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第五十二节 解惑（第2页）

“亚洲的水平……冲刺跑能够占到2%就不错。”李泽看着高顺耀瞬间变了的眼神，肯定的点了点头，“没错，就是这么多。04年亚洲杯的时候，全亚洲冲刺最多的球员是卡里米，场均冲刺距离是306米。中日等国冲刺的距离多的也就是200多米。而差不多同时，英超那边统计的结果，是场均冲刺967米，比赛的强度差距，就是这么大。”

这个数字让高顺耀惊呆了，2%的冲刺，这简直是不可想象的。这岂不是说，冲刺跑的距离相差了足足五倍？冲刺跑是最为消耗体力的，如果说欧洲强队的冲刺跑距离是亚洲的五倍的话……

高顺耀总算明白了，为什么同样大家都是跑了一万米，欧洲那边的比赛看起来激烈的多了。

欧洲人可以用冲刺的速度来完成拦截和推进，可亚洲人只能够用高速跑乃至于中速跑来完成这些活动欧洲人的冲击，回防的速度，比起来亚洲足球来的速度快了不止一筹，这样的差距在比赛中的视觉观感也有着很大的不同。

“足球比赛里面，看纯粹的跑动距离是最愚蠢的事情。因为只看跑动距离，你看不出来一个人冲刺了多远。德甲动不动就跑出来一万二的逆天数据，怎么跑的？不是体力好，而是球队整体阵型做匀速的前后移动，体力几乎不耗费多少。体力的优势，不在于你能够跑多远，而在你能够冲刺多远。”

李泽给高顺耀做着进一步的解释。

“我跟你说过，亚洲足球和顶级水准的差距是全方位的，不止是技术也包括身体。你现在应该也注意到了，你的体力水平在你的球队里面是最好的，球队里没人比得上你。而这个优势你就可以利用起来。”

“利用它加快节奏？”高顺耀有些明白了。

“是的，利用它加快节奏，多次冲刺搅乱对方的防守。你有很强的冲击力，你冲击的时候对方不可能不加速，而过多的加速就会让对方整条防线的体力消耗增大——你想想，习惯了冲刺跑200米的人一场比赛突然冲刺了900米会是什么结果？体力消耗这么大的情况下，各种失误也就是不可避免的了。”

如果自己在踢球的时候，多做几次加快距离的冲刺跑动，那么对方的速度，就得被自己加快。就算是自己无法再快速下突破他们，但是他们也得消耗大量的体力。而体力一旦消耗光了，在比赛的末尾阶段，他们就都撑不住，动作肯定变形——自己的体力好，动作不会变形，一来一往，这就扯平了。

“这个办法好，以后我就用这个办法踢球了。”听到了李泽的分析，高顺耀也就马上欣喜的同意了。虽然他也知道，可能冲刺跑多了会累一些，不过累一点对他来说是完全可以接受的。“我明白该怎么跑了……行，我就按你说的来。你有时间也去看看比赛，等我掌握好了，我累也累死他们。”

高顺耀兴奋地接了一句，脸上也带上笑容。可是，看着他的样子，李泽也忍不住再次开口了，“跑动多固然好，可是你也得记着，跑动的目的是弥补不足，你真正想要进步，还是得靠技术。别把跑动当成唯一的手段，这个你得记着。”

“为什么？”高顺耀反问道。

看着他的不解，李泽再次叹了口气。

“对你自己不好——还是举例子说，我们都说，英超比起来其他的联赛更激烈。为什么？其实冲刺跑大家都大致相若，可英超的高速跑的比例，比别的联赛高出来10%。别的联赛场均高速跑1000米左右，英超达到了2000米，这就是为什么英超激烈。这么踢球，确实是激情四射的，可是你也要注意到，这么踢球也有他的弊端。”

“什么弊端？”

“第一，你跑动太多，技术就不认真练了。说个最简单的，预判的作用其实就是让你比别人早启动0.5秒，在球场上这就是很大的一段距离。不过如果你别人更能快跑，那么你就不需要预判了，撒腿狂奔就是了，能跑的人要预判干吗？可这样时间一长，你的预判能力肯定就下滑——英超一直被人说是英糙，技术粗糙的厉害，为什么？除了哨子的问题，靠跑动弥补技术的坏毛病是一个很大的原因。”

“可是你不是也说，效果一样吗？”

“第一，别人是不愿意跑，不是不能跑——你看国家队比赛英格兰总是不怎么样，为什么？因为国家队比赛别的球队也肯拼命，都拼命时他们就不行了。第二，效果虽然一样，可是多跑动对身体的磨损大得多。你每一场比赛比别人多消耗那么多，你的疲劳程度就要大得多，疲劳程度大了，你的伤病自然就多。”

伤病问题吗？

这个问题，是高顺耀踢球以来，一直都刻意回避的问题。他踢球一直都没有说过什么伤，因此也不想去谈及太多的伤病问题。

可是再怎么回避，这也是很有可能发生的。

“如果有可能的话，我也觉得你要是把高速跑降低倒是个好事——冲刺跑是为了扩大你的优势的，但是冲刺跑之外，减少高速跑可以帮你维持身体状态。身体是自己的，拼坏了不值得。”

李泽的话，是一片好意。只是，高顺耀听了之后，却还是嘟囔了一句，“那也未必。”

这个家伙，现在为了足球梦，这么肯拼么？看着他的样子，李泽心里，不知为何有些怅然若失。

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