,蔡晴穿着牛仔裤和长袖外套,戴着她出门必备的墨镜和棒球帽离开了省队大院。
04年的星城的城市建设还一般般,对于蔡晴这个从十多年后过来的人而言,老家这里是物美价廉不发达,她一路走着去了商城大厦,到体育用品店买了自己要用的几样器材,她付款的时候老板还特意问了下,&ldo;用帮忙送过去吗,多给二十块钱就行了。&rdo;
这时候网购还不是那么热火朝天,老板倒是先有了送快递的头脑,&ldo;不用了,对了老板你们这有渠道弄网球的发球机吗?&rdo;
正打算找零的老板手颤抖了下,钢镚哆哆嗦嗦滚到了地上,&ldo;你觉得我像是有这渠道的人吗?&rdo;那家伙一台十几二十万,自己这小本生意,可没那么多钱搞这个。
&ldo;也是。&rdo;网球发球机基本上就是那几个厂家垄断,一般的这种小体育用品店哪有这个渠道呀。
店老板觉得这人像是在戏耍自己,把一堆零钱给了蔡晴后他又是问了句,&ldo;真不用送回去?&rdo;
&ldo;真不用。&rdo;她之前打羽毛球更喜欢在手上技术做文章,加上年轻有冲劲所以对臂力和腕力的要求没那么高,虽然回到省队才三个多星期,不过蔡晴觉得自己这段时间腕力和臂力的提升是明显的。
她轻松地拎起了那一兜器材,出门后才喘了口粗气。
还真沉啊。
从这里回省队大院大概是二十分钟的路程,没有丝毫犹豫的,蔡晴选择步行回去。
只是到了省队门口她就是后悔了‐‐鬼知道这些记者是怎么知道她出门,竟然在这个时候堵在省队大院门口。
之前没怎么看路的蔡晴正打算转身去走省队大院的侧门回去,就是被蹲守在门口的几个记者围了上来。
&ldo;蔡晴!&rdo;
这一声呼喊让蔡晴手一颤,拎着的器材险些砸到地上。
躲是躲不过去了的,这段时间也一直翻看报纸的她都能把报纸标题总结一番‐‐
&ldo;高光时刻宣布退役,雅典二十天究竟发生了什么?&rdo;
&ldo;古振涛支持蔡晴选择,称欢迎蔡晴随时回归国羽。&rdo;
&ldo;奥运会结束半个月,奥运冠军不知所踪,蔡晴去哪里了?&rdo;
隔两天报纸就会又把她拉出来,就差进行悬赏号召全民寻找自己了。
到现在才被媒体的人抓住,蔡晴还真怀疑这些报纸记者也就是嘴上喊得响亮,实际上都没有找自己的打算。
她想了下似乎也没什么好躲避的,哪怕是被记者团团围住,她也是拎着自己购置的器材直接往省队大院大门移动。
只是杯水车薪,记者们从来都不是好惹的,谁都想要发掘出蔡晴退役的内幕,制造一个大新闻。
&ldo;蔡晴,听说你回了湘省打网球,这是不是真的?&rdo;
&ldo;为什么选择忽然间退役,你当时说累了想要休息一段时间,怎么又来打网球了,是有什么内情吗?&rdo;
话筒险些都戳到了她脸上,只不过有黑超遮挡,没人能看清她的想法。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
穿越当世,息红泪的灵魂占据了钟离冷月的身体,师姐妹合而为一,背负起为两人报仇雪恨的担子,义无反顾。斗恶妹,虐渣男,惩继母,超绝医术救死扶伤,起死回生,手到擒来。然而面对曾经的未婚夫婿,如今对她穷追不舍的燕王北堂灵潇,钟离冷月却始终不能淡定,她的秘密,怕是要瞒不下去了。冷月,你究竟是谁?重要吗?不重要,我宠你就好...
单女主宠妻带娃无敌宁夜辰曾是一位绝世魔尊,以一己之力一统魔界,暴打仙界,令六界闻风丧胆。因厌倦了打杀,最终选择了悄无声息隐世人界,当一个快活逍遥的隐士。直到某天夜里,一位仙界女帝身中合欢淫毒坠落凡间,落入了他的房间那夜阴差阳错,翻云覆雨,龙鸣凤啼事后那位女帝悄无声息离开,本以为只是一场春梦无痕,却没想到十年后,她再次来到了他的身前,并且带着一个自称是他的女儿!!!要他负起责任!她是你的女儿,你...
白裕姝穿越了,穿进了一本贵族学院修罗场文,一共四个主要男角色,疯批嚣张私生子,矜贵傲慢少爷,高智商学霸,吊儿郎当富少。系统说要从他们四人中选对官配,并订婚,打出he结局,才能回到现实世界。选错了,会回...
成龙?做神么?这条天路很难。可是当我有机会时,我拒绝了小水蛇白水生,与自小长大的玩伴鲤鱼李浣一起,离开了栖身的碧波潭,前去人间寻找神秘的涌泉珠。落入青楼的小白狐,高傲美丽的小凤凰,温和淡定的麒麟,来自银海的小龙,天上人间,妖界鬼域,水生已经可以走上成龙的天路,然而,他放弃了内容标签灵异神怪搜索关键字主角白水生...
完结文我竟然是龙?!524日开始,每天保底六千字,偶尔万更,谢谢大家支持。乐璇万万没想到,她一觉醒来,变成了一只还没睁眼的小猫咪。还是品种猫,叫什么东北金渐层。特别名贵,全国上下也就几百只。唉,算了...
名呈集团年会上,总裁林谨深上台讲话,话筒前,他掏出一只纯白色的小猫咪捧在手心,温柔地说来,夫人,和大家打个招呼。台下成千上万员工晚上夜深人静,人跑猫跳。顾一一我只是只小猫!林谨深一一乖,今天是我们的洞房花烛夜。顾一一怎么洞房?!玩蘑菇顶高高?!顾一一,沧海大陆修真者一名,渡劫失败穿越到现代,附身一只小猫咪,一切又从头开始。饲主竟然是绝顶大灵石,正好可以给她吸收!啥?太高级了,隔着空气吸收不了?必须要双修?...