军旗用什么来夺旗(明月不是)_九训练开始

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九训练开始（第1页）

强胜利的助手甘晓君，今年32岁，毕业于华国体育大学运动科学系，博士后学位。两年前，求贤若渴的强胜利发现了他，并把他挖到自己的部门工作，让他从事重竞技项目运动员的运动心理、运动神经方面的评估和研究工作。

越过一望无垠的大平原，朝发夕至的高铁把一行四人送到华京市。

按照强胜利的嘱托，甘晓君马不停蹄地把华冲锋带到郊外，而把华冲锋的两个小跟班留在华京市内。

在华京东南187公里处，有一个现代化的训练基地：立夫重竞技技术学院。立夫重竞技技术学院是由南方一个房地产大亨投资、国家重竞技管理中心派员管理，因此，立夫学院带有半官方性质。同时，因为训练的科技含量高、各类设施先进，这里也是华国在重竞技项目上的三个体育科研中心之一。

“这位是拳击队的总教练宗方，以后你就跟着宗指导训练了。”

把双方介绍完毕，甘晓君和宗方再次握手，然后转身就走，没有一句多余的废话。看着甘晓君远去的背影，华冲锋突然一阵心慌，感觉好像自己是一只牲畜市场的羊羔，不知道将来是被红烧还是清蒸。可能事先已在电话里沟通过，从华京拳击队退下来的宗方也不废话，努努嘴，命华冲锋跟他走。

两人还没来得及转身，甘晓君噔噔噔又跑了回来：“小华，你可得好好训练，别辜负强主任的希望。虽然不在你身边，但我会随时向宗指导了解你的情况。对了，你那两个小伙伴我会安排好的，整天在社会上晃荡总归不是长久之计，你就放心好了。”

入夜，单人房内，躺在铺了崭新床单的单人床上，华冲锋翻来覆去难以合上眼，陌生的环境、未卜的前途，让这个本该在高中就读的大男孩失眠了。直到天色微亮，操场上早起锻炼的人渐渐多了起来，华冲锋才沉沉睡过去。

也不知过了多久，补足睡眠的华冲锋才醒来。过了一天，“牛魔王”等人在他脸上留下的浮肿消了许多，鼻子也没有那么痛了。他翻身下床，却注意到有人来过房间，傍边的桌子上放着牛奶、糕点等组成的早餐。

他一口喝光已经凉了的牛奶，正狼吞虎咽嚼着糕点。电话响了，是宗方打来的。

“睡得还好吧？穿好衣服，我马上过来接你。”

…………

“身高1.87米，体重69公斤，臂展2.05米。”训练基地的专业保健师看了一眼宗方，报出这串数字。

“臂展很长，太适合这项运动了。”体能教练马驰一脸幸福，“你看我们现有的人员，臂展超过身高这么多的学员基本没有。”

臂展长，无论是拳击还是篮球等大球项目，这绝对属于先天性的优势，尤其对于黄种人占绝大多数的华国人而言。

宗方摇头：“可惜体重太轻，1.87米的身高却还不到70公斤。嗯，老马啊，北方六省一市的选拔赛开赛在即，留给你们的时间不多了，看能不能尽快提高他的身体素质，就全靠你们多费心了。”

马驰看一眼体重计上的华冲锋，信心满满地说：“他的骨架很大，身高也不错，六十多公斤肯定太瘦了，和身高一点也匹配不上。因此，只要严格按照训练计划，注意营养摄入，我敢保证，不出一个月，他的体重会有明显增加。”

“可不能只单单增加体重，出拳力量、速度、步伐以及身体的协调性、柔韧性都必须要提高一个层次，否则可不行。”

说到这儿，宗方开始行使主教练权利：“走，我们过去测试一下你的基本运动能力。”

经过一番专业测试，结果很快出来——最大出拳力量为178公斤（左手），最大绝对肺活量为12150毫升，速度能力A+，柔韧性A+，协调性A+……

没有经过长期艰苦的系统训练，普通男子的出拳力量大概在100公斤左右，不会超过本人自身体重的三分之二。而华冲锋击出的178公斤力是什么概念？这比他自身重量的两倍还要多！还有，肺活量居然超过10000毫升，达到12150这个恐怖的数据，这根本是许多专业运动员终其一生也达不到的高度啊！

