手机浏览器扫描二维码访问
三公里跑起来,也是有技巧的。
第一圈渐渐提速,中段路程保持匀速跑,最后一圈要全力加速,直至冲线!
第一圈的速度慢,二班众人跟上叶飞丝毫没问题。
等到叶飞开始提速,二班众人瞬间明白,自己和叶飞之间的体能差距究竟有多大。
叶飞跑在前排,脸不红气不喘,甚至嘴都没张,全用鼻子呼吸。
二班新兵们则是大口大口的喘着粗气,脚下的步伐渐渐沉重起来。
叶飞时不时还回头看看,见状,直接出声给众人打气。
“兄弟们加油!只要能跟上我,成绩肯定是优秀!”
“明天就休息了!咱们玩玩命!过个大周日!”
“想想手机!想想大爷!咱们得坚持住啊!”
叶飞的话语确实有效,一想到大爷,二班新兵顿时又来了劲,跟着叶飞猛跑。
两公里眨眼即过,叶飞看了眼系统时间,刚好过去八分钟。
三公里的优秀标准是十二分钟以内,眼下还有四分钟,最后一公里本就是冲刺阶段,速度肯定比前两公里要快。
这么一看,二班三公里全员优秀的目标,似乎近在咫尺!
叶飞深吸口气,脚下的步伐渐渐加快,带领二班众人开始冲刺!
速度猛地一变,二班新兵们顿时难受起来,均匀的呼吸瞬间紊乱,只觉得双腿越来越沉重,全凭一股毅力,机械式的跟上叶飞的步伐,力求不掉队。
三百米一过,原本就是二班里体能素质最差的杨冶,渐渐到了极限,眼看着就要掉队。
心里一急,杨冶猛窜两步,好死不死的竟然岔气了,一个没忍住直接痛呼出声。
叶飞回头一看,杨冶一只手捂着肚子,脚步越来越慢,摆明是岔气了。
叶飞放慢脚步,来到杨冶身边,拖着他的胳膊慢慢跑,急切的问道。
“怎么样,能坚持吗?”
杨冶露出一丝苦笑,摇摇头。
“班副,别管我了,我可能是跟不上了,你快带着剩下的兄弟跑,别拖累你们。”
杨冶还没说完,就被叶飞劈头盖脸的怒斥打断了。
“说的特么什么屁话!”
“不管你?咋的?你不是二班的人?”
当了快一个月的教员,叶飞身上也隐隐有了些部队里领导的气势,说出的话斩钉截铁,不容辩驳。
当然,叶飞也不是单会耍嘴。
只见叶飞从兜里一掏,一捆紧急集合时,用来打背包的细背包绳出现在他手中。
叶飞脚步不停,迎着风把背包绳抖散,两端打了個死结,一头套在自己胸前,另外一头直接套在了杨冶腰上!
看叶飞这架势,是想拖着杨冶,跑完剩下的几百米!
考核前,叶飞预想过二班可能会有人掉队,特意从床底下翻出背包绳揣上,谁掉队,叶飞就拖着他跑!
这种行为是被允许的,不少体能差的新兵,就靠着这种法子被老兵硬拽成及格!
这种跑法,后端的人固然能省力不少,但前面的人可就糟了大罪了!
凭空拽着一个大活人跑步,你想想得有多累吧。
“班副,你...”
“别说话,保持呼吸,跟上!”
叶飞阻止了想要说话的杨冶,拽着他一溜烟从排尾跑到了排头。
“兄弟们,加把劲,还剩最后几百米!”
“我没时间回头了,看见跑不动的兄弟就拉一把,千万别让他掉队!”
“记住咱们二班的宗旨,不抛弃,不放弃!”
“不抛弃!不放弃!”
被叶飞的行为和话语所鼓舞,二班新兵齐齐怒喊着口号,榨干身体里的最后一丝力气,玩命奔跑!
