路人书

手机浏览器扫描二维码访问

第199章 尼克杨和萨克雷学中国功夫（第1页）

尼克杨慢慢的脸上露出了奸笑，想到以后如果自己也和师父赵子龙表现一样出色的时候。那么美元---美刀---美女---美臀----。什么会没有呢？口水都快流出来了。

但是，一想到要跑篮200次、投进篮筐上千次的任务和一千个篮板，尼克杨的脸也不由自主的拉的像驴脸一样长。

一边投着篮，尼克杨一边说道：“师父，您看昨晚您才刚刚砍下67分的大号三双，今天应该是庆祝的大好日子啊！”

萨克雷本来是站在篮下抓篮板的，主要是抓赵子龙和尼克杨投丢的篮板，一听到尼克杨这样说。

萨克雷马上就接着道：“是啊！师父，是应该庆祝一下，我请客怎么样啊!师父大人。”

赵子龙笑着摇了摇头：“不怎么样，怎么你们俩又不想要学武了吗？”

尼克杨抢着说道：“当然不是不想，只是也不急于一时，该为师父庆祝的时候，做弟子的还是要为师父适当的张罗一下的吗？”

赵子龙笑道：“你俩打什么小算盘我会不知道吗？别尽在这里扯些有的没的，赶紧把我安排的任务做完。做完之后就正式教你们中国功夫。”

------

当萨克雷和尼克杨累的都快要把舌头伸出来喘气的时候，终于他们完成了赵子龙给他们俩安排的任务。

只是在等到萨克雷抢下2千个篮板和投进800个进球的时候，赵子龙已经投进了近1千个3分和1千五百多个中远距离的两分球。

这速度和命中率看的一起训练的尼克杨和萨克雷直翻白眼。

“师父，您老参加全明星3分球大赛，简直就是大学生和一群小学生打篮球比赛，想怎么虐对方就怎么虐对方，今年的3分球大赛太没有意思了。”尼克杨坐在地板上对着赵子龙说道。

“是吗？尼克杨，我很老吗？”赵子龙故作奸笑的问道。

“不老！不老！嫩---很嫩---比我嫩多了---简直就是粉嫩粉嫩的---。”尼克杨胆战心惊的回答道。

“你才是粉嫩粉嫩的！你全家都是粉嫩粉嫩的！今年的全明星赛我不但要让3分球大赛没有悬念没有意思、我还要让技巧大赛、扣篮大赛以及新秀赛都失去悬念。”赵子龙坚定的说道。

尼克杨听后，两条眉毛抬了抬，一副你就吹啊的表情。

可几秒钟后，尼克杨大脑转了一圈后就想起了赵子龙和猛龙的两节58分、和尼克斯的67分的大号三双，不由的心里一颤，偶弥陀佛！

偶弥陀佛！我尼克杨可能要为你们受邀参加全明星3分大赛、技巧大赛、扣篮大赛以及新秀赛的人感到默哀！阿门---

------

“尼克杨、萨克雷跟着我这样坐好。”赵子龙说道。

“师父，这不是有点像佛教中的打坐吗？可是姿势又不太像啊？”尼克杨反问道。

“哪来的那么多问题。跟着做就是了。听好了。”赵子龙非常严肃的说道。

上身保持正直，两肩放松。

掌心向上轻放在膝盖上。

嘴微闭，舌头贴于口腔上壁。舌尖轻抵上排牙齿，呼吸时，不能听到自己吸气或呼气的声音！

用鼻吸气，吸气时要短而渐快（气沉丹田）。

再用鼻呼气，呼气时要长而慢（用意念感觉到身体的浊气被呼出）

--------

半个小时后！

一个声音传来，“可以结束了，起来活动一下试试。”

听到赵子龙的喊话后，尼克杨和萨克雷终于从打坐吐纳当中反应过来，站起来后，两人同时伸了一个懒腰。

随之两人活动了一下身体！紧接着就面露喜色。

“师父！怎么才短短的半个小时左右，我一上午训练的疲惫感就消失了，现在我感觉我体力又非常充沛了，足够我打一场48分钟的篮球赛呢！”尼克杨很是兴奋的说道。

“是啊！师父，我现在也有这样的感觉！”萨克雷接着说道。

“好啦！不要这样大惊小怪的了！你们也大概知道中华文明有五千年的历史，其中各行各业魁宝数不胜数。武术也是一样。我刚刚交给你们的打坐吐纳之法，只是中国古代一种很普遍的缓解疲劳和增强筋骨爆发力的方法。”

这是你们俩第一次接触这样的吐纳之法，所以进步更大，以后坚持每天一早一晚打坐吐纳两刻钟的时间的话，我想以后你们俩就不会有伤病的困扰了。

“师父！我现在全身精力非常充沛，您看是不是教下我们上次你1打5时的那个腿法，叫什么来着，奥对了，您说叫暴雨梨花腿是吧！”尼克杨兴奋的说道。

“对对！师父，我学武就是冲着这个来的。”萨克雷在一旁应和的说道。

“想学为师的暴雨梨花腿啊！可以啊！你们也看到了那动作对于双腿韧带的要求是吧？现在你们就先拉韧带，什么时候能够双腿劈叉，我就什么时候教你们暴雨梨花腿。”赵子龙笑道。

听到赵子龙这样说，尼克杨和萨克雷的脸瞬间就比墨水还黑。

他两都是二十好几的人，这么人高马大的人，现在让他们拉韧带学劈叉。劈叉还要横劈叉、竖劈叉这不是会要了他们俩的老命吗？

好了，不逗你们俩了，看着你们俩垂头丧气的脸，我还以为为师大限将至呢？先就教你们一点手上功夫吧！------。

又半个小时后。

“尼克杨、萨克雷你两的身体柔韧性太差了，特别是是萨克雷你的柔韧性和协调性都太差了。可以的话以后多拉拉韧带或者是学学瑜伽吧！劈叉的境界我就不强求你们，但身体韧性韧带，我希望你们能多练习一下。”赵子龙最后对着两人说道。

赵子龙之所以会选择教他们俩中国功夫，主要考虑的是尼克杨和萨克雷相对球队的其他人相比较更年轻，身体的接受能力更强，学习的进度更快。

还有一个赵子龙一直在考虑的问题，那就是球队季后赛的问题。

-------PS：求收藏、红票、月票、打赏请不要吝啬，如果亲们都没有的话，就点击吧！顺便帮文明在空间和微信等平台宣传一下，这对您来说是举手之劳，但却能让文明的劳动成果得到更大的体现，更是文明写作路上不断前进的源泉，文明拜谢各位。《篮坛战神》网址http:book.zonghengbook363305.html

或：http:book.zonghengchapter3633056021173.html

大家加油！众人拾柴火焰高，众人投票文明才飞得高！

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。