速度能力优、柔韧度优、协调性优……

最关键一点，他是反架选手。

所谓反架，也就是右手在前左手在后，标准的左撇子。搞专业的都知道，在一些项目上，左撇子会比习惯用右手的占很多优势，比如在拳击、球类、击剑这类比赛中。

看着华冲锋的数据，以及他鼻梁和额骨上的伤痕，直到现在，宗方两人才明白，为什么强胜利要捡到宝贝一样。要不是行程冲突，宗方敢打赌，强主任肯定要亲自把他送过来。

相比宗方和马驰的惊讶，也许是见怪不怪，也许是懵懂无知，华冲锋倒显得很平静，他拿着马驰为他量身定做的训练计划，颠来倒去的读：速度耐力、速度力量、力量耐力、负重练习……

“午饭后休息一个小时，我们就正式开始训练，没问题吧？”

“尽是些体能训练，什么时候才开始打沙袋、实体对战？”这回轮到华冲锋着急了。

宗方：“别着急，会有的。”

除了华冲锋，马驰的体能专项训练组中还有七个明日之星在列。里约世界运动会刚结束，即意味着进入东京世运会备战周期。这些明日之星分别来自四个不同地方队，全是从几百人的专业队伍中选拔出来的佼佼者，除了几个小级别，从60公斤到+91公斤七个级别全都占全了。

变速跑、组合跑、反复跑，俯卧撑、推杠铃、负重跑，深蹲、快挺杠铃……训练枯燥而繁重，并随着训练日期的延长而逐渐加量。华冲锋根本就没有经历过系统训练，刚开始当然会显得非常吃力，别人一天完成的训练量，他要花两天才勉强应付得过来。

由于起步晚，短时间内有些动作要领吃不透掌握不全面，而按照马驰定下的规矩，一人不合格全队跟着倒霉，全部陪练直到所有人过关。一天两天，大家不以为意，嘻嘻哈哈跟着华冲锋一起挨罚，可是没出三天，有人不乐意了。

这天训练完，华冲锋刚走进楼道，发现前路被人挡住了。两个又高又壮的身影，把不宽的楼道堵得很瓷实。这两个故意挡住去路的家伙，正是和华冲锋一起训练的七个明日之星中的两个，一个叫孟克另一个叫李凌群。孟克来自科尔沁省，2119年北方五省拳击比赛91公斤级青年组的冠军；而李凌群虽说只有22岁，却是国家青训队的常客，从64公斤级到81公斤级，他全都能打。

华冲锋很客气：“两位老兄，麻烦借个道。”

“借道应该没有问题，”李凌群笑起来，“可现在的问题是我们太累了，实在不想挪窝……要不，你先把我们其中一个扛回寝室？”

早知道这俩家伙和自己对不上眼，可华冲锋太累了，现在只想洗个澡躺上床，明知道对方是故意的，他也懒得搭理这赤裸裸的挑衅。

“那就对不起了！”

话音一落，华冲锋伸出手，一左一右撑着两人的肩膀，倏地从他们的脑袋上跨过去。孟克两人没料到会有这么一出，恍悟过来时，华冲锋已经飞越肉山安全着陆。

“你……”孟克飞起一脚揣过去，踢了个空！气急败坏之下，他抡起油钵大的拳头砸向华冲锋后背。

华冲锋脑后好似长了眼睛，一矮身躲了过去。接着，李凌群也冲过来，端起双拳做出攻击姿势。

“右手拳，139公斤……注意，左摆拳！”

一秒钟后，李凌群的左摆拳已经近在咫尺。啵，一声骨节相撞的闷响，华冲锋更大一号的右拳，已经架住李凌群的偷袭。

“别别别！难道你们还有精力打打闹闹？”

“你他妈还知道累？！大伙儿跟着你一起受罪！难道不是你害的？！”李凌群痛得直吸冷气，脸上却不敢表现出来。

华冲锋看起来很稚嫩，没想到拳头会这样硬！而且，他防守的姿势非常业余，但一招一式却透着一股霸气，比一些在专业队练了多年的“拳霸”，还多出一份成熟的气场。