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一睁眼,沈晴昭魂就差点没了。她!!!作死。竟然妩媚扭腰,撩拨,贴近,求爱!招惹谁不行啊,招惹反派?他有病的啊!反派是真的有病,严重的狂躁症!果然,下一秒,暴戾反派掐着腰,邪笑这么会玩,你不要命啦?招惹他,她怎么敢的啊!!!沈晴昭想跑,在书里她总是作死,最后被反派断了肋骨,做成人彘的!反派却囚她在怀,跑什...
云铮穿越成大乾王朝六皇子,不夺嫡,不宫斗,只想安心搞军权当老六!军权在手,天下我有!文帝老六,你那几哥哥越来不像话了,借父皇十万兵马收拾他们!太子老弟,有话好好说,别带着兵马回来吓你哥啊!大臣六殿下,你觉得微臣那小女儿怎么样?...
鬼说(出书版)作者帝君封面简介这是一本禁忌的告情书,诉说的是越快乐越堕落的绝境。爱,比死更冷。书签文字难道,我们就不曾以爱为名,犯下一些无法弥补的罪恶?封底简介乔刚参加了高中同学宋远的葬礼,之后,他的世界就产生了剧烈变化与他争执的同事他的好友兼室友他的女友,全都诡异地死去。为了配合警方调查,乔刚与案件负责人林...
关于百里骨生花文案在很久很久以前,有个呼风唤雨的大一天他爱上了一名仙女。于是,为了追求到这名仙女,ampampgt温馨小剧场百里青铘只要跟了我,从此以后四海八荒深度游,天涯海角任你飞。白姬我死得早你莫骗我。扫雷指南ampampgt黑笑面虎邪神男主E名论邪神是如何洗白的口嫌体直是种病八一八我那无良精分的极品雇主★本文将于11月4日入V,从38章倒时三更,请容我大喊一声,约吗!?★风雨其他文请戳...
所谓陌路,就是最初不相识,最终不相认在一次骑行中,安陌偶遇滨海市律政界翘首路辰北,这可恶的男人在撞伤她之后,居然将她弃在路边逃逸?这梁子算是结下了。片断一绝色VIP豪华包房内,某男看着那一身清凉就差没脱光的女人咬牙切齿—你到底有没有羞耻心?穿得跟个妓女似的?妓女又怎么了?知道跟妓女最相似的职业是什么吗?众人都期待着她的答案。律师啊,只不过,律师卖的是上面那张嘴!某女娓娓说着,小手不怕死的抚上了某男性感的薄唇。众人惊愕片刻后,爆发出了震耳欲聋的哄笑片断二商场品牌女装店里,男人尾随其后狠狠的抵着她老男人,你疯了!老么?男人身体力行的回答几乎要将更衣室拆掉。混蛋!你的节操呢?某男暧昧低头轻伏在她耳边道,都碎在下面那张嘴里了。...
关于万界拼夕夕,我靠带货暴富了姜宁毕业后拿着仅有的存款在出租屋窝了半年终于走投无路。是时候找个班上了。她开始海投简历,在不知道多少封简历石沉大海后,她终于收到了一份offer。早九晚六,双休,还有五险一金。工作内容推销。没有任何销售经验的姜宁为了自己的生命考虑,咬着牙上岗了。只不过工作地点好像和她想象的不太一样。修仙世界姜宁在街角不起眼的地方支了个小摊卖丹药。有人见这丹药稀奇,上前问,这丹药有何妙用?姜宁实事求是,提升修为,吃多了放屁臭。那人扭头就走。用这样的方法姜宁送走了很多波客人。直到有人不信邪真的买了,一颗丹药助他练气直通金丹,他激动得痛哭流涕,神仙,我还要一百不,一千颗!从此,这个世界的所有修仙者放屁奇臭无比。末日极寒世界姜宁在巨石冰雕下扫出一片空地卖鲜榨果汁。有人见这果汁奇怪,好奇问,这绿色的水有什么用?姜宁推心置腹,抵御严寒,喝多了不拉屎。那人头也不回走了。用这个办法姜宁又送走了许多客户。直到有人快要冻僵,颤抖着买了一瓶喝下,严寒秒变酷暑,他震惊得无以复加,姑娘,我要十万瓶!从此,极寒天气再也不用穿防寒服了,就是屎真变少